Будь в форме!

95 951 подписчик

Свежие комментарии

  • Николай Глухов
    Налегаем на яблоки! ))Яблочный сок заме...
  • Лана
    "рефлексную болезнь")))))) РефлЮксную. Кто пишет????Очень важно сохра...
  • Николай Глухов
    Большинство понимает ! ))Онколог назвал се...

Велнес или фитнес для ленивых

 Уважаемые господа спортсмены! Помогите советом! Дело в том, что 5 месяцев назад я стала мамой, кормила грудью, а потом еще и перенесла полосную операцию. И как следствие всего этого, это набор лишнего веса, с которым бы очень хотелось распрощаться посредством занятием фитнесом. Но так как прошло всего 2 месяца после операции, то занятия как активным фитнесом, так и на  тренажерах мне пока противопоказаны. Нашла информацию о велнесе, что можно быстро и с минимальными физическими нагрузками избавится от лишнего веса. Посоветуйте, стоит ли тратить время и деньги или лучше попробовать йогу или что-то еще?

Картина дня

наверх