Будь в форме!

95 945 подписчиков

Свежие комментарии

  • Poma Pomak
    когда что тог исходит от американцев !!! толком ничего не ждите . один треп.!!Назван простой сп...
  • Вета 7
    Забыли про самый действенный продукт для разжижения крови - морская капуста (ламинария).Еда против тромбо...
  • Татьяна
    Ни слова не сказано о мужском бесплодии, из-за которого вынуждена мучиться жена, если она по каким-то причинам не бро...ЭКО. Природу не о...

Упражнения для предотвращения варикозного расширения вен

Предотвратить варикозное расширение вен можно. Однако вы должны понимать, что упражнения сами по себе не излечивают это заболевание, зато значительно улучшают самочувствие. Продолжайте читать, чтобы узнать подробнее об упражнениях от варикоза. Прежде всего, эти упражнения помогают улучшитьЧитать далее

Упражнения для снятия боли в сердце, голове, шее

Боль терпеть нельзя. Это известно всем. Но что предпринять, если под рукой нет лекарства? Да и не всегда хочется пить таблетки. В этом случае помогут упражнения, которые можно выполнять и при болях, и для профилактики. Предлагаем некоторые из них.При болях в сердце Главное — не волноваться. ЛягтеЧитать далее

Как избавиться от живота за 7 дней

Тренировки помогут убрать лишний вес и не вернуть его. Лучший способ — не изобретать колесо, а вспомнить о классических упражнениях: планке (динамической, статической, боковой планке), отжиманиях, скручиваниях, «велосипед», «ножницы». И жира на животе как не бывало! У всех людей мускулатура животаЧитать далее

Упражнения для быстрого сброса веса

Сегодня быть стройным и подтянутым хочет почти каждый. Внешность определяет не только отношение других людей и, что более важно, формирует адекватную самооценку. Но что делать, если на постоянные и упорные тренировки банально не хватает времени? Не волнуйтесь. Есть элементарные способы привестиЧитать далее

Упражнения для улучшения зрения и состояния кожи век

Как избавиться от «мешков» под глазами, «гусиных лапок» и птоза верхних век? Как улучшить зрение без радикальных методов? В этом вам помогут простые упражнения для глазодвигательных мышц. Благодаря ежедневным тренировкам через месяц-два удастся не только значительно улучшить состояние кожи век, ноЧитать далее
Загружается...

Картина дня

наверх