Будь в форме!

95 951 подписчик

Свежие комментарии

  • Галина Попова
    А у меня хроническая усталость от регулярного занятия фитнесом и недостаточного количества сна.Учёные объяснили ...
  • Николай Глухов
    Чай,желательно травяной, вода/ минералка- это для здоровья... Пиво/ девки / папиросы- для разврата и шатания...)))Названы напитки, ...
  • марина Блинова
    СПАСИБОНазвано растение,...

Забота о питании - основа здоровья и красоты

Питание - это гораздо больше, чем просто энергия для поддержания жизнеспособности нашего организма. Поступая в организм еда становится строительным материалом для клеток и тканей тела. Но не секрет, что пища, которую мы сейчас употребляем по-сути является "мертвой". То есть, она богата калориями, но бедна питательными веществами, витаминами и минералами, которые жизненно необходимы нашему телу для нормальной работы.

"Если вы не заботитесь о теле, как оно может позаботиться о вас?"

                                                                                  Эва Ларссон

Здоровый образ жизни вместе с низкокалорийным, но богатым нутриентами рационом позволяет застраховаться от многих болезней и существенно повысить качество жизни. Это как выбор бензина для своего автомобиля. Например на бензине с низким октановым числом можно тихонько ехать, а используя реактивное топливо вы увеличиваете мощность и скорость своего автомобиля во много раз. Вы хотели бы чувствовать себя также хорошо каждый день?

Тогда прошу

Картина дня

наверх