Будь в форме!

95 937 подписчиков

Свежие комментарии

  • Любовь Журавлева (Веселова)
    А еще лучше , меньше есть сладкого, мучного, больше на свежем воздухе заниматься хотя бы бегом трусцой..Рецепт лучшего до...
  • Annet free
    Недавно узнала,что сосед,курящий 40 лет по 2-3 пачки в день,уже почти год как бросил.Завидую.Как бросить курит...
  • Rimma Kehr
    Eggs are good completely, not only white part.Как повысить имму...

Лучшие продукты для детокса

Чтобы устроить генеральную уборку своему организму, достаточно регулярно есть эти продукты. Они помогут наладить работу пищеварительной системы, улучшить состояние кожи, волос и ногтей.
Лучшие продукты для детокса

Лимон


Лучшие продукты для детокса
Один из самых эффективных продуктов, способствующих очищению организма, – это лимон. Неслучайно без него не обходится ни одна детокс-программа, мы рекомендуем начинать каждое утро со стакана воды с лимоном. Этот полезный напиток стимулирует пищеварение, улучшает кровообращение и способствует лучшему перевариванию и усвоению пищи.

Свекла


Лучшие продукты для детокса
В ней содержится много пектинов, которые помогают выводить вредные вещества из организма. Кроме того, свекла богата витамином C и различными минералами. Например, в свекле много калия, который полезен для мышечных функций, и марганца, незаменимого элемента для здоровья костей, печени и почек. Также в ней содержатся йод, соли магния и хлор, который хорошо очищает печень, почки и желчный пузырь.

Морковь


Лучшие продукты для детокса
Она помогает в очищении почек, улучшает работу кишечного тракта, очень полезна и для кожи. Ударный коктейль из витамина А и бета-каротина увлажняет кожу и помогает быстрее восстанавливать поврежденные клетки, а еще – получить красивый загар и дольше его сохранить. 

Имбирь


Лучшие продукты для детокса
Его еще называют природным антибиотиком – ведь при регулярном употреблении имбирь помогает очистить организм от вредных микроорганизмов, укрепить иммунитет и даже обладает болеутоляющим действием.
И, конечно, это прекрасный продукт для детокса – он не только стимулирует работу пищеварения, но и способствует выведению токсинов с потом через кожу.

Сельдерей


Лучшие продукты для детокса
Является натуральным мочегонным средством. Он активно выводит шлаки и токсины, а также помогает восстановить баланс электролитов. Если употреблять сельдерей регулярно, улучшается работа пищеварительной системы и можно забыть о таких неприятностях, как запоры, метеоризм, желудочные спазмы и изжога.

Яблоки


Лучшие продукты для детокса

Яблочный сок прекрасно подходит для детоксикации организма, он атакует шлаки и токсины со всех сторон. Во‑первых, нормализует обмен веществ и помогает сбросить лишний вес. Во‑вторых, яблочная клетчатка прекрасно очищает кишечник и благотворно влияет на микрофлору, помогает лучше усваивать полезные овощные и фруктовые блюда. В-третьих, натуральная яблочная кислота уничтожает патогенные бактерии.
Читать далее →
Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх