Будь в форме!ЗдоровьеКак отбелить зубы в домашних условиях без вреда эмалиЧем и как отбелить зубы в домашних условиях без вреда эмали? Отбелить зубы в домашних условиях можно, однако нужно учитывать меры предосторожности и использовать только действенные и проверенные методы. Важную роль в подобных процессах играет и быстрота отбеливания, потому что люди стремятсяЧитать далее
Будь в форме!ЗдоровьеКак сохранить здоровье и победить усталостьЧто делать, чтобы сон был действительно полезным, и каких вредных привычек стоит избегать, чтобы оставаться здоровой — рассказывают китайские эксперты. Спите по восемь часов, но просыпаетесь разбитой? Может быть, дело в том, что вы не соблюдаете правила полезного и комфортного сна. ПроверьтеЧитать далее
Будь в форме!ЗдоровьеКак поддержать печень при жировой болезниЛечение НАЖБП предполагает коррекцию образа жизни, устранение метаболического синдрома, терапию осложнений цирроза и, если необходимо, медикаментозное вмешательство. Определенные вещества демонстрируют гепатопротекторный эффект применяются в терапии НАЖБП. Вот их описание. НеалкогольнаяЧитать далее
Будь в форме!ЗдоровьеСоветы, которые помогут дожить до 100 летЛюди, которые часто убирают в своем доме, имеют высокий уровень серотонина (гормона счастья). Он, в свою очередь, положительно влияет на хороший сон, правильное питание и, как следствие, на долголетие. Так что давно уже пора полюбить уборку!1. Читай газеты вверх ногами. И это не шутка. Читая вверхЧитать далее
Будь в форме!ЗдоровьеКак снизить риск деменцииПо статистике, деменция поражает до 50 млн людей в год. Не так давно ВОЗ выпустила первые международные рекомендации в этой области. Эти простые правила снижают риск болезней и помогают вам чувствовать себя лучше в любом возрасте. Деменция — общий термин, который описывает потерю когнитивныхЧитать далее
Свежие комментарии