Будь в форме!

95 892 подписчика

Свежие комментарии

  • Наталья Павлова
    Очень помогало при тахикардии, правда, удобно это делать, только находясь дома, лечь на левый бок, поджать колени к п...Как быстро остано...
  • veselyshko veselyshko
    Благодаря!Биологически акти...
  • veselyshko veselyshko
    Благодаря!Биологически акти...

Достаточно одной чашки: Врач назвала полезный для сердца бодрящий напиток

Достаточно одной чашки: Врач назвала полезный для сердца бодрящий напиток

Достаточно одной чашки: Врач назвала полезный для сердца бодрящий напиток
Sebastian Gollnow/dpa/Globallookpress

Главный внештатный специалист-диетолог департамента здравоохранения столицы Антонина Стародубова посоветовала для профилактики заболеваний сердца пить в умеренном количестве какао.

Согласно последним исследованиям, какао помогает контролировать уровень глюкозы в крови и уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Плюс доказана польза напитка для мозга (повышает продуктивность) и артериального давления. Об этом пишет Агентство "Москва".

Врач предупредила, что перебарщивать с какао не стоит, иначе может развиться аллергическая реакция.

"Также в составе какао-бобов присутствуют теобромин и кофеин. Содержанием этих веществ и объясняется бодрящий эффект напитка. Одна чашка какао несколько раз в неделю или один раз в день - это вполне стандартное количество рекомендованного потребления", - считает Антонина Стародубова.

Беременным и кормящим женщинам, а также склонным к аллергиям какао можно пить в ограниченном количестве - лучше после консультации с лечащим врачом. Детям в возрасте до трёх лет какао в рацион не включают, заключила диетолог.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх