Андрей * предлагает Вам запомнить сайт «Будь в форме!»
Вы хотите запомнить сайт «Будь в форме!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Все дело - в форме!

Сейчас обсуждаем
Маска «Великолепные руки» убирает все пигментные пятна, морщины, и трещины на руках
4 июн, 23:02
+5 2
Гарантированное отбеливание зубов менее чем за 2 минуты. Очень эффективно
3 июн, 16:03
+2 1
Ликвидируем второй подбородок. Это невероятный способ
3 июн, 08:22
+7 1
Лечим пяточную шпору. Народные методы лечения
4 июн, 12:15
-2 1
О каких болезнях расскажут морщины и цвет лица
4 июн, 07:52
+3 1
Супер средство: капли для идеальной циркуляции крови
2 июн, 22:03
+8 1
Польза вишни и черешни: летнее решение проблем здоровья и старения
27 май, 09:03
+16 2
Полезные напитки для здоровой работы сердца
25 май, 23:41
+3 2
Если обгорели на солнце
2 июн, 07:17
+3 1
Как злость проявляется на вашей коже
31 май, 14:55
+4 1
ДЕРМАТОЛОГ СО СТАЖЕМ: «ЧТОБЫ ОКОНЧАТЕЛЬНО ВЫВЕСТИ ВИСЯЧИЕ РОДИНКИ, СМАЗЫВАЙТЕ ДВАЖДЫ В ДЕНЬ!»
30 май, 18:07
+14 4
Уникальное упражнение от старости
24 сен 17, 23:24
+26 10
Убираем мешки под глазами. Всего несколько упражнений и вы снова красотка
30 май, 14:03
+5 1
Фелинотерапия : Лечение с помощью кошек
29 май, 17:44
+9 4
Постоянный холод в руках и ногах? Как активизировать кровообращение?
28 май, 13:02
+4 1

Пища, вызывающая усталость и бессилие

развернуть
Пища, вызывающая усталость и бессилие
Пища, вызывающая усталость и бессилие


Организм никогда не обманет. Если трапеза оказалась вредной, то это обязательно скажется на самочувствии. Зачастую, эффект чувствуется сразу. Но мы не всегда связываем своё самочувствие с последствиями от плотного и сытного обеда или ужина. Нам кажется, что мы просто устали и не выспались. Но так ли это?

Какая пища отнимает энергию?

1. Жареная жирная и просто жирная пища. Желудок очень тяжело воспринимает такую пищу. И в первую очередь все силы организма направляются именно на то, чтобы скорее вывести съеденное. Такая пища сложно переваривается и практически не питает организм полезными веществами. Она только отнимает силы и энергию на переваривание. Мы не наедаемся такой пищей надолго. И через короткий промежуток времени снова хочется кушать, потому что еда не усвоилась. Организм не получил то, что ему было нужно.

2. Сладости, в которых содержится сахар. Особенно это касается сладостей на завтрак. Сахар, поступая внутрь, действует по принципу выброса энергии. Съел – и тут же получил большое количество энергии. Но эта энергия даётся «в кредит», а потом возникает чувство апатии и бессилия. Чувство бодрости длится недолго и потом происходит компенсация за резкий выброс энергии (состояние, когда становишься ленивым, сонным и неповоротливым).

3. Химическая пища. Люди появились несколько миллиардов лет назад. Тогда никто и подумать не мог, что будет какая-то искусственная пища с усилителями и ароматизаторами. Тогда всё было натуральным и полезным. Соответственно, организм человека создан именно для натуральной еды, а не для того, что сейчас можно увидеть на прилавках магазинов.

4. Фаст-фуд. Да, для кого-то это вкусно и хочется покупать и кушать. Но прежде чем радовать себя очередным подобным «лакомством», подумайте, КАК это отразится на вашем здоровье? Уже давно установлено, что такая еда небезопасна для организма, но её всё равно едят. Замечали у себя состояние после того, как скушали гамбургер, пиццу или что-то подобное? Оно тоже становится ленивым и совсем не добавляет энергии.

Старайтесь обращать на своё самочувствие после еды. Если возникла апатия - это подсказка для вас, что вы съели что-то не то. Значит нужно убрать это блюдо или продукт из рациона. Если всё хорошо, значит можно быть спокойным. И, конечно же, пейте больше воды. Она избавляет организм от токсинов и шлаков, которые образуются от вредной еды.

А вообще, перед тем, как съесть что-то вредное, спросите у себя: «А съела бы это моя бабушка?». Ответ очевиден и он натолкнёт вас на правильный путь. Будьте здоровы и пусть ваша бодрость не имеет границ!

Источник →


Опубликовано 10.03.2018 в 07:10

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Svetlana boukharina
Svetlana boukharina 15 марта, в 17:29 Бабушки сейчас тоже на такую пищу подсели, у меня соседка 86 лет только так всё это уплетает.
Так что ни что бы бабушки дедушки съели, а просто элементарно подумать, прибавит ли такая еда здоровья.
Текст скрыт развернуть
1
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 1
Комментарии Facebook

ДВЕ НЕДЕЛИ И ТЫ - КУКОЛКА!

19 янв 11, 14:50
+584 443
Исцеляющие картинки)

Исцеляющие картинки)

15 ноя 11, 03:00
+531 205
Честно скажу, не знаю чье пр…

Честно скажу, не знаю чье произведение, но можно умереть)))

10 ноя 11, 13:01
+523 110
Об этой гимнастике ходит лег…

Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если…

7 фев 16, 19:51
+467 100
Диета вечной молодости. Учен…

Диета вечной молодости. Ученые выяснили, что нужно есть, чтобы не стареть

16 мар 16, 18:18
+377 86
Семь проблем, от которых мож…

Семь проблем, от которых можно избавиться при помощи двух бананов

5 дек 15, 08:41
+350 116
8 вещей, которые должна Знат…

8 вещей, которые должна Знать Каждая Женщина!

14 июл 12, 09:55
+331 40

Естественный способ похудания - вечернее голодание

23 янв 11, 15:04
+298 326
8 полезных привычек красивой женщины

8 полезных привычек красивой женщины

9 авг 12, 18:39
+277 30
Стакан воды на ночь творит чудеса

Стакан воды на ночь творит чудеса

8 фев 16, 18:16
+276 26
Основные правила ухоженной женщины

Основные правила ухоженной женщины

16 июл 12, 18:49
+274 62
10 красивых идей, что можно …

10 красивых идей, что можно сделать из старого зимнего свитера своими руками

22 окт 15, 10:27
+270 60
ТОП 20 ЦИТАТ ФАИНЫ РАНЕВСКОЙ

ТОП 20 ЦИТАТ ФАИНЫ РАНЕВСКОЙ

1 мар 13, 15:34
+254 27
Прическа с «водопадными» фра…

Прическа с «водопадными» французскими косами (+ пошаговые фото)

5 сен 12, 17:44
+245 27
Запомнить

Последние комментарии

марина Блинова
Annet - free
Кто делает?))
Annet - free Гарантированное отбеливание зубов менее чем за 2 минуты. Очень эффективно
Юлия Мякушина
Благодарю.
Юлия Мякушина Маска «Великолепные руки» убирает все пигментные пятна, морщины, и трещины на руках
россиянин пропиндос
Мне понравилось.
россиянин пропиндос Ликвидируем второй подбородок. Это невероятный способ
Владимир Николаевич
Еще по теме
Преимущества для здоровья от корня солодки

Преимущества для здоровья от корня солодки

Полезная трава!   Корень солодки является одной из самых популярных трав в Аюрведе и во всем мире, поскольку она обладает н

18 июн, 11:09
0 0
10 невероятных причин, по которым вы должны есть сельдерей в вечернее время

10 невероятных причин, по которым вы должны есть сельдерей в вечернее время

Отличный источник витаминов!   У всех нас есть привычка посыпать немного измельченного сельдерея на салат или обычные блюда

18 июн, 09:09
0 0
Вот почему никогда не нужно спать головой на север

Вот почему никогда не нужно спать головой на север

Возможно, вы слышали о том, что нельзя спать головой на север. Но, есть ли этому какое-то логическое объяснение, либо все это глупые вымыслы? Известный йоги

18 июн, 07:41
0 0
Даже в 60 лет этот рецепт вылечит артрит и остеохондроз за 3 дня

Даже в 60 лет этот рецепт вылечит артрит и остеохондроз за 3 дня

Просто делайте этот компресс на ночь!   Теперь совершенно легко облегчить боль в суставах в домашних условиях!

18 июн, 07:02
0 0
Процедуры и средства для ухода за телом летом

Процедуры и средства для ухода за телом летом

Лето – это пора, когда ваше тело всегда на виду. Поэтому в жаркие месяцы все тело требует всестороннего ухода. Просто по утрам и вечерам принимать прохл

18 июн, 00:16
0 0