Будь в форме!

95 965 подписчиков

Свежие комментарии

  • galina_strelchuk Стрельчук
    Что-то в этом есть. А как в отношении арома масла гвоздики?7 типов людей, ко...
  • Sobering
    Коровье молоко только для телят. Об этом знали наши деды и пра-прадеды. Вот козье - другое дело.Сколько можно пит...
  • Нина Белякова
    Я вообще не могу пить молоко, только немного чего-то из кисломолочных, а муж мог 3 л разливного выпить с большим удов...Сколько можно пит...

Опасные свойства кефира

Опасные свойства кефира

Опасные свойства кефира

Опасные свойства кефира

О полезные свойства кефира известны давно. Ведь в его составе находится масса витаминов, микроэлементов, белков и полезных микроорганизмов

Однако этот продукт противопоказан некоторым людям с наличием определенных заболеваний, предупреждают эксперты.


Как отмечает диетолог Лидия Ионова, два стакана кефира в день при регулярном употреблении на 50% отвечают потребностям организма в насыщенных жирах. При таком количестве употребляемого напитка человек получает шесть граммов насыщенных жиров при норме в пятнадцать граммов. Перенасыщенность организма такими жирами весьма опасна для людей, имеющих сердечно-сосудистые заболевания. Диетолог советует им выбирать кефир с наименьшей долей жирности.

Кроме того, эксперт отметила, что тем, кто имеет заболевания желудочно-кишечного тракта, не стоит употреблять этот молочный напиток, как и остальные продукты, получаемые на основе грибковых культур. Противопоказан кефир и тем, кто страдает от непереносимости такого вещества, как лактоза.

 

 

Источник ➝

Картина дня

))}
Loading...
наверх