Будь в форме!

95 936 подписчиков

Свежие комментарии

Полезные свойства яблочного уксуса для организма

Полезные свойства яблочного уксуса для организма

Яблочный уксус - это не просто приправа к салату. Ведь это одно из старейших народных средств, и сам Гиппократ использовал его в качестве антибиотика. Эта полезная жидкость обладает антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами, которые способствуют лечению стенокардии, астмы, мигрени или проблем с желудком. И это еще не все. Сегодня мы сосредоточимся на его пользе в снижении веса.

 

Пить или не пить?

Уксусная диета основана на употреблении яблочного уксуса. В частности, в течение дня вы должны выпить 5 стаканов воды, каждый со столовой ложкой уксуса. Этой диеты можно придерживаться только две недели, а затем сделать недельную паузу. Важно отметить, что уксус является кислотой и, например, в неразбавленном виде может вызвать ожоги слизистой оболочки.

Пейте яблочный уксус спокойно, но достаточно двух-трех стаканов в день. Добавляйте количество уксуса на свой вкус, вода должна быть терпимой для вас. «Оптимум» составляет примерно 1 чайную ложку на 300 мл воды. И какую пользу яблочный уксус приносит организму?

 
Полезные свойства яблочного уксуса для организма
 

Натуральный детокс

Наше тело удерживает воду из-за неправильного питания. Только обычный режим питья может вывести вас из этой проблемы. Яблочный уксус также может помочь нам в этом отношении.

Он снижает уровень холестерина, очищает печень, лимфатические узлы и вымывает токсины из организма. Включая жиры и лишнюю воду. В этом случае чередуйте стаканы яблочного уксуса с, например, ломтиками огурца, которые обладают великолепным увлажняющим и мочегонным эффектами.

 
Полезные свойства яблочного уксуса для организма
 

Улучшает пищеварение

Поскольку он обладает сильным антибактериальным эффектом, он также разрушает желудок, что делает его отличным средством для предотвращения проблем с пищеварением и кишечником, вздутием живота и колик. В этом отношении яблочный уксус является отличным союзником в отпуске, когда эти трудности являются очень распространенными. Лучше всего выпить стакан воды с уксусом перед основным приемом пищи, чтобы вы ели меньше и задерживали замедленный обмен веществ.

 
Полезные свойства яблочного уксуса для организма
 

Снижает уровень сахара в крови

Яблочный уксус обладает так называемым антигликемическим действием! Многие исследования утверждают, что у людей, которые выпивали стакан с ним перед сном, естественным образом снижался уровень сахара в крови.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх