Будь в форме!

95 938 подписчиков

Свежие комментарии

  • Валентина Павлушина
    Совсем не согласна. Согласна с комментарием АндреяПродукты, с котор...
  • Андрей Бодибилдер
    Ну а как же лимон, в котором много витамина С,который полезен организму, киви?Клюква вообще показана гипертоникам, по...Продукты, с котор...
  • vasilij kostin
    спасибо.полезная информация.Послушай свое тело!

7 вещей, которые не стоит делать сразу после еды

То, что вы едите, отражается на вашем теле. Пропуск завтрака, плотный обед или перебор с ужином - мы все виноваты в легкомысленном отношении к своему питанию, а это, в свою очередь, влияет на наше здоровье. Хотя все мы знаем, что делать определенные вещи после еды, такие как плавание или тяжелыеЧитать далее

Ошибки при использовании солнцезащитного крема

Если не защищать кожу от вредного воздействия солнца или делать это неправильно, она постареет очень быстро. И даже самый лучший солнцезащитный крем не защитит вас должным образом, если вы будете наносить его неправильно. Так что если вы не хотите “заработать” преждевременные морщины или даже ракЧитать далее

6 ошибок перед сном, которые заставляют вас набирать вес ночью

Если ваш вес постоянно колеблется независимо от того, что вы делаете, скорее всего, вы фокусируетесь на неправильном методе потери веса. Ваша рутина перед сном может быть фактором, способствующим вашему нежелательному увеличению веса. 6 ошибок перед сном, которые заставляют вас набирать вес ночьюЧитать далее

10 ошибок, которые мы постоянно совершаем, оказывая первую помощь

1. Ожоги нельзя мазать маслом Масло создает на ране пленочку, «парниковый эффект», у кислорода нет доступа к ожогу, в итоге рана не будет заживать, а боль только усилится. КАК НАДО: Лучше всего охладить обожженное место. Все зависит от серьезности и величины ожога. Небольшой можно просто подставитьЧитать далее

Ошибки в стиле, которые беспощадно нас старят

С годами приобретаются привычки, от которых очень трудно отказаться. Но время не стоит на месте, и некогда любимый вами бьюти-трюк может начать работать против вас. Мы предупреждаем: визуально вы прибавляете себе возраст, если:1. Нарушаете пропорции Когда вы следуете модным тенденциям, всегдаЧитать далее
Загружается...

Картина дня

наверх