Будь в форме!

95 946 подписчиков

Свежие комментарии

  • Poma Pomak
    когда что тог исходит от американцев !!! толком ничего не ждите . один треп.!!Назван простой сп...
  • Вета 7
    Забыли про самый действенный продукт для разжижения крови - морская капуста (ламинария).Еда против тромбо...
  • Татьяна
    Ни слова не сказано о мужском бесплодии, из-за которого вынуждена мучиться жена, если она по каким-то причинам не бро...ЭКО. Природу не о...

Медики назвали главный признак дефицита витамина С

Медики назвали главный признак дефицита витамина С

Медики назвали главный признак дефицита витамина С

Главный показатель недостатка в организме витамина С - плохо заживающие раны и ссадины. Об этом заявили специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании.

Эксперты подчеркивают, что этот витамин играет немаловажную роль в процессе восстановления тканей. Поэтому его дефицит приводит к тому, что даже самые незначительные повреждения кожи остаются надолго.

Кроме того, из-за недостатка витамина ощущается постоянная усталость, прибавляются лишние килограммы, снижается иммунитет, ухудшается настроение. А провокаторами дефицита вещества в организме являются вредные привычки - употребление алкоголя и курение, нездоровое питание, анорексия и другие психические заболевания.

Первые признаки недостатка витамина С, вялость и рыхлость кожных покровов в совокупности с болезненной бледностью - повод незамедлительного обращения к врачу.

Напомним, главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призывал жителей России каждый день и в течение всей жизни принимать витамины, как это делают 89 процентов японцев, 80 процентов европейцев и 84 процента американцев. В России данный показатель составляет всего пять процентов, чем можно объяснить дефицит необходимых веществ в организме.

Подпишитесь на наш сайт, чтобы не пропустить самое интересное!

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх