Андрей * предлагает Вам запомнить сайт «Будь в форме!»
Вы хотите запомнить сайт «Будь в форме!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Все дело - в форме!

Популярное
Гимнастика для шеи — четыре шага к гибкости и красоте
3 янв, 04:30
+9 0

Поиск по блогу

Гимнастика для шеи — четыре шага к гибкости и красоте

Гимнастика для шеи — четыре шага к гибкости и красоте

Гимнастика для шеи творит чудеса.  Всего четыре упражнения, которые кажутся банальными на первый взгляд, при регулярном выполнении помогут подтянуть кожу шеи, нормализовать сон и даже избавиться от болей в шейном отделе позвоночника.  Гимнастика для шеи поможет…

3 янв, 04:30
+9 0
КОРОЛЕВСКАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА

КОРОЛЕВСКАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА

Между прочим, первые два упражнения из сегодняшнего комплекса входят в утреннюю гимнастику принца Чарльза. После многочисленных падений с лошади у Чарльза часто "пересыхают" позвонковые диски - для того, чтобы вернуть их к жизни, придворный физиотерапевт Сара Ки разработала…

21 дек 17, 06:00
+9 0
Энергетическая гимнастика

Энергетическая гимнастика

Энергетическая гимнастика — это несколько простых упражнений, которые занимают около 5 минут. Их можно делать лёжа в постели или стоя. Однако их нельзя недооценивать. Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если делает её р…

17 дек 17, 11:50
+7 1
Виброгимнастика академика Микулина - секрет активного долголетия!

Виброгимнастика академика Микулина - секрет активного долголетия!

Когда у академика Александра Александровича Микулина, знаменитого авиаконструктора, создателя поршневых, турбовинтовых и турбореактивных двигателей для самолетов, начались проблемы со здоровьем, он увлекся разработкой методик, позволяющих забыть о болезнях и прожить долгую, полноценную жизн…

22 ноя 17, 07:45
+26 2
Постельная гимнастика для бодрости и хорошего настроения!

Постельная гимнастика для бодрости и хорошего настроения!

Сделав всего несколько простых упражнений прямо в постели вы сможете окончательно проснуться, значительно улучшить настроение и зарядиться бодростью на целый день. Упражнения в кровати очень простые, их приятно делать и займут у вас совсем немного времени.  Для начала нужно немного размя…

10 окт 17, 07:41
+5 0
Гимнастика Воробьева - худеем без напряга

Гимнастика Воробьева - худеем без напряга

Гимнастика Воробьева – простой и неощутимый комплекс, разработанный для работников интеллектуальной сферы. Упражнения скрытой гимнастики направлены на похудение и поддержание тела в тонусе.  В советское время программа упражнений Воробьева пользовалась популярност…

26 июн 17, 06:30
+21 4
Лечебная гимнастика для тренировки сосудов

Лечебная гимнастика для тренировки сосудов

Помочь восстановлению полноценного кровообращения могут не столько аптечные препараты, сколько активный образ жизни и несложные упражнения для сосудов. Первое упражнение. Для того чтобы улучшить кровоток в головном мозге нужно делать такое простое упражнение: на протяжении двух – пяти…

28 май 17, 12:18
+22 2
Тибетская гормональная гимнастика

Тибетская гормональная гимнастика

Эту гимнастику практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Она занимает всего пять минут в день. Тибетская гормональная гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25- 30 лет. …

23 апр 17, 05:00
0 0
Гимнастика для пяток

Гимнастика для пяток

(в СССР было очень много простых, но гениальных решений, однако не пропускаемых официальной медициной)  Такая чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка молочной кислоты, улучшать венозное …

13 апр 17, 04:30
0 0
ВИБРОГИМНАСТИКА ДЛЯ АКТИВНОГО ДОЛГОЛЕТИЯ

ВИБРОГИМНАСТИКА ДЛЯ АКТИВНОГО ДОЛГОЛЕТИЯ

Когда у академика Александра Александровича Микулина, знаменитого авиаконструктора, создателя поршневых, турбовинтовых и турбореактивных двигателей для самолетов, начались проблемы со здоровьем, он увлекся разработкой методик, позволяющих забыть о болезнях и прожить долгу…

9 апр 17, 06:00
+3 1
Показаны все темы: 10
Виброгимнастика академика Ми…

Виброгимнастика академика Микулина - секрет активного долголетия!

22 ноя 17, 07:45
+26 2
ВИБРОГИМНАСТИКА ДЛЯ АКТИВНОГ…

ВИБРОГИМНАСТИКА ДЛЯ АКТИВНОГО ДОЛГОЛЕТИЯ

9 апр 17, 06:00
+3 1
Гимнастика Воробьева - худее…

Гимнастика Воробьева - худеем без напряга

26 июн 17, 06:30
+21 4
Читать
Запомнить

Последние комментарии

Annet - free
Александр Беляев
*
Александр Беляев Все бабы одинаковы... Улыбнемся)))
Марина Русанова
Да воздастся Всем по вере Вашей, мне очень понравилось!
Марина Русанова Исцеляющие картинки)
Владимир Николаевич
Елена Югоман