Будь в форме!
95 936 подписчиковПопулярные статьи
Как правильно искупаться в проруби, чтобы не заболеть
Польза от купания в проруби давно уже доказана учеными. Ледяная вода укрепляет иммунитет, улучшает кровообращение внутренних органов и мозга и, конечно же, дарит бодрость. К тому же многие верят, что, купаясь в Крещенский сочельник и на Крещение, можно смыть грехи… Но ни для кого не секрет и то,Читать далееПризнаки дефицита цинка в организме
Дефицит минерала цинка в организме может обернуться тяжелыми последствиями. Например, у человека возникают проблемы с кишечником, иммунитетом, неврологией. Как восполнить нехватку цинка в организме? Важно вводить в пищевой рацион продукты с высоким содержанием этого микроэлемента. Вот десяткаЧитать далееПривычки, которые крадут нашу энергию
Ничего не делали, а сил нет? Проверьте, нет ли у вас этих привычек, которые буквально вытягивают из нас энергию! Вроде бы ничего трудного не делаем, спим достаточно и не перегружаем себя сверх меры, а такое ощущение, что внутренняя батарейка вот-вот окончательно разрядится – знакомое чувство? НашуЧитать далееПочему постоянно хочется спать и днем, и ночью
Если вы не успев проснуться, мечтаете отправиться в уютную постель, стоит обратить внимание на свое здоровье. Медики выделили пять основных причин, почему может постоянно хотеться спать, пишет belnovosti.by. В первую очередь, это может быть нехватка железа в организме. В таком случае, может упастьЧитать далее
Свежие комментарии