Будь в форме!

95 818 подписчиков
Будь в форме!

Здоровье

10 способов активизировать обмен веществ

После 25 лет вопрос о том, как разогнать метаболизм для похудения становится очень актуальным. Естественные обменные процессы в организме замедляются, масса тела значительно увеличивается, самочувствие ухудшается. Тем не менее, неизбежный процесс старения можно замедлить. Соблюдая приведённые вЧитать далее
Будь в форме!

Здоровье

Причины обратить внимание на микрофлору кишечника

Знаете ли вы о тесной связи между кишечником и мозгом?         Знаете ли вы, что из-за тесной связи между кишечником и мозгом, дисбаланс микрофлоры в кишечнике может привести к проблемам с памятью и даже состоянию тревожности?Здоровый кишечник — хороший иммунитет В нашем кишечникеЧитать далее
Будь в форме!

Здоровье

Точки, которые помогут вернуть молодость

Вернуть коже упругость и молодость помогают не только маски, но и секретные точки на лице. С помощью сокращения и расслабления можно улучшить тонус мышц, поддержать кровообращение, стимулировать регенерацию и заметно уменьшить мимические морщины.          Проработка всего 4 точек делает кожуЧитать далее
Будь в форме!

Здоровье

Зарядка для пожилых людей: 10 простых упражнений на каждый день

Регулярная зарядка в пожилом возрасте – это эффективный инструмент для замедления процессов старения. Умеренные физические нагрузки регулируют работу внутренних органов, помогают держать тело в тонусе, а также заряжают энергией и жизненными силами. Рекомендуем выполнять зарядку на ежедневнойЧитать далее
Будь в форме!

Здоровье

10 САМЫХ полезных продуктов для зрения

Сегодня хорошее зрение – не дар природы, а результат постоянной работы. Поддержать работу глаз можно с помощью здорового питания и продуктами, богатыми полезными веществами. Компьютер, телевизор и другие достижения современного технического прогресса в совокупности с курением, малоподвижным образомЧитать далее
Загружается...

Картина дня

наверх