Будь в форме!

95 944 подписчика

Свежие комментарии

  • элла литвинова (Бобынина)
    у меня уже несколько дней сильная затрудненность дыхания,я почти в панике,а врач послушала:"Да,хрипы есть,но у вас же...Признаки того, чт...
  • Валер Крюков
    Всегда сам солил рыбу, селедку, скумбрию, мойву. На второй день рыбу с рассолом ставил в холодильник, поверх рассола ...Какой рыбе отдать...
  • Галина Попова
    А кавалеров мне вполне хватает ...Учёные объяснили ...

как привести в форму мышцы и кожу спины

Здравствуйте!Помогите пожалуйста подтянуть спинку к летнему сезону,чтоб на пляже за нее тоже было не стыдно. Стали опускаться лопаточки и под ними образовываются складки.Жуть.Знаю ,что есть простенькие упражнения, кажется, с гантельками.Всем спасибо!!!!

Картина дня

наверх