Будь в форме!

95 882 подписчика

Свежие комментарии

  • Lena Latyhevskaya
    👍👍👍 Льняное семя - суперфуд!!! Перемолотое на кофемолке каждый день на завтрак и результат реально фееричный) Особ...Семена льна: поль...
  • Snejana Нешева
    Мне нравится этот сайт. Я считаю, что все, что меня интересует, например, политика, культура, спорт и домашняя медици...Топ-10 немолочных...
  • Любовь Журавлева (Веселова)
    самое главное-не заниматься самолечением.. И движение ,движение, т.к. оно есть жизнь..Здоровые и вредны...

Почему необходимо проверить печень, если постоянно не хватает энергии

Из-за проблем с печенью может развиться депрессия!
Почему необходимо проверить печень, если постоянно не хватает энергии

Зимой и осенью мы все можем ощущать недостаток энергии: недостаток солнечного света, дефицит витамина D, стресс, уровень которого также обычно повышается зимой, и даже сухой воздух в квартире – все это может делать нас более усталыми и менее активными. Но если день ото дня вы чувствуете, что ваша внутренняя «батарейка» вот-вот разрядится, самое время обратиться к врачу. Постоянный упадок сил может свидетельствовать и о внутреннем кровотечении, и о серьезном дефиците витаминов и минералов, и развивающемся диабете или метаболическом синдроме, и даже о растущей опухоли. А еще причиной «разряженной батарейки» могут быть неполадки в работе печени. Рассказываем, как связаны печень и энергия, и когда пора бить тревогу.

Печень – маленькая электростанция


Мы все знаем, что основная функция печени – фильтрационная. Именно этот орган выводит все опасные вещества, попавшие в организм. Но кроме того печень образует желчь, которая необходима для переваривания жиров, запасает витамины и микроэлементы, регулирует уровень некоторых гормонов, участвует в свертываемости крови и метаболизме.
В печени происходит метаболизм всех необходимых веществ и в том числе липидов – органических веществ, к которым относятся жиры и жироподобные вещества.
Именно липиды – это долговременные и эффективные источники энергии, к которым обращается наш организм – в том числе для формирования мышечной ткани. И если печень не может толком справляться со своими обязанностями по производству липидов, мы чувствуем нехватку энергии, упадок сил и быстро «перегораем».

Депрессия начинается в печени?


В 2017 году в издании «Границы молекулярной биологии» было опубликовано исследование, авторы которого обращали внимание на прямую связь между депрессией и хроническими заболеваниями печени. Традиционные симптомы, сопровождающие депрессию – нарушения сна, упадок сил, головная боль – также характерны для болезней печени. И, к сожалению, в некоторых случаях хронический недостаток энергии из-за неполадок в работе главной электростанции нашего организма может стать одной из причин развития депрессии.

Когда пора бить тревогу?


Желательно время от времени обследовать органы брюшной полости, в том числе и печень, даже если вы не чувствуете каких-либо неприятных симптомов. И уж точно пора обратиться к врачу, если вы отмечаете у себя следующие признаки:

Быстрая утомляемость;
Потеря или снижение аппетита;
Дискомфорт или боль в области правого подреберья;
Тошнота;
Диарея;
Проблемы с ЖКТ.
Читать далее →
Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх