Будь в форме!

95 861 подписчик

Свежие комментарии

  • Борис Николаевич
    Вот что прогулка снижает уровень кровяного давления-не заметил. Делал эксперимент. Ходил 10 км в ежедневно в течение ...Почему нужно регу...
  • Инга
    абсурд какой то?!!!Как избавиться от...
  • Инга
    абсурд какой то?!!!Как избавиться от...

4 отличных рецепта ванночек для ног

4 отличных рецепта ванночек для ног

4 отличных рецепта ванночек для ног

Уделите 30 минут своим стопам — они же носят вас целый день!

Мягкие красивые ножки — синоним красоты и благополучия. Однако мы часто пренебрегаем ими, и они выглядят сухими и потрескавшимися. Сегодня мы хотели бы дать вам четыре рецепта ванночек, чтобы вы могли побаловать свои пяточки!

Резкие перепады температуры, гормональные колебания и отсутствие ухода — факторы, которые серьезно сушат кожу, особенно кожу ног. К тому же, кто ни разу в жизни не сталкивался с такими проблемами, как грибок, натоптыши и трещины? Вы готовы начать ухаживать за своими ножками? Тогда читайте дальше!

Четыре варианта ванночек для ног

1. Оздоровите ноги уксусом и миндальным маслом.

Вы получите отличные результаты, добавив яблочный уксус и миндальное масло в ванночку для ног. Это связано с тем, что уксус помогает подавить рост грибков и бактерий, вызывающих инфекции.

Точно так же миндальное масло — это натуральный увлажняющий крем, который помогает избавиться от сухости. При совместном использовании эти ингредиенты помогают удалять мертвые клетки.

Ингредиенты

  • 1/2 стакана яблочного уксуса
  • 4 л горячей воды
  • 2 столовые ложки миндального масла

Подготовка

  • Сначала разведите яблочный уксус в горячей воде.
  • Затем добавьте миндальное масло и перемешайте.

Отпаривайте ноги примерно 15-20 минут. Повторяйте дважды в неделю.

2. Морская соль, пищевая сода и масло лаванды.

Эта ванна для ног не только смягчает, но и расслабляет и восстанавливает силы. Лучше делать такую процедуру 2–3 раза в неделю, чтобы снизить напряжение и улучшить кровообращение стоп. К тому же это средство отлично отшелушивает кожу.

Ингредиенты

  • 4 столовые ложки морской соли
  • 6 столовых ложек пищевой соды
  • 10 капель эфирного масла лаванды
  • 6 л воды

Подготовка

  • Сначала нагрейте воду.
  • Затем, когда вода остынет до комфортной температуры, добавьте соль, пищевую соду и масло.

Погрузите ноги в ванночку на 20 минут.

3. Смягчите ступни глиной.

Глина — отличное лечебное средство для смягчения и успокоения ног.

Глина уже давно используется в натуральной косметике. Она не только помогает удалить мозоли и отшелушивает мертвые клетки, но и питает кожу полезными веществами, которые придают ей здоровый блеск .

Ингредиенты

  • 6 столовых ложек английской соли
  • 6 л горячей воды
  • 1 чайная ложка масла зверобоя
  • 1/2 стакана косметической глины

Подготовка

  • Сначала насыпьте английскую соль в миску с горячей водой.
  • Затем добавьте масло зверобоя и косметическую глину и перемешайте.

Опустите ноги в раствор на 20 минут. Повторяйте процедуру трижды в неделю.

4. Используйте имбирь и перекись водорода.

Это сочетание отлично подходит для уменьшения воспаления и боли, вызванной напряжением и чрезмерными нагрузками. Также эти продукты помогают устранить шероховатость и излишнюю сухость.

Ингредиенты

  • 2 столовые ложки молотого имбиря
  • 6 столовых ложек перекиси водорода
  • 6 л воды

Подготовка

  • Сначала нагрейте воду до температуры, приемлемой для ваших ног.
  • Затем вылейте ее в таз или миску.
  • Добавьте имбирь и перекись водорода.

Опустите ноги в эту смесь на 15-20 минут. Затем хорошо высушите их и дайте немного отдохнуть. Повторяйте 2 или 3 раза в неделю, желательно перед сном.

Вам действительно понравится терапевтический эффект этих ванночек! Пробуйте!

https://fithacker.ru/articles/4-otlichnyh-reczepta-vannochek...

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх