Андрей * предлагает Вам запомнить сайт «Будь в форме!»
Вы хотите запомнить сайт «Будь в форме!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Все дело - в форме!

Популярное
Что делать, если сон никак не идет?
10 янв, 11:46
+16 1
10 советов, помогающих предотвратить старение
20 янв, 07:51
+13 0
Советы по стилю от Эвелины Хромченко
19 янв, 22:47
+11 4
Советы для тех, кто помешан на чистоте
16 янв, 23:30
+8 2
Советы, которые помогут правильно питаться даже тем, кто всегда ест на бегу
1 янв, 14:54
+6 0

Поиск по блогу

10 советов, помогающих предотвратить старение

10 советов, помогающих предотвратить старение

Признаки преждевременного старения кожи, волос, мозга, тела могут прибавить к Вашему хронологическому возрасту еще десяток лет. Однако врачи (диетологи, неврологи и дерматологи) уверяют, что есть способы повернуть время вспять. 1. Кушайте больше кальция до 30 лет Плотность костной тка…

20 янв, 07:51
+13 0
Советы по стилю от Эвелины Хромченко

Советы по стилю от Эвелины Хромченко

Эвелина Хромченко — признанный эталон стиля и красоты — довольно часто дает интервью в качество модного эксперта. Ее советы при этом просты и эффективны: следуя фэшн-правилам от Эвелины можно в считанные дни превратится в стильную женщину. Мы собрали лучшие советы в один список, который …

19 янв, 22:47
+11 4
Чего нельзя делать женщинам после занятий спортом

Чего нельзя делать женщинам после занятий спортом

Начать, наконец-то, посещать спортзал или бегать хоть пару раз в неделю – отличная цель для нового года. Так же, как и уверенно продолжать свою спортивную рутину. Вот только некоторые женщины замечают, что с появлением кубиков на прессе кожа на лице существенно портится. Разве здесь ест…

19 янв, 22:29
+5 1
Советы для тех, кто помешан на чистоте

Советы для тех, кто помешан на чистоте

Странный парадокс: наиболее чистые места в доме нередко оказываются наиболее грязными. И сложно найти коллекцию всевозможных пятен богаче, чем на кухне и в ванной. Но восстановить порядок несложно. Особенно с помощью вот этих советов для идеальной чистоты от потолка до пола. Знакомая …

16 янв, 23:30
+8 2
Что делать, если сон никак не идет?

Что делать, если сон никак не идет?

Ученые выяснили, что средняя продолжительность сна за последние 50 лет сократилась на полтора часа и продолжает падать. Среднестатистический городской житель сегодня спит в среднем 6 часов в сутки, тогда как сто лет назад люди спали не менее 8 часов. На проблемы с засыпанием жалуются и д…

10 янв, 11:46
+16 1
Советы, которые помогут правильно питаться даже тем, кто всегда ест на бегу

Советы, которые помогут правильно питаться даже тем, кто всегда ест на бегу

Трудно следить за своим правильным питанием, когда в офисе, на учебе, дома завал. На «помощь» обычно приходят всевозможные фаст-фуды, которые так и манят умопомрачительными запахами. Чтобы не соблазняться на вредную еду, которая потом выйдет боком на бедрах или негативно отразится на са…

1 янв, 14:54
+6 0
Основные правила безопасности зимой

Основные правила безопасности зимой

Зима — идеальное время для травматизма. Даже самые осторожные и уверенные в себе могут запросто оказаться в неприятной ситуации. Обезопасить себя в холодное время года можно и нужно! Гололед Это первая причина, по которой страдают все. Когда тротуар превращается в каток, главное прави…

30 дек 17, 07:46
+1 0
14 нестандартных способов снятия стресса

14 нестандартных способов снятия стресса

14 неординарных способов от психолога. Специалист рекомендует! 1. Расческа  В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть. Один из способов избежать стресса – расчесывание волос в течение 1…

26 дек 17, 11:45
+11 4
5 советов как проснуться бодрым с утра

5 советов как проснуться бодрым с утра

Утреннее «залипание» мы обычно связываем с тем, что слишком поздно легли и не поспали «те самые 8 часов». Но если знать несколько фишек, которые способствуют нормальному утреннему настрою, можно сделать утро важной и очень продуктивной частью своего дня. Совет 1. Для того чтобы «разбуди…

19 дек 17, 04:44
+6 2
30 простых правил для отличного самочувствия

30 простых правил для отличного самочувствия

30 очень простых правил, которые помогут всегда отлично себя чувствовать! 1. Улыбайтесь.  2. Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.  3. Протирайте лицо замороженным отваров ромашки  4. Напрочь откажитесь от фаст-фуда.  5. Делайте утреннюю зарядку.  6. Кажд…

10 дек 17, 12:49
+12 1
Советы на все случаи жизни

Советы на все случаи жизни

Идеальных людей не бывает. Однако женщины, кажется, пропускают мимо ушей этот факт и, что есть силы, стремятся к совершенству. Но что делать, если опаздываешь на встречу, а готова не на все 100%? Эти 17 бьюти-советов помогут выглядеть прекрасно при любых обстоятельствах. 1. Белизна но…

5 дек 17, 23:01
+5 0
Советы, которые точно пригодятся всем нежным блондинкам

Советы, которые точно пригодятся всем нежным блондинкам

Быть блондинкой – чертовски приятно, но без мелких сложностей не обходится. И вообще, складывается впечатление, что все громкие мейкап тренды придумывают для знойных брюнеток а-ля гигантское семейство Кардашьян. Многие красотки с бледной кожей и светлыми волосами жалуются, что подобрать…

4 дек 17, 23:09
+3 0
Советы, которые помогут поддержать кожу в чудесном состоянии даже зимой

Советы, которые помогут поддержать кожу в чудесном состоянии даже зимой

С наступлением холодов и отопительного сезона многие из нас испытывают дискомфорт от того, что кожа становится сухой и чувствительной. Мы делимся полезными советами, которые помогут сохранить вашу кожу в превосходном состоянии даже зимой. Кремы Внимательно подходите к выбору крема …

28 ноя 17, 22:33
+4 0
Первая помощь и несколько простых советов при «простреле»

Первая помощь и несколько простых советов при «простреле»

Оказание первой помощи и несколько нехитрых правил при «простреле» (люмбаго). Первое правило — не перетруждайтесь! Планируйте посильный объем тяжелых физических работ. Чаще отдыхайте, не доводите себя до изнеможения. Чередуйте работу с отдыхом. *** Ни в коем случае не поднимайте непоси…

17 ноя 17, 11:47
0 0
Улучшение работы мозга

Улучшение работы мозга

1. Решайте загадки и головоломки. 2. Развивайте амбидекстрию. Используйте свою неведущую руку, чтобы чистить зубы, расчесываться или использовать мышь, сидя за компьютером. Пробуйте писать обеими руками одновременно. Поменяйте местами нож и вилку, когда пользуетесь ими. …

17 ноя 17, 06:30
+11 4
Темы с 1 по 15 | всего: 42
10 советов, помогающих предо…

10 советов, помогающих предотвратить старение

20 янв, 07:51
+13 0
14 нестандартных способов сн…

14 нестандартных способов снятия стресса

26 дек 17, 11:45
+11 4
30 простых правил для отличн…

30 простых правил для отличного самочувствия

10 дек 17, 12:49
+12 1
Читать
Запомнить

Последние комментарии

Татьяна Ринчинова
Галина Костина
Спасибо!
Галина Костина 4 утренние процедуры, с которых стоит начинать свой день
Annet - free
Александр Беляев
*
Александр Беляев Все бабы одинаковы... Улыбнемся)))
Марина Русанова
Да воздастся Всем по вере Вашей, мне очень понравилось!
Марина Русанова Исцеляющие картинки)