Будь в форме!

95 953 подписчика

Свежие комментарии

  • epobedimski
    Рассмешили! Неужели в мире так много глупых?В Сети перечислил...
  • Евгений Масюк
    Это нужно делать ОЧЕНЬ АККУРАТНО. Иначе возможны растяжения связок стопы, из-за которых несколько дней ходить вообще ...Как правильно ход...
  • Наталья Турко
    спасибо2 важных упражнен...

как научиться расслабляться?

привет!помогите советом!как расслабиться и быстрей заснуть после трудового дня!понимаю,что с возрастом часто срываюсь скорее из-за физической нагрузки ,внутри все дрожит и напряжение.я мама троих деток ,приходиться много работать и уделять время всем .

Картина дня

наверх