Будь в форме!КрасотаКак долго можно доедать праздничные блюдаСколько можно хранить новогодние блюда, чтобы не рисковать своим здоровьем? Сколько ни готовь на Новый год, как минимум половина закусок точно останется. Доедание новогодних салатиков в первые дни наступившего года – отечественная традиция, почти такая же нерушимая, как просмотр фильма «ИронияЧитать далее
Будь в форме!Бизнес и финансыПродукты, от которых стоит отказаться после 40 летЧем внимательнее мы будем к своему рациону, тем позже нам понадобится врач и даже косметолог! Чем старше мы становимся, тем больше внимания стоит уделять своему рациону: чтобы оставаться энергичными и активными, сохранять быстрый метаболизм и меньше болеть, в первую очередь стоит пересмотреть своиЧитать далее
Будь в форме!КрасотаКак не потолстеть за праздничным столомГлавное правило: что бы вы ни увидели на весах после праздников, не расстраивайтесь! Обильные, калорийные, жирные и сладкие блюда, много алкоголя, а еще – сбитый режим дня и недостаток движения. Ну, и как не поправиться за время самых любимых праздников в году? Мы расскажем!Ставьте на столЧитать далее
Будь в форме!ЗдоровьеМожно ли есть после шести часов вечераЛюди живут в плену стереотипа, что есть после шести вечера — это пагубно для здоровья и крайне неправильно. Мы развеем этот миф и докажем, что, даже если вы перекусите за час до отхода ко сну, ничего плохого с вами не произойдет. Вот какие продукты можно безнаказанно употреблять вечером. Читать далее
Будь в форме!Бизнес и финансыЧто нужно есть, чтобы не старетьМожет ли действительно еда сделать вас моложе? Мы попросили нутрициолога подробно рассказать, какие продукты могут замедлить процессы старения, а какие – наоборот, ускорить. Наш эксперт: Сергей Ильин, автор книги «Тарелка молодости» Если коротко, есть надо то, что наилучшим образом подходит именноЧитать далее
Свежие комментарии