Будь в форме!

95 840 подписчиков

Свежие комментарии

  • Инга
    спасибо.мне очень понравилась статья.я пожалуй воспользуюсь советом.Почему полезно ма...
  • Борис Николаевич
    Статья ни о чем! Не указаны дозы употребляемого алкоголя, тольк каие то "виды" При чем тут виды, когда есть один вид ...Бокал красного ви...
  • Борис Николаевич
    Вот ещё один комментарий: "...У клиники нет лицензии - обманывают Не возвращают деньги - обман(специально в договоре ...Как лечить гиперт...
Будь в форме!

Здоровье

Продукты, замедляющие старение

Как защитить организм от старения? Необходимо обеспечить его антиоксидантами. К ним относятся витамины А, Е, С, бета каротин, ликопин, цинк. Они защищают клетки и их ДНК от оксидативного стресса, который причиняют свободные радикалы. Сберечь молодость помогут также омега-3 жирные кислоты иЧитать далее
Будь в форме!

Здоровье

Привычки, замедляющие старение

Старение — естественный процесс, избежать его невозможно, но замедлить очень даже можно. Для этого стоит немного поменять свой образ жизни и привить себе несколько крутых привычек. Они помогут не только замедлить старение, но и улучшат внутреннее состояние организма.1. Ограничьте употреблениеЧитать далее
Будь в форме!

Прогресс

Как остановить старение мозга

Уникальная живая конструкция, настоящий биокомпьютер, изученный наукой примерно на 5%, имеется в голове каждого из нас. Но, к сожалению, мозг подвержен старению и медленным, но необратимым процессам деградации. Что поможет затормозить старение мозга и «прокачать» когнитивные функции? На помощьЧитать далее
Будь в форме!

Прогресс

Продукт, из-за которого мы стареем раньше времени

И от него даже не нужно отказываться полностью! Хотите медленнее стареть? Нет ничего проще – сократите калорийность своего рациона на треть. Еще проще? Откажитесь от всего одной группы продукты или даже просто от одного привычного и полезного лакомства. Заинтригованы? Рассказываем подробнее.ЧемЧитать далее
Будь в форме!

Признаки, что наше тело начало стареть

Официально молодость длится до 45 лет, но когда мы начинаем стареть по‑настоящему? Спасибо медицине и научно-техническому прогрессу: мы стали жить ощутимо дольше. За последние 50 лет вероятность дожить до 80-90 лет и для мужчин, и для женщин выросла почти вдвое, а к 2040 году по прогнозу ученыхЧитать далее
Загружается...

Картина дня

наверх