Будь в форме!

95 840 подписчиков

Свежие комментарии

  • Борис Николаевич
    Статья ни о чем! Не указаны дозы употребляемого алкоголя, тольк каие то "виды" При чем тут виды, когда есть один вид ...Бокал красного ви...
  • Борис Николаевич
    Вот ещё один комментарий: "...У клиники нет лицензии - обманывают Не возвращают деньги - обман(специально в договоре ...Как лечить гиперт...
  • Борис Николаевич
    посмотреть комментарии Sarabi Simbana Знаток города 13 уровня 19 мая Господин Шишонин много рекламируется в интернете...Как лечить гиперт...

О пользе лимона и лайма: с какой целью их нужно употреблять?

О пользе лимона и лайма: с какой целью их нужно употреблять?

О пользе лимона и лайма: с какой целью их нужно употреблять?

Оказывается, лимоны полезны не только при простуде. В статье мы расскажем о нескольких важных причинах, почему их стоит употреблять регулярно.

Добавьте немного вкуса

О пользе лимона и лайма: с какой целью их нужно употреблять?

Обычно с помощью лимонного сока улучшают вкус рыбных блюд и напитков. Самое приятное, что одновременно с этим вы получаете дополнительную дозу витаминов.

Спасайтесь от морщин

О пользе лимона и лайма: с какой целью их нужно употреблять?

Помощником будет все тот же витамин С, который также известен как аскорбиновая кислота. Ваше тело не может его производить самостоятельно, поэтому вы должны получать его из пищи. Витамин С помогает вырабатывать коллаген, который сохраняет вашу кожу упругой и гладкой. Без достаточного количества коллагена она начнет быстро покрываться морщинами. Конечно, это естественная часть старения, но вы можете замедлить этот процесс с помощью правильных витаминов и сбалансированного питания. 

Снизьте кровяное давление

О пользе лимона и лайма: с какой целью их нужно употреблять?

И сок, и цедра лимона или лайма могут помочь в этом. Выпейте немного воды с лимонным соком до и после прогулки. Но если вы принимаете лекарства от артериального давления, цитрусовые могут мешать их действию, поэтому консультируйтесь с врачом.

Предотвратите рак

О пользе лимона и лайма: с какой целью их нужно употреблять?

Хотя нет никаких доказательств того, что лимоны или лайм могут бороться с уже имеющимися образованиями, они полны антиоксидантов, которые могут помочь вам избежать появления злокачественных опухолей. Это особенно верно в отношении рака печени, костей, желудка, груди и толстой кишки.

Развивайте мозг

О пользе лимона и лайма: с какой целью их нужно употреблять?

Лимоны и лаймы содержат особые химические вещества, которые могут защитить клетки мозга от токсинов. А поскольку они также защищают от общего распада клеток и воспаления, лимоны и лаймы снижают риск некоторых заболеваний головного мозга, таких как болезнь Паркинсона и Альцгеймера.

Выздоравливайте быстрее

Это миф, что витамин С, содержащийся в лимонах и лаймах, предотвращает простуду. Но он действительно усиливает защитные свойства организма. Поэтому, употребляя их при первых признаках насморка, вы сможете быстрее пойти на поправку.

https://fithacker.ru/articles/o-polze-limona-i-lajma-s-kakoj...

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх