Будь в форме!

95 950 подписчиков

Свежие комментарии

  • Андрей Бодибилдер
    В принципе ни о чем15 недорогих апте...
  • Галина Попова
    А у меня хроническая усталость от регулярного занятия фитнесом и недостаточного количества сна.Учёные объяснили ...
  • Николай Глухов
    Чай,желательно травяной, вода/ минералка- это для здоровья... Пиво/ девки / папиросы- для разврата и шатания...)))Названы напитки, ...

С помощью какого комплекса упражнений можно быстро накачать мышцы, спины пресса и ног??

У меня ДЦП. Врачи говорят, что все мышцы действуют, есть чувствительность, нужно просто заниматься...
А определенного комплекса упражнений никто не даёт.....
Как быть??
Желательны упражнения для самостоятельного выполнения в домашних условиях.

Картина дня

наверх