Андрей * предлагает Вам запомнить сайт «Будь в форме!»
Вы хотите запомнить сайт «Будь в форме!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Все дело - в форме!

Популярное
Рябина — понижает, куркума — повышает. Какие продукты регулируют давление
7 ноя, 05:02
+8 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Поиск по блогу

Рябина — понижает, куркума — повышает. Какие продукты регулируют давление

Рябина — понижает, куркума — повышает. Какие продукты регулируют давление

С помощью диеты и специальных продуктов можно регулировать уровень своего кровяного давления, снижать его, если страдаете гипертонией, и повышать, если вы гипотоник. Скачки давления — одно из очень неприятных явлений. Особенно гипер- и гипотоники страдают во время резкой…

7 ноя, 05:02
+8 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Почувствуйте себя лучше и сбросьте вес: сахарная детоксикация всего за 3 дня

Почувствуйте себя лучше и сбросьте вес: сахарная детоксикация всего за 3 дня

Углеводы и жиры – не единственные виновники, вызывающие всплеск вашего веса. Сахар , который вы потребляете каждый день, в равной степени виноват . В то время как умеренное потребление сахара не представляет никакого риска для здоровья, средний человек потребляет большое кол…

10 окт, 15:06
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
6 самых больших ошибок в вашей диете

6 самых больших ошибок в вашей диете

«агрузка... -- Иногда, когда вы следуете строгим правилам питания, чтобы похудеть, вы получаете хорошие результаты, но иногда они беспомощны. Одна диета дает разные результаты в разное время. Какие ошибки вы делаете и что делает ваш рацион бесполезным? …

28 сен, 23:52
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Каких витаминов Вам не хватает и что нужно съесть!

Каких витаминов Вам не хватает и что нужно съесть!

«агрузка... -- Каких витаминов Вам не хватает. 1.ВИТАМИН А Признаки нехватки витамина А: – частые прыщи на коже; – снижение аппетита; – кажется, что вы стали хуже видеть; – частые простуды; – у вас стали образовываться мозоли. Витамин А плохо усваивае…

23 сен, 12:15
+4 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как побороть «вечерний жор»

Как побороть «вечерний жор»

«агрузка... -- Как бороться с вечерним аппетитом? 1. Чайную ложку мёда запить тёплой водой. 2. Выпить стакан кефира. Он не только утоляет голод, но и в целом полезен для женского организма и не наносит вреда фигуре. 3. Выпить стакан молока, можно пи…

21 сен, 19:41
+2 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Объедаемся на мясной диете: как худеть без чувства голода

Объедаемся на мясной диете: как худеть без чувства голода

«агрузка... -- Все люди, которые нуждаются в похудении, признают, что терпеть ограничения легче, если в меню входят любимые продукты. К примеру, одним непременно нужны в рационе овощи, а другие не представляют дня без мяса. Поэтому диетологи при разработк…

30 авг, 23:23
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Считаем калории, чтобы не поправиться!

Считаем калории, чтобы не поправиться!

«агрузка... -- Молоко (3,5%) — 1 стакан — 128 ккал Сметана (20%) — 1 ст.л. — 45 ккал Сметана (30%) — 1 ст. л. — 69 ккал Йогурт (2%) — 250 мл — 155 ккал Йогурт (2,5%) — 250 мл — 175 ккал Йогурт (обезжиренный) — 250 мл — 55 ккал Булка для хот-дога — 1 шт.…

30 авг, 13:58
+4 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Почему вы не теряете вес — самые распространенные ошибки потери веса

Почему вы не теряете вес — самые распространенные ошибки потери веса

«агрузка... -- Строгие схемы диеты являются одной из самых распространенных ошибок, которые люди делают при попытке сбросить вес. Эксперты говорят, что это необходимо только в случаях чрезвычайно высокого веса. Если эти несколько сантиметров на вашей …

24 авг, 23:01
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Эта диета считается по праву самой лучшей для того, чтобы похудеть перед важным мероприятием!

Эта диета считается по праву самой лучшей для того, чтобы похудеть перед важным мероприятием!

Эта диета состоит из трех очень знакомых нам и полезных продуктов. Рацион диеты Завтрак: постная овсяная каша с 2 яблоками Обед: постная овсяная каша с добавлением 1 ч.л. натурального меда, 100 г нежирного творога и 3 яблока. Ужин: 3 яблока и 100 г нежирного творога На про…

23 авг, 22:50
+5 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Персональная диета. Как выявить пищевую непереносимость?

Персональная диета. Как выявить пищевую непереносимость?

Рассказывает кандидат медицинских наук, врач-терапевт, кардиолог Мария Кириллова: - Когда речь идёт о персонализированном питании, главный вопрос, который интересует врача, - с какой целью пациент на это идёт? Если человек решает придерживаться того или иного рац…

26 фев, 05:30
-1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Учёные назвали самую лучшую диету в мире

Учёные назвали самую лучшую диету в мире

Исследователи из американского Национального института сердца, легких и крови восьмой раз подряд выбрали лучшую в мире диету. Об этом сообщается на сайте организации. Диета DASH (Диетический подход к прекращению гипертонии),  как утверждают ученые, способствует общему оздоровлению органи…

5 янв, 07:27
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Экстренная диета. Как похудеть за несколько дней до праздников?

Экстренная диета. Как похудеть за несколько дней до праздников?

От нескольких лишних килограммов вполне реально избавиться, если... вывести из организма лишнюю жидкость. Но не садиться на диеты и не потеть до изнеможения в спортзале. О способах поддержания стройной фигуры зимой «АиФ» рассказала профессорТатьяна Киселёва, ведущий …

24 дек 17, 04:00
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 самых популярных трендов здорового питания за 2017 год

5 самых популярных трендов здорового питания за 2017 год

Если вы еще не пробовали применить эти идеи здорового питания или даже не слышали о них — сейчас самое время пересмотреть свои привычки (и начать питаться по-новому с нового года). «Противовоспалительное» питание Хроническое воспаление в организме — результат стрессов, недосыпа, старе…

22 дек 17, 16:49
+3 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
15 продуктов, которые полезно есть на ночь

15 продуктов, которые полезно есть на ночь

Многие популярные диеты запрещают прием пищи после 6 часов вечера. Ничего полезного в этом нет. Если вы ложитесь спать в 10 вечера, а поужинали в пять — вы просто не уснете. Далее собьется режим, дефицит сна отразится на самочувствии, а организм со стресса начнет активнее запасаться жирами.…

12 дек 17, 07:49
+16 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
6 причин, почему диеты не работают

6 причин, почему диеты не работают

Почему некоторым людям очень трудно похудеть и что с этим делать? Отвечает эндокринолог Алексей Калинчев: — Часто мужчины после 40 не худеют, даже сидя на жёсткой диете и выполняя ежедневно физические упражнения. Всё это из-за того, что у них понижен уровень тестостерона. Тестостерон —…

3 дек 17, 10:32
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Темы с 1 по 15 | всего: 651
10 главных признаков лишнего…

10 главных признаков лишнего веса. Вам действительно пора худеть?

28 ноя 14, 16:31
+6 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 "железобетонных" способов…

10 "железобетонных" способов сбросить десяток килограммов

27 фев 15, 13:53
+90 16
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 золотых правил диеты :)

10 золотых правил диеты :)

12 авг 14, 12:48
+5 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Читать
Запомнить

Последние комментарии

LPF Лифанов
Ольга Заварухина
ermgen Степанов
Кто платит, тот заказывает музыку
ermgen Степанов Чем больше кофе вы пьете, тем дольше живете!
Марина Зернова
Светлана Иванова