Симптомы тромба, которые вы не должны игнорировать

Страх узнать о какой-либо аномалии может быть интенсивным. Не только наше физическое здоровье необходимо для ежедневной работы, но и психическое, эмоциональное и духовное благополучие позволяет нам быть счастливыми.

 

Плохая новость после обнаружения потенциального состояния очевидна – есть проблема. Хорошая новость, касающаяся тромбов – способность распознавать ранние признаки сгустка крови.
Вот список основных признаков:

1. Отек и боль в ноге

Сгустки крови возникают в ноге, и когда они формируются, вы заметите отек в венах.

Это приводит к боли в икроножных мышцах. Что еще хуже, икроножная ткань толстая, и поэтому организму трудно устранить сгусток.

2. Тепло

Один красный флаг – это увеличение температуры в пораженном участке. Кроме того, она будет чесаться и болеть. Если попытки вылечить проблему с помощью домашней терапии терпят неудачу, это свидетельствует о существовании тромба. Понимание проблемы позволяет предотвратить ухудшение состояния.

3. Необъяснимое истощение

Если ваш график напряжен и, кажется, никогда не будет момента, чтобы расслабиться, понятно, что организм страдает усталостью. Но при отсутствии этого тяжелого режима истощение может сигнализировать о тромбе, который организм пытается уничтожить.

4. Одышка

Если сердце и легкие напряжены из-за сгустка крови, может возникнуть одышка. Это состояние (плюс дополнительные симптомы связанные с образованием сгустков крови) – знак, что вы немедленно должны обратиться к врачу.

 

5. Боль в груди

Когда сгусток крови попадает в легкие, у человека развиваются сильные боли в груди и боках. Боль будет острой, сильной и жгучей.

6. Боль при движении

Если простое движение вызывает боль, это еще один ранний признак потенциального сгустка крови. Человек, который испытывает дискомфорт от нормальных действий, таких как наклоны, смех или кашель, это признак того, что сгусток потенциально прибыл в легкие и должны быть устранен быстро.

7. Неожиданный кашель

Кашель, который появляется из ниоткуда и усиливается, может быть признаком того, что в легких образовался тромб, хотя и меньшего размера. Признаки того, что все более серьезно, включают кашель с кровью или производство слизи, которая содержит кровь. Если вы думаете, что тромбы являются проблемой, это еще один предупреждающий знак, который вы должны проверить.

http://budtezdorovy.net/2020/01/simptomy-tromba-kotorye-vy-n...

 

Источник ➝

5 причин появления жира на животе

Запасное колесо, спасательный круг, пивной живот, любовный амортизатор — какие только имена не давали жиру в области талии. Именно от него избавиться сложнее всего даже после месяцев правильного питания и регулярных спортивных нагрузок.
Как сообщает британский онлайн-портал The Sun, это происходит потому, что, скорее всего, данный жир не всегда связан с вашим весом. Оказывается, есть множество других факторов, которые влияют на его появление.
Первый из них — гормональные колебания. Одним из самых распространенных побочных эффектов менопаузы является увеличение веса, новые данные свидетельствуют о том, что резкое падение уровня эстрогена приводит к снижению уровня метаболизма, резистентность к инсулину, что ведет к затруднениям в борьбе с сахарами и крахмалами.
Наши гормоны также влияют на распределение жира. Увеличение веса в перименопаузе часто связано с отложением жира вокруг живота и внутренних органов, потому, чтобы не допустить этого, надо снижать количество потребляемых калорий, ведь организм просто не в состоянии сжечь привычное количество. Упор надо делать на белок и не забывать о качественном сне.
Второй причиной отсутствия пресса может стать стресс, который ведет к повышению уровня кортизола, способствующего накоплению жира в брюшной полости. Стресс же может привести к снижению окисления жира, благодаря которому происходит процесс его сжигания в качестве энергии. Это означает, что надо бороться с источниками нервного напряжения — больше гулять, заниматься йогой, медитировать, пить травяные настои для успокоения, включить в рацион антистресс-продукты.
Также причиной отсутствия кубиков пресса может стать банальное вздутие животе. Оказывается, 70% людей регулярно страдает от этого. Причины вздутия могут быть разные, включая синдром раздраженного кишечника, метеоризм, воспалительные заболевания кишечника и эндометриоз. В редких случаях это может быть симптомом чего-то более серьезного, в том числе рака яичников, потому важно пройти профилактический осмотр у врача. Диетологи советуют уменьшить количество простых сахаров, рафинированных углеводов и есть больше клетчатки, регулярно пить чашку домашнего костного бульона, чтобы избежать вздутия.
Кроме того, если вы любите пиво, будьте готовы к тому, что ваш живот неизбежно превратится в нечто, похожее на бочонок. В этом напитке много пустых калорий, кроме того, он изготавливается из хмеля, в котором высокое содержание фитоэстрогенов — растительных соединений, которые по своему воздействию на организм похожи на гормон эстроген. Потому лучше откажитесь от алкоголя вовсе или замените пиво на бокал красного вина.
И еще одной причиной жира вокруг живота может быть набор веса. Да-да, все банально. Именно поэтому так важно заниматься спортом и придерживаться здоровой диеты, ведь висцеральный жир вокруг вашей талии — один из самых опасных для организма, он напрямую связан с развитием сердечно-сосудистых заболеваний и диабета II типа. Потому больше двигайтесь — гуляйте, делайте зарядку, бегайте, а также выбирайте больше сытной пищи, богатой клетчаткой и белком, чтобы подольше избежать голода.

 

Популярное в

))}
Loading...
наверх