Будь в форме!

95 881 подписчик

Свежие комментарии

  • Lena Latyhevskaya
    👍👍👍 Льняное семя - суперфуд!!! Перемолотое на кофемолке каждый день на завтрак и результат реально фееричный) Особ...Семена льна: поль...
  • Snejana Нешева
    Мне нравится этот сайт. Я считаю, что все, что меня интересует, например, политика, культура, спорт и домашняя медици...Топ-10 немолочных...
  • Любовь Журавлева (Веселова)
    самое главное-не заниматься самолечением.. И движение ,движение, т.к. оно есть жизнь..Здоровые и вредны...

Врачи советуют не принимать душ дольше 5 минут

Врачи советуют не принимать душ дольше 5 минут

прием душа


Не стоит слишком тщательно очищать кожу и подолгу принимать душ – такая привычка может негативно сказаться на состоянии здоровья.

Врачи советуют не принимать душ подолгу. На проблему чрезмерной гигиеничности указала в интервью Express Health врач косметолог Рекха Тейлор. Медик выступила с предупреждением, что

«хотя душ является отличным способом смыть пот, омертвевшие клетки кожи, удалить грязь и предотвратить неприятный запах тела, ежедневный душ также может оказать негативное влияние на кожу и здоровье».


Врач констатировала, что слишком частое и тщательное мытье, практикуемое длительное время, может удалить с кожи натуральные масла – это способно негативно повлиять на бактерии, которые обитают на коже, чтобы поддерживать эффективную деятельность иммунной системы.

Похоже, что данную точку зрения разделяют и в Гарвардской медицинской школе. Специалисты ее подразделения Harvard Health констатировали, что нормальная здоровая кожа должна содержать слой масла и баланс «хороших» бактерий, других микроорганизмов.
Частые мытье и чистка удаляют их, особенно если используется горячая вода. Такое удаление естественных бактерий с кожи делает ее сухой, раздраженной, склонной к повреждениям, позволяющим бактериям и аллергенам проникнуть в организм.



Доктор Тейлор поделилась рекомендацией о том, что

«при принятии душа чем короче процедура, тем лучше: пяти минут вполне достаточно».


Врач добавила, что человек не грязный и не потный, то принимать душ ежедневно не стоит – особенно используя гели, мыло. Прежде всего это касается людей с кожными заболеваниями, такими как псориаз или экзема: у них частое мытье может усугубить имеющиеся симптомы.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх