Будь в форме!

95 952 подписчика

Свежие комментарии

  • avtaeva1971
    Прописные истины - ничего нового...Как остановить ст...
  • Николай Глухов
    Налегаем на яблоки! ))Яблочный сок заме...
  • Лана
    "рефлексную болезнь")))))) РефлЮксную. Кто пишет????Очень важно сохра...

Почему вы толстеете, даже когда питаетесь правильно

Почему вы толстеете, даже когда питаетесь правильно

Почему вы толстеете, даже когда питаетесь правильно

Лишний вес подчас действительно связан со злоупотреблением вредной пищей и перееданием. Но порой бывает иначе: люди толстеют, несмотря на то, что придерживаются сбалансированного рациона.
Что же в таком случае провоцирует набор лишних килограммов? Разбирался "Рамблер".

Лекарства

Некоторые медикаменты действительно приводят к увеличению массы тела. Чаще всего таким побочным эффектом обладают антидепрессанты, средства от сахарного диабета и артериального давления.

Проблемы с гормонами

Гормоны отвечают за бессчетное количество процессов в организме, в числе которых метаболизм. Если вы внезапно начали стремительно набирать вес, следует проверить, как минимум, пять ключевых гормонов: инсулин, тестостерон, эстроген, кортизол и гормоны щитовидной железы.

Возраст

Чем старше мы становимся, тем медленнее работает метаболизм. Это значит, что в 40 лет вы можете вести такой же образ жизни, как и в 20, но при этом ваше тело будет выглядеть иначе. Однако медленный метаболизм — это не приговор. Чтобы сохранить стройную фигуру, достаточно скорректировать свое питание и физические нагрузки с опорой на возраст.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх