Будь в форме!

95 938 подписчиков

Свежие комментарии

  • olgavoy Voynitskaya
    Измену прощать нельзя. Одной жить трудно, но чувствовать себя вторым сортом и ждать подачек от него, это унизительно ...Муж изменил мне
  • Rimma Kehr
    Eggs are good completely, not only white part.Как повысить имму...
  • Александр Рябчиков
    А принимать душ каждый день - это дикий перебор!Как повысить имму...

Назван простой продукт, помогающий похудеть

Назван простой продукт, помогающий похудеть

Назван простой продукт, помогающий похудеть

Испанский диетолог Айтор Санчес рассказал La Vanguardia о пользе употребления яиц при похудении.
Он отметил, что хотя у этого продукта нет никаких жиросжигающих свойств, его включение в диету связано с более низкими показателями избыточного веса и ожирения. По словам диетолога, увеличение потребления белка, особенно полученного от питательных продуктов, к которым относятся яйца, помогает надолго насытиться.
"Таким образом снижается общее потребление калорий", — отметил специалист.
Санчес также посоветовал есть яйца на завтрак, чтобы "зарядить" организм необходимыми питательными веществами.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх