Будь в форме!

95 896 подписчиков

Свежие комментарии

  • Аурелия Запсенко
    Не бывает ПОСТНОЙ ни курицы, ни говядины, ни другого мяса. Мясо не едят в ПОСТ, а именно это значение у слова "постный".Как разбудить спя...
  • Татьяна Мохначева
    Кабачки имеют высокий гликемический индекс индекс???????14 ранних признак...
  • Галина Попова
    С таких салатиков можно заметно набрать лишний вес !Снятие утомления ...

Какие болезни грозят женщине после менопаузы

Какие болезни грозят женщине после менопаузы

Какие болезни грозят женщине после менопаузы

После менопаузы, которая чаще всего наступает в 51-53 года, здоровье женщины становится более хрупким и уязвимым. Тысячи женщин по всему миру после 50 лет сталкиваются с рядом заболеваний, которые напрямую связаны с менопаузой. "Рамблер" выяснил, каких недугов следует опасаться на этом этапе жизни.

Остеопороз

Из-за того, что после наступления менопаузы, уровень эстрогена в женском организме заметно снижается, женщины теряют примерно 20-30% костной массы. Все дело в том, что эстроген играет немаловажную роль в поддержании плотности костей. Чтобы избежать встречи с остеопорозом необходимо принимать кальций, не забывать о силовых нагрузках и ограничить употребление спиртного, который "вымывает" кальций.

Рак молочной железы

Если в 30 риск заболеть раком молочной железы не так велик, то в 60 он увеличивается в 10 раз. К несчастью, медики до сих пор не знают, как полностью исключить возможность появления недуга. Однако одна рекомендация все-таки есть — необходимо следить за своим весом и не допускать набора лишних килограммов.

Сахарный диабет

В главной группе риска находятся женщины, у которых менопауза наступила слишком рано — до 46 лет или слишком поздно — после 56 лет. При этом, даже если вы прошли через этот этап в "нормальном" возрасте, риск заболеть сахарным диабетом все-таки присутствует.
И в этом вновь виновато недостаточное количество эстрогена, ведь именно он повышает резистентность к инсулину. Помимо этого, есть и другие факторы, повышающие риск развития сахарного диабета: синдром поликистозных яичников, повышенное кровяное давление во время беременности и гестационный диабет по время беременности.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх