Будь в форме!

95 840 подписчиков

Свежие комментарии

  • Инга
    спасибо.мне очень понравилась статья.я пожалуй воспользуюсь советом.Почему полезно ма...
  • Борис Николаевич
    Статья ни о чем! Не указаны дозы употребляемого алкоголя, тольк каие то "виды" При чем тут виды, когда есть один вид ...Бокал красного ви...
  • Борис Николаевич
    Вот ещё один комментарий: "...У клиники нет лицензии - обманывают Не возвращают деньги - обман(специально в договоре ...Как лечить гиперт...
Будь в форме!

Здоровье

Упражнения от боли в шее

Есть веские основания для того, чтобы изучить имеющиеся натуральные варианты для облегчения и лечения боли, прежде чем прибегать к лекарственным препаратам, которые несут значительный риск побочных эффектов. Благодаря всесторонней подготовке по лечению заболеваний опорно-двигательного аппарата, какЧитать далее
Будь в форме!

Здоровье

Упражнения для поясницы, которые избавят от боли без лекарств

Поясничные мышцы обеспечивают смягчение или амортизацию компрессионной нагрузки на позвоночный столб. Логично, что укрепление мышц поясницы позволит им лучше выполнять свою функцию. Корешки спинного мозга, выходя из позвоночника, не будут ущемляться (то есть, не будет прострелов в спине и боли приЧитать далее
Будь в форме!

Здоровье

Как правильно делать растяжку позвоночника

В этой статье представлены простые упражнения для расслабления позвоночника, растяжения и разгибания шеи, которые можно выполнять в домашних условиях с использованием простой табуретки.          Упражнения на табурете позволяют полностью исключить нагрузку на тазобедренные и плечевые суставы,Читать далее
Будь в форме!

Здоровье

Упражнения для восстановления лицевых мышц

Существует масса различных курсов фейсбилдинга в форме видеоуроков или специальных авторских курсов. Разработанная в 2000-х годах программа российского врача Осьмининой Н. Б., занимающейся восстановлением лицевых мышц и лечением опорно-двигательного аппарата человека, считается одной из наиболееЧитать далее
Будь в форме!

Здоровье

Упражнения, которые балансируют эмоции и энергию

Следуйте этим советам, выполняйте нехитрые упражнения, и вы сможете значительно улучшить свое состояние...          Наука, изучающая биоактивные точки на наших руках, стопах, ушах, называется рефлексологией.Этот мини-массаж избавит от плохого самочувствия Специалисты, изучающие биологические точкиЧитать далее
Загружается...

Картина дня

наверх