Нашли на ком экспериментировать... " у молодых людей, принимавших шоколад " Надо было на гипертониках "со стажем" проводить эксперименты. Да и не удивили. Наши врачи об этом знали ещё до ВОВ. Мой отец ушел на войну в 16 лет, проходя комиссию, при проверке сердца доктор ему сказал"Бери сердце мальчик, ты больше 50 лет не проживешь, пей чаще и больше какао" И действительно отец умер в 54 года, был сердечный приступ. Но и хочется добавить, самое главное, где же сейчас взять тот какао и тот шоколад, который производился в 70 годы, который был полезен, а не теперешняя дрянь, которую ни пить, ни есть нельзя.....Подтверждена польза тёмного шоколада для стабилизации давления
В наше время колготки разве из капрона? Помню капроновые чулки и колготки, они же совсем не похожи по качеству на нынешние.Чем вредны капроновые колготки
Чем больше ходишь, тем больше проголодаешься и все потраченную энергию за одну трапезу восстановишь. К ходьбе еще правильное питание нужно добавить, ходить полезно для здоровья, но не для лишнего веса.... Я сам каждый день утром бегаю 3 км, вечером тренажер, вес как есть 77,5-78 кг так и уже 6 лет, а мне 56 лет. На здоровье не жалуюсь, гриппом реже болею....Сколько нужно ходить, чтобы сбросить вес?
массажи я люблю и стараюсь делать всегда массаж не только пальцев но и ладониПальцы на руке имеют связь с органами тела: как японцы самоисцеляются за 5 минут
До этого была статья, что кипячёная вода безвредна и что МОЖНО и совершенно БЕЗВРЕДНО одну и ту же воду кипятить дважды, трижды и т.д.
Так кому же верить, кругом столько советчиков...Раскрыт вред кипячёной воды
Энергичная ходьба - это самый эффективный способ сбросить вес, причем, без малейших изменений меню. Рекомендую всем своим знакомым. Мне было 62, когда мне диагностировали "ишемический инсульт по типу малого". Одна знакомая сказала, что мне надо больше ходить. Действительно, почти вся трудовая жизнь прошла за столом. Было непривычно, жалко времени на просто хождение, но пришлось. Дети подарили SF с шагомером, и у меня появился спортивный азарт. Начала в августе, причем хожу не прогулочным шагом, а "в темпе". (это привычка, т.к. времени всегда было в обрез). В декабре обнаружила, что я похудела на 3 кг. Забеспокоилась, пошла в пол-ку проверяться. Ничего на нашли. Потом я устроилась на почту почтальоном - это 7-10км за полсмены. Стала худеть еще больше. И получается, что до почты я сбросила за год 7 кг, а на почте за 10 мес. - еще 4 кг. Без напряжения, на свежем воздухе, давление в норме - сплошные плюсы. Единственный минус - похудение во "взрослом" возрасте дает не совсем эстетический эффект. Сейчас временно 5 мес. не работаю и уже набрала 4 кг, но зато регулярно делаю физические упражнения. Всем здоровья и хорошего настроения!Сколько нужно ходить, чтобы сбросить вес?
Сколько ни ходи, вес ходьбой не сбросишь... А растраченные калории будут опять набираться при каждом приеме пищи... Ну разве что сердечно сосудистая система будет немножко лучше себя чувствовать, но при одном условии... ходить не там, где ездят авто, чтобы не вдыхать отходы переработанного бензина, что кстати в городской черте очень сложно соблюсти...Сколько нужно ходить, чтобы сбросить вес?
Будь в форме!
95 955 подписчиковПопулярные статьи
Популярное в