Будь в форме!КрасотаКак повысить уровень гормона счастьяМногие замечают, как с наступлением холодного времени года настроение ухудшается, ничего не хочется делать, теряется уверенность в себе, терзает тревожность и апатия. На эмоциональное состояние огромное влияние оказывают гормоны, которые производятся в коре головного мозга, кишечнике иЧитать далее
Будь в форме!ЗдоровьеКак очистить организм от тяжелых металловСитуация с качеством почвы, воды и воздуха ухудшается с каждым годом. Это обусловлено стремительным развитием промышленности – концентрация тяжелых металлов запредельно высока. Ртуть, никель, свинец, медь, кобальт и прочие опасные микроэлементы легко проникают в человеческий организм, нарушаютЧитать далее
Будь в форме!Почему утром после пробуждения нужно выпить стакан чистой водыСтакан воды имеет множество положительных побочных эффектов. Если мы выпьем его перед едой, мы быстрее почувствуем сытость и легче сбросим вес. Но именно так следует начинать свой день. Проснувшись утром, первое, что вы должны выпить, это стакан воды натощак по важной причине. Выпив утренний стаканЧитать далее
Будь в форме!ЗдоровьеКак обеспечить здоровье костной тканиС возрастом прочность костной ткани ослабевает — развивается остеопороз. К факторам риска этого заболевания относятся менопауза, наследственность, дефицит кальция и витамина Д. Какие мероприятия помогут позаботиться о здоровье костной ткани? Остеопороз – основная причина ослабления костей.Читать далее
Будь в форме!ЗдоровьеКак сбалансировать гормоны естественным способомДисбаланс гормонов негативно отражается на разных сферах здоровья. Его некоторыми симптомами являются депрессия, нарушение пищеварения, бесплодие. Для улучшения гормонального здоровья можно скорректировать образ жизни, изменить питание и начать употреблять пищевые добавки. ТерапияЧитать далее
Свежие комментарии