Где самый большой риск заражения COVID-19

Авторы одного исследования обнаружили доказательства того, что риск заражения COVID-19 выше в закрытых помещениях, например, дома или в транспортных средствах.

Из многих лет научных данных и исследований, вирус ТОРС-КоВ-2 существует лишь относительно короткое время, менее шести месяцев. Когда число инфекций по всему миру стало быстро расти, ученые начали собирать данные и делать выводы, чтобы уменьшить распространение и улучшить лечение.

Джозеф Меркола: Коронавирус распространяется дома и в общественном транспорте



Пандемия выявила ряд недостатков, таких как плохая подготовка запасов средств индивидуальной защиты и просроченные маски N95, а также негибкие процессы распределения пищи на рынках молочных продуктов, рыбы и свежих овощей и фруктов.

Пандемия изменила мир, возможно, на долгие годы. Экономический советник Белого дома Ларри Кудлоу отметил, что поставщики медицинских услуг будут влиять на решения, связанные с возобновлением экономики. Он ожидает, что после возвращения на работу и в школу людям, возможно, придется смириться с постоянным измерением температуры, оставаться дома во время болезни, и пройти обширное тестирование, продолжая:
«Мы знаем, что все будет иначе. Это станет новой особенностью американской жизни. И я не знаю, как быстро это произойдет, но это будет очень, очень важно, потому что мы, очевидно, хотим предотвратить любые повторения».

Правительство предприняло шаги по сокращению вашего права на неприкосновенность частной жизни, поскольку они взаимодействуют с крупными компаниями по добыче данных, такими как Google, Facebook, Microsoft и Amazon, чтобы отслеживать ваши перемещения. Билл Гейтс сделал следующий шаг, предложив использовать цифровые сертификаты для регистрации ваших прививок, медицинских анализов и заболеваний.
Тем не менее, научные данные не достигли точки, чтобы сделать эти виды вмешательств необходимыми или потенциально полезными. Похоже, что вместо принятия более гибких и ответственных решений корпорации тратят свое время и энергию на то, что служит их конкретным корпоративным и финансовым потребностям.
ТОРС-КоВ-2 в основном распространяется в ситуациях тесного размещения

Вирус ТОРС-КоВ-2 запускает инфекции COVID-19, и способы его распространения продолжают изучаться. Эксперты считают, что большинство инфекций переносятся через дыхательные капельки, которые выделяются, когда человек говорит, чихает или кашляет.
Эти капли могут попасть на ваше лицо, руки или окружающие поверхности. Эксперты полагают, что вы можете заразиться, прикоснувшись к поверхности, куда отложился вирус, а затем коснувшись вашего лица той же рукой.
Чтобы разработать рекомендации, которые могли бы разумно защитить людей, ученые исследовали среду, в которой вирус, по-видимому, распространялся быстрее. В одном исследовании, проведенном в Школе общественного здравоохранения при Гонконгском университете, ученые обнаружили, что уровень инфицирования COVID-19 вырос в закрытых помещениях.
Исследователи отслеживали количество инфицированных по отчетам о случаях заболевания, собранным муниципальными комиссиями здравоохранения в 320 муниципалитетах Китая. Они не включали провинцию Хубэй, откуда, как сообщается, произошел вирус. Данные за период с 4 января 2020 г. по 11 февраля 2020 г. включали 318 вспышек, которые соответствовали критериям трех или более случаев заболевания.
В общей сложности было подтверждено 1245 инфекций в 120 муниципалитетах. Их результаты подтверждают многие из предыдущих оценок, согласно которым каждый зараженный человек мог бы распространить вирус на двух или трех человек. В этом исследовании они обнаружили, что в 53,8% речь шла о трех случаях, а 26,4% — о четырех.

Интереснее всего было то, что наибольшее количество инфекций было распространено в домашних условиях (79,9%), за которыми следовали различные виды транспорта (34%), в том числе самолеты, поезда, автомобили и автобусы.
Только одна вспышка случаев — инфекция, переданная от одного человека как минимум трем другим — была выявлена в результате воздействия на улице. Исследователи написали, что это «подтверждает, что совместное использование помещений является серьезным риском заражения ТОРС-КоВ-2».


Германия не определила ни одной передачи с поверхности

Немецкие ученые также ищут ответы о том, как распространяется ТОРС-КоВ-2. Ведущий немецкий ученый Хендрик Стрик, профессор и директор Института вирусологии в Университетской клинике в Боннхасе, ищет ответы. Он сказал репортеру из Daily Mail, что вирус может распространяться не так, как предполагалось изначально.
Стрик создал дом для одной семьи в округе Хайнсберг, где проживает 250 000 человек и большое количество инфицированных людей (это не тот Хайнсберг, в котором проживает менее 41 000 человек). В то время как в доме находились больные люди, ученые не обнаружили «живого вируса на поверхности». Теперь он будет курировать команду из 40 исследователей в Хайнсберге, которая ищет больше информации из нескольких домов.
По оценкам, к 2 апреля 2020 года в этом районе было зарегистрировано более 1300 подтвержденных случаев и 37 случаев смерти. Тем не менее, в первом доме, который был протестирован, он не обнаружил вирус даже на дверных ручках или шерсти животных. Стрик прокомментировал:
«Мы знаем, что эта инфекция не передается от прикосновения к предметам, но что близкие танцы и бурные праздники привели к инфицированиям».
Уникальное исследование, запланированное для Хайнсберга, по сути, сделает население города лабораторией для вируса в натуральную величину. Стрик был воодушевлен ожидаемыми данными, сообщая парламентариям:
«Это большой шанс для всей Германии. Мы будем собирать информацию и практические советы о том, как бороться с Covid-19 и как мы можем добиться его дальнейшего сдерживания, без того, чтобы в течение нескольких лет наша жизнь зашла в тупик.
Если есть способы предотвратить распространение болезни, мы хотим знать, каковы они, чтобы выяснить, как мы можем свободно перемещаться в окружающей среде вместе.
На основе наших выводов мы сможем дать рекомендации, которые политики могут использовать для принятия решений. Может случиться так, что принятые в настоящее время меры хороши, и мы скажем: «Не отказывайтесь от их». Но я этого не ожидаю, наоборот, я думаю мы сможем выдвинуть ряд предложений относительно того, как сократить комендантский час».
Мы надеемся, что лучшее понимание того, как распространяется вирус, может помочь снизить количество инфекций во всем мире. Германия также начала испытания для других стран. Образцы, протестированные Общественным здравоохранением Англии, занимают четыре дня, по сравнению с двумя днями в Германии. Как сообщает Daily Mail:
«Сегодня также выяснилось, что сотни мазков на коронавирус рабочих NHS были доставлены в Германию, потому что результаты возвращаются в два раза быстрее».
Смертность от пандемии испанского гриппа уменьшалась на свежем воздухе

Задолго до того, как антибиотики были обнаружены и начали широко использоваться, лекарством считался океанский воздух. Он, казалось, улучшает состояние при болезни без препаратов или побочных эффектов. Доктор Томас Феркол, детский пульмонолог, поговорил с репортером Wall Street Journal и сказал, что существует множество примеров того, что дети с муковисцидозом хорошо реагируют на океанский воздух.
Эти знания послужили основанием для исследования, в котором ученые оценивали действие вдыхаемого гипертонического солевого раствора в течение 48 недель. Результаты добавили еще одну тактику к лечению муковисцидоза, поскольку врачи теперь обычно назначают 7% раствор для небулайзера с хлоридом натрия.

Из трех последних пандемий гриппа — 1918, 1957 и 1968 гг., H1N1 в 1918-1919 гг. унесла больше всего жизней. Первоначально было подсчитано, что грипп убил 21 миллион человек во всем мире, многие из смертей произошли от вторичных бактериальных инфекций.
Тем не менее, более поздние алгоритмы предполагают, что это число, вероятно, составляет от 50 до 100 миллионов. Летальность была близка к смертности от других инфекций гриппа, между 1% и 3%.
Идея находиться на свежем воздухе и на солнце как можно больше возникла во время этой пандемии. Уильям Брукс, генеральный хирург Государственной гвардии штата Массачусетс на тот момент, написал статью в Американском журнале общественного здравоохранения, в которой подробно описываются результаты, полученные при лечении больных гриппом в больнице на открытом воздухе.
Когда больницы были переполнены пациентами, на Кори-Хилл была открыта палаточная больница для моряков на кораблях ВМС, пришвартованных в бостонской гавани. Собирая анамнез поступающих пациентов, врачи поняли, что люди с худшими случаями инфекциями были из частей кораблей с худшей вентиляцией.


Перекрестная вентиляция и приток воздуха могут быть очень важны дома

Чтобы помочь пациентам, в хорошие дни их выводили из палатки. Главный хирург написал, что результаты первого дня были поразительными:
«Диаграммы этих пациентов очень поучительны и четко демонстрируют значение обилия воздуха и солнечного света для пациентов, страдающих от гриппа и пневмонии».
В конце четырех недель палаточный госпиталь был закрыт, так как худшее для тех, кто был на кораблях ВМФ, закончилось. За это время 351 из наиболее тяжело больных были отправлены в палаточный госпиталь, но только 35 умерли, что намного меньше, чем ожидалось, учитывая, насколько серьезно они были больны. Брукс пришел к выводу: «Эффективность лечения на открытом воздухе была доказана, и нужно только попробовать его, чтобы оценить его ценность».
Доктор наук Ричард Хобдей является сторонником преимуществ свежего воздуха и солнечного света. Он продолжает обучать и информировать людей о том, что многие получили пользу без побочных эффектов, распространенных при приеме лекарств и использовании вакцин. Те, кто проходил лечение на улице, реже подвергались воздействию других инфекционных бактерий, обнаруженных в больничных зонах, что является актуальной проблемой для госпитализированных пациентов.

В то время исследователи предположили, что создание перекрестной вентиляции в больницах может иметь тот же эффект. Однако именно в это время были введены антибиотики, и они стали более распространенными. Это движение заменило идею исследования эффектов лечения на открытом воздухе.
Появляется информация, что большинство заразилось ТОРС-КоВ-2 в закрытых помещениях, таких как дома, и есть потенциальная возможность того, что вирус не распространяется при контакте с неодушевленными предметами. Поэтому открытие окон для создания перекрестной вентиляции, особенно если кто-то болен, может помочь уменьшить распространение.

Море и легочные инфекции



Как объяснил Феркол репортеру The Wall Street Journal, морской воздух помог улучшить здоровье пациентов с муковисцидозом. Есть несколько объяснений, которые еще предстоит исследовать.
Чтобы было ясно, ни в одном исследовании по лечению на открытом или океанском воздухе для детей с муковисцидозом не упоминалось и не рассматривалось влияние заземления. Тем не менее, об этом стоит подумать. Простое размещение босых ног на земле помогает уменьшить количество свободных радикалов в организме, что, в свою очередь, уменьшает хроническое воспаление.
Эффекты отрицательных ионов воздуха были обнаружены 100 лет назад; их влияние на здоровье и благополучие все еще изучается. Интересно, что вблизи океана их больше, чем в других географических областях.
Воздействие солнца повышает выработку витамина D, что особенно полезно для тех, кто проводит много времени в помещении. Потребление его добавок поможет поддержать вашу иммунную систему. Однако единственный способ узнать, нуждаетесь ли вы в них, — это проверить уровень витамина D.
Данные пандемии гриппа 1918 года свидетельствуют о том, что воздействие солнца может уменьшить симптомы, а также степень тяжести и продолжительность вирусного заболевания. Исследования показывают, что высокие дозы витамина D снижают риск респираторных заболеваний и инфекций легких у пожилых людей. Как отметил один ученый в исследовании:
«После изучения этих пациентов в течение года мы обнаружили снижение острых респираторных заболеваний на 40% среди тех, кто принимал более высокие дозы витамина D, который может улучшить способность иммунной системы бороться с инфекциями, потому что он укрепляет ее первую линию защиты».
Читать далее →
Источник ➝

Как сохранить здоровье зубов до старости

О масляном полоскании полости рта известно более трех тысяч лет.


Мудрецы Индии создали свод правил для поддерживания тела и психики в здоровом состоянии. Основным принципом системы является заключение, что при соблюдении правильного баланса, организм способен самостоятельно исцеляться.
В восточной практике большая роль отводится полосканию ротовой полости растительным маслом. Его с давних времен применяли в профилактике и лечение кариеса, уничтожении неприятных запахов из пищевода, укреплению десен и уничтожении кровоточивости.

Преимущества масляных полосканий


Рассасывание масла во рту оказывает благоприятное воздействие на оздоровление всей ротовой полости. С его помощью происходит механическое очищение зубов и миниатюрных полостей, которые не прочищаются при помощи обычных зубных щеток. На Востоке для рассасывания применяли масла кунжута и подсолнечника. Кроме этого, большую пользу оказывает кокосовое масло холодного отжима.
Главной причиной разрушения зубной эмали и появления неприятного запаха, являются микроскопические организмы. Наличие у этих бактерий жирорастворимых мембран, позволяет им быстро разрушаться, под воздействием масляных полосканий. Это подтверждено результатами исследований, в которых изучалось воздействие масел на бактерии.
Масла кунжута и подсолнечника препятствуют деятельности микроорганизмов, а масло кокоса подавляет стрептококковые бактерии, которые участвуют в образовании зубного налета и провоцируют появление полостей в зубной эмали. Кроме этого, оно блокирует дрожжевые грибки, присутствующие в полости рта и способствующие появлению молочницы, от которой часто страдают младенцы и их матери.

Как полоскать маслом ротовую полость
Для рассасывания масла следует набрать одну столовую ложку растительного масла, оно будет жидким или твердым, в случае кокосового масла, но в теплой среде тоже быстро расплавится. Набранное в рот масло следует перемещать по рту, пропускать через зубы, при помощи полостных мышц. Эти движения являются наиболее естественными, и обычно, не приносят никакого дискомфорта. Не сжимайте челюсти слишком сильно, чтобы не было усталости.
Глотать масло нельзя, так как в нем будет скопление самых разных бактерий. Во время процесса бактерии и слюнные выделения войдут в жидкость и минут через 15-20, масса становится вязкой и приобретает беловатый цвет. Если желание станет очень сильным, то лучше масло выплюнуть и набрать следующую порцию.
Использованное масло лучше выплевывать в мусорное ведро, так как масса будет еще маслянистой и может стать причиной засорения канализации. Вскоре привычка полоскания маслами станет для вас полезной привычкой, наряду с чисткой зубов и утренним умыванием. А после процедуры, вы можете дополнительно снизить появление бактерий во рту при помощи содового раствора. Бактерии активно размножаются в кислой среде, поэтому полоскание рта слабым раствором соды в воде, уменьшит кислотность и замедлит появление новых бактерий.

Почему современные зубные пасты вредят здоровью


Фтор всегда считали очень полезным для профилактики и лечения проблем зубов. Его добавляли в системы водоснабжения, зубную пасту. Но в последнее время многие врачи сомневаются в его защищающих свойствах. Зубная паста с содержанием фтора может быть эффективной для восстановления и защиты тканей под эмалью. Но она может быть опасной, так как дети часто проглатывают какое-то количество пасты при чистке зубов.
Нередко это количество превышает количество фтора, которое можно получить из всех остальных источников. Фтор – это химический элемент, который со временем накапливается в организме и вызывает различные нарушения, особенно в эндокринной и нервной системе. Поэтому не рекомендуется применять детские зубные пасты с содержанием фтора.

Как здоровье зубов влияет на весь организм?


Болезнетворные микробы попадают в организм через ротовую полость. Современные исследования выяснили, что инфицирование во рту связывают с развитием сахарного диабета, заболеваниями сердечно-сосудистой системы и патологической беременности. Заболевания зубов и десен увеличивают риск возникновения старческой деменции. Те люди, которые не носили зубные протезы, подвергаются более высокой степени риска старческого угасания, чем те, кто постоянно их использовал.
Заболевания пародонта — это хронический воспалительный процесс, который нарушает не только состояние полости рта. Медицинские специалисты выяснили закономерность: профилактика периодонта значительно снижает потребность в инсулине при сахарном диабете. Кроме этого, также была замечена взаимосвязь периодонтальной болезни с хроническими заболеваниями почек и мочеполовой системы. Было установлено, что у тех пациентов, у которых диагностировали заболевания десен, болезни почек встречали в 4 раза чаще, чем у тех, у кого десны были здоровы.

Некоторые рекомендации для поддержания здоровья полости рта


Для здоровья и отличного самочувствия, очень важен правильный уход за ротовой полостью. Кроме этого очень важно:

применять зубную пасту, содержащую натуральные компоненты – масло кокоса, соду и масла эфиров;
сократить употребление чистых углеводов, чтобы понизить уровень инсулина;
избегать рафинированных продуктов и зерновых культур, прошедших высокотехнологичную обработку – эти продукты начинают усваиваться уже во рту, ухудшая состояние зубов;
применяйте качественную зубную щетку и зубную нить ежедневно;
используйте ежедневно полоскание полости рта растительным маслом;
употребляйте продукты, богатые полезными витаминами и минералами, укрепляющими здоровье зубов и всего организма.
Читать далее →

Почему сидение опаснее курения

Ведущие медицинские эксперты уверены, что длительное сидение способно нанести гораздо больше вреда, чем даже курение. Ухудшение самочувствия грозит всем «стулоголикам», независимо от возраста, пола или расовой принадлежности.
Положение сидя ухудшает здоровье намного сильнее, чем стоя или лежа.

Около трети всего населения развитых стран сидит на работе или дома, в креслах или на стульях более 10 ч. в сутки. Половина из них практически не оставляет офисное кресло, и предпочитает перекусывать за рабочим столом.

 Примерно половина всех офисных служащих приносит жалобы на боль в пояснице.
Человек создан для движенияЧеловеческое тело изначально создано для вертикального положения. Опорно-двигательный аппарат рассчитан на то, что активность будет осуществляться практически постоянно – за охотой, при занятиях земледелием, домашней работой, уходом за животными и так далее. Люди в сельской местности раньше садились только с конкретной целью – за едой, работой или рукоделием, либо для кратковременной передышки. Поэтому и лавки не были предназначены для длительного сидения.

 


В настоящее время, человек проводит в положении сидя более 13 часов в день, и надо учитывать, что на сон приходится 8 часов, а на движение остается не более трех. В мегаполисах люди двигаются еще меньше. Сидение приносит вред, так как физиологически наши тела для этого не приспособлены. Позвоночник в нормальном положении напоминает букву S, но такая форма после длительного положения сидя напоминает С, блокируя мышечный корсет, поддерживающий позвоночник.
Человек начинает терять осанку, развивается сутулость, слабеют косые и боковые мышцы, и перестают держать тело в нормальном тонусе. В положении стоя, основная нагрузка идет на самые крепкие и развитые мышцы бедер, коленей и лодыжек. А сидя на стуле – на позвоночный столб и тазовую область, при этом увеличивается компрессия на позвоночные диски, развиваются их поражения и межпозвонковые грыжи.


Факты о вреде сидения


Факт 1 – Сидение провоцирует развитие различных болезней
У офисных служащих и тех, кто предпочитает сидячий образ жизни, во много раз возрастает риск сахарного диабета, заболеваний сердца и сосудов. При этом, как установили специалисты, вред не снимается двигательной активностью или физическими упражнениями. У тех, кто проводит сидя 11 ч. в сутки, возможность внезапной смертности увеличивается на 40%.
Страдают даже люди, сидящие около 4 ч. в день – у них повышается вероятность развития ожирения, остеопороза, они чаще подвергаются хроническим заболеваниям, повышению артериального давления и развитию новообразований. Малоподвижность вызывает застойные явления крови, лимфатической и других жидкостей. У женщин увеличиваются тромбозы, а у мужчин повышается риск болезни предстательной железы.

Факт 2 – Удобные стулья не снижают проблемы
Компании производители офисной мебели уверяют, что их продукция прекрасно поддерживает позвоночник и даже может делать массаж спины. Но врачи не разделяют их оптимизма. Даже самые удобные кресла или стулья, на которых можно комфортно располагаться в течение нескольких часов, вредят кровообращению и заставляют неметь все тело. Все время пока человек сидит, на его позвоночный столб проводится давление в два раза большее, чем, если он стоит, в 8 раз этот показатель повышается, чем в положении лежа.


Факт 3 – Сидение хуже гиподинамии
Просто сидеть – намного хуже, чем находиться длительное время, стоя или лежа. Если человек просто стоит, его мышцы все равно работают, так как удерживают туловище в вертикальном положении. В это время нервная система их использует для низко интенсивных нагрузок, при которых работают ферменты. Даже при неподвижности, в положении стоя, ферменты перерабатывают жиры и холестерин в энергию.
В положении сидя, все мышцы расслабляются, и ферменты прекращают активность, и уровень хорошего холестерина снижается. В стоячем положении сжигание калорий увеличивается в 3 раза, по сравнению с сидячим, так как не прекращаются реакции, расщепляющие жиры и сахар в организме, но как только человек садится – активность процессов прекращается.
Факт 4 – Возрастание стресса
Отсутствие движения провоцирует развитие стресса и вызывает повышение уровня гормона кортизол. А большое количество этого гормона провоцирует депрессии и повышение веса. Возникает замкнутый круг – сидение вызывает повышение кортизола, под влиянием кортизола человек больше ест и меньше двигается и еще больше сидит.
Факт 5 – Сидение – это всего лишь привычка
При изучении проблем ожирения, специалисты сделали интересный вывод, почему одни люди на одной и той же диете поправляются, а другие нет. Они выяснили, что некоторые имеют склонность практически все время сидеть, и такая привычка не дает им сбрасывать вес с той же скоростью, как тем, у такой склонности не имеется. Хорошая новость заключается в том, что любую привычку можно изменить. Как только тело начинает двигаться, то формируется привычка к движению. Мозг постепенно к ней приспосабливается и начинает ее поддерживать, и формировать новый навык.  
Для того, чтобы мозг приспособился к заново освоенному навыку движения, потребуется примерно три недели. В течение этого времени происходят изменения реакций и «стулоголик» сможет превратиться в «ходока», что значительно поможет в оздоровлении всего организма.
Читать далее →

Картина дня

))}
Loading...
наверх