Андрей * предлагает Вам запомнить сайт «Будь в форме!»
Вы хотите запомнить сайт «Будь в форме!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Все дело - в форме!

Популярное
пока ничего нет

Поиск по блогу

Продукты, которые полезно есть на ночь

Продукты, которые полезно есть на ночь

Многие популярные диеты запрещают прием пищи после 6 часов вечера. Ничего полезного в этом нет. Если вы ложитесь спать в 10 вечера, а поужинали в пять — вы просто не уснете. Далее собьется режим, дефицит сна отразится на самочувствии, а организм со стресса начнет активнее зап…

17 апр, 04:00
+13 0
1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Лечат простуду, вызывая инсульт. Что за лекарства несут эту опасность?

Лечат простуду, вызывая инсульт. Что за лекарства несут эту опасность?

В России можно купить целый ряд лекарств от простуды, которые способны спровоцировать инсульт. Причем эти препараты весьма популярны. Что это за лекарства? Препаратов, которые призваны лечить от простуды, но на самом деле повышают вероятность куда более серьезн…

28 мар, 05:00
+7 1
1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Питание для идеальной кожи

Питание для идеальной кожи

источник  

22 мар, 04:40
+5 0
1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Правильное питание

Правильное питание

источник  

11 мар, 05:30
+6 0
1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Полезный горячий энергетический напиток

Полезный горячий энергетический напиток

Если вы устали, замерзли, и у вас совершенно нет сил, то срочно найдите их совсем немножко, чтобы приготовить вот такой замечательный энергетический напиток. Он вернет вам силы, наполнит энергией. Кроме того, он невероятно вкусный, полезный и согревающий — потому что …

5 мар, 05:30
+1 1
1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Персональная диета. Как выявить пищевую непереносимость?

Персональная диета. Как выявить пищевую непереносимость?

Рассказывает кандидат медицинских наук, врач-терапевт, кардиолог Мария Кириллова: - Когда речь идёт о персонализированном питании, главный вопрос, который интересует врача, - с какой целью пациент на это идёт? Если человек решает придерживаться того или иного рац…

26 фев, 05:30
-1 0
1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Без названия

Без названия

Эксперт уверяет: детям нельзя полностью отказываться от сладостей. Им нужны быстрые углеводы. Но сколько можно в день в граммах? А еще лучше – в конфетках, печеньях и вафлях? Сколько сладостей можно разрешить ребёнку? Почему не стоит давать детям сок перед едой? …

11 фев, 05:30
0 0
1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Полезный перекус. Чем в течение дня заменить бутерброды и конфеты

Полезный перекус. Чем в течение дня заменить бутерброды и конфеты

Фруктовые чипсы, пастила, орехи и сухофрукты станут хорошей альтернативой булочкам. Бутерброды, булочки, шоколад, печенье и конфеты – излюбленные многими перекусы в течение дня. Однако сейчас существует множество альтернатив с наименьшим вредом для фигуры и здоровь…

1 фев, 07:00
+2 0
1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Хорошо детям, осторожно — взрослым. Что нужно знать о белом хлебе

Хорошо детям, осторожно — взрослым. Что нужно знать о белом хлебе

Белый хлеб мы едим каждый день чуть ли не с любым видом другой пищи, и поэтому у потребителей возникает насчет него миллион вопросов. АиФ.ru и Роскачество собрали все вопросы в одном тексте и попросили на них ответитьчлена Национальной ассоциации диетологов и нутриц…

1 фев, 04:00
+3 0
1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7 причин, указывающих на то, что вам не хватает полезных жиров

7 причин, указывающих на то, что вам не хватает полезных жиров

Первое, от чего большинство отказывается, решив похудеть, — это жирные продукты. Но задумывались ли вы, что нехватка жиров может стать еще одной проблемой? У жиров дурная репутацияВо-первых, они действительно в два раза более калорийны, чем белки и углеводы. Во-вторых, многие исследовани…

24 янв, 16:50
+5 0
1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Между шоколадом и огурцом. О чем говорят вкусовые пристрастия

Между шоколадом и огурцом. О чем говорят вкусовые пристрастия

Пищевые пристрастия могут рассказать не только о привычках, традициях, принятых в данной семье, но и многое поведать о состоянии здоровья. Если вас нестерпимо тянет на: Сладкое. Это может свидетельствовать о нервном и умственном перенапряжении. Глюкоза активно …

24 янв, 05:00
+2 0
1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вся правда о пользе соли

Вся правда о пользе соли

В последнее время стало модным полностью отказываться от употребления соли, объясняя это тем, что соль и сахар — наши белые враги. А были времена, когда соль ценилась на вес золота, заменяла деньги и была причиной неслыханных «соляных» бунтов, вызванных большими налогами на нее. Соль — сам…

19 янв, 11:49
+5 0
1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Запоминайте полезность продуктов

Запоминайте полезность продуктов

источник  

10 янв, 07:00
+14 0
1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Польза яичного белка

Польза яичного белка

Мало кому известно, что из всех белковых продуктов яичный белок является самым легкоусвояемым. Даже Всемирная организация здравоохранения подтвердила этот факт, приняв постановление о том, чтобы признать этот продукт животного происхождения эталонным. Польза белка Особенно полезно употре…

8 янв, 06:30
+2 0
1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Зимнее питание. На что налегать в холода?

Зимнее питание. На что налегать в холода?

Зимой наше питание неизбежно меняется — это происходит из-за климата. В это время года мы едим меньше фруктов, овощей и зелени. То, что продаётся, по качеству уступает летним дарам природы, а стоит дорого. Многие переходят на углеводистые каши, картофель и макароны, плюс со…

6 янв, 05:30
+3 1
1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Темы с 1 по 15 | всего: 938
10 вариантов "ночного дожора…

10 вариантов "ночного дожора" не вредящие фигуре

13 мар 15, 11:46
+19 12
10 вегетарианских источников белка

10 вегетарианских источников белка

26 окт 14, 08:57
+3 1
10 вкусных и полезных переку…

10 вкусных и полезных перекусов всего на 100 калорий

22 сен 14, 13:26
+10 5
Читать
Запомнить

Последние комментарии

Виктория Малыхина (Борисенко)
глупости и банальности
Виктория Малыхина (Борис… 10 наиболее вредных привычек, которые разрушают ваше зрение
Валентина Белова
Спасибо.
Валентина Белова 10 наиболее вредных привычек, которые разрушают ваше зрение
epobedimski
Людмила Сухарева
Хороший  пост !
Людмила Сухарева Ценнейшие советы для здоровой жизни
Валентина Афанасьева (Савко)