Будь в форме!

95 946 подписчиков

Свежие комментарии

  • Яна Золотарева
    Что за бред. Неужели больше написать, что нить, хорошее нельзя???Россиянок предупр...
  • Михаил Васильев
    Вам явно не хватает мужчины!Учёные объяснили ...
  • Annet free
    Избавляться от этих привычек так мыслить при помощи различной литературы,или психолога хорошего,если есть на него сре...О чём говорят сим...

Какие травы добавить в чай, чтобы укрепить здоровье

Какие травы добавить в чай, чтобы укрепить здоровье

Чай с травами серьезно отличается от обычного зеленого или черного. Травы отдают чаю все свои полезные микроэлементы и витамины, что делает этот напиток не только вкусным, а и более полезным.

Иммунитет и нервную систему, тоже!

Чай с чабрецом

Какие травы добавить в чай, чтобы укрепить здоровье


Если ты не знала, чабрец – это тоже самое, что тимьян, который используют при готовке, особенно в итальянской кухне. А вот если заваривать его с чаем, то ты получишь отличную профилактику от ОРВИ и повысишь местный иммунитет слизистых оболочек.

Чай со зверобоем
Какие травы добавить в чай, чтобы укрепить здоровье


Такой чай серьезно противостоит сезонным простудам и ОРВИ, поскольку зверобой повышает иммунитет и жизненный тонус, укрепляет десна и слизистые ротовой полости и горла, сердце и сосуды. Но имей ввиду – зверобой повышает чувствительность к УФ лучам, поэтому его лучше употреблять только в период низкой солнечной активности. В зимнее время, эта трава еще и повышает уровень витамина D в организме, так что ее можно заваривать с чаем для предупреждения депрессивных расстройств.

Чай с мятой
Какие травы добавить в чай, чтобы укрепить здоровье


Чай с мятой полезнее всего пить женщинам – он улучшает гормональный фон, снижает давление, успокаивает нервы, помогает расслабиться. Также, если ты страдаешь от гастрита и болях в желудке, мята поможет облегчить симптомы этих болезней.


Чай с базиликом
Какие травы добавить в чай, чтобы укрепить здоровье


Да, да, не удивляйся – базилик тоже можно добавлять в чай. Ежедневно «приправляя» им чай, ты повышаешь выносливость нервной системы, лучше адаптируешься к стрессовым ситуациям и укрепляешь иммунитет.

Чай с лепестками чайной розы
Какие травы добавить в чай, чтобы укрепить здоровье


Такой напиток благотворно влияет на сердце и сосуды, а еще очень полезен для женского здоровья.

Чай с лимонником
Какие травы добавить в чай, чтобы укрепить здоровье


Утром ты едва находишь силы, чтобы встать с кровати? Тогда советуем тебе добавлять в утренний чай лимонник. Также, если ты гипертоник, то эта ароматная трава отлично поможет повысить давление и жизненный тонус.

Источник

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх