Будь в форме!

95 950 подписчиков

Свежие комментарии

  • Annet free
    Вообще не могу заснуть в дубаке, и с открытыми окнами тоже-это шум.Почему вредно спа...
  • Андрей Бодибилдер
    В принципе ни о чем15 недорогих апте...
  • Галина Попова
    А у меня хроническая усталость от регулярного занятия фитнесом и недостаточного количества сна.Учёные объяснили ...

Зарядка для лентяев

 Здравствуйте! Мне приходится рано вставать на работу. Весь мой несчастный организм сопротивляется просыпанию. К тому же я страшная лентяйка и живу в постоянном цейтноте. Хотелось бы несколько упражнений, помогающих, с одной стороны, проснуться, а с другой, не подвергающих с утра слишком уж сильной встряске и стрессу мое бренное тело, поскольку женщина я еще в общем-то не старая, но уже и не юная. Кто-нибудь подскажет, что нужно сделать прежде, чем забраться в душ?

Картина дня

наверх