Последние комментарии

  • Annet free
    Что ерунда-не согласна,если делать ежедневно,то эффект точно есть,не обящательно от этих,можно взять любые из сети,но...Как сделать мягкую растяжку спины для полного и быстрого устранения боли
  • Annet free
    САма хочу,и чтобы недорогой был.))На джуме видела,но для меня за 1000-это уже дорого.)Как сделать мягкую растяжку спины для полного и быстрого устранения боли
  • Наталья Кондратьева
    Это все ерунда. Разовые упражнения - это самовнушение. Их нужно проводить не раз в день и в течении нескольких месяце...Как сделать мягкую растяжку спины для полного и быстрого устранения боли
  • Елена
    Где взять такой валик и из какого он материала сделан? Как сделать мягкую растяжку спины для полного и быстрого устранения боли
  • Лана
    Соды не напасешься для таких ванн)Ванна с пищевой содой

Как сжечь жир на животе перед Новым годом: советы эксперта и 4 эффективных упражнения

Новый год уже через месяц, а значит, пора готовиться к празднику. Например, слегка скорректировать фигуру в области талии. Редакция WMJ.ru вместе с фитнес-экспертом собрала рекомендации по ускоренному похудению. Екатерина Демидова мастер-тренер федеральной сети фитнес-клубов X-Fit Новогодняя...

Ученые рассказали, почему вечером нельзя есть фрукты

Употребление фруктов вечером может привести к проблемам со сном, нарушению пищеварения и увеличению веса. Диетологи рекомендуют отказаться от поздних перекусов фруктами. По их словам, сырые плоды могут вызвать ночную изжогу. Также фрукты бодрят и не дают уснуть. Сообщается, что большое количество...

Польза сельдерея для женского здоровья

По мнению специалистов-диетологов, для сельдерея характерна отрицательная калорийность. Другими словами, в этом продукте калорий не содержится вообще. При этом он удивительно питательный, и чтобы его переварить, организм затрачивает колоссальную энергию и много времени. Вот это и объясняет тот...

Здоровье человека и состояние ногтей

Наши ногти можно назвать своеобразным информационным центром. Если считывать информацию правильно, то можно получить немало сведений о человеке. Как вы думаете, каким образом связаны здоровье человека и состояние ногтей? Все просто. Именно ногти часто подают первые сигналы о намечающихся болезнях...

Что делать, если все время мерзнут ноги

Видео рассказывает о распространённой проблеме — замерзании ног в морозы. Даже качественная и утеплённая обувь порой не спасает ноги от замерзания зимой. При низкой температуре на улице кровообращение замедляется, кровь уже не так активно поступает к конечностям, поэтому-то и начинают мёрзнуть руки...

Вода для лечения и оздоровления организма

Вода – источник жизни, не зря об этом говорится во всех медицинских трактатах, от древности до наших дней. Без воды нет жизни, вода – основа всех основ и главное условие существования всего живого.   Без воды перестают функционировать клетки организма, при недостатке воды происходит отравление...

Темные круги под глазами человека

Иногда под глазами появляются темные круги, и естественно появляется вопрос как в домашних условиях бороться с этой проблемой. Есть ли средства, которые помогут избавиться от них. Такие средства существуют. Но сначала следует рассмотреть, по каким причинам появляются темные круги под глазами...

Почему стоит делать растяжку утром и вечером: 12 весомых причин

Зачем делать растяжку и как она влияет на суставы, мышцы и сухожилия? Ответы вас удивят! Мы должны подготовить свое тело к физической активности после пробуждения. Как мы делаем это? Это происходит за счет сокращения и удлинения суставов, мышц и сухожилий. В результате это заставляет мышцы меньше...

Легкие способы худеть во сне

С парой килограммов можно довольно легко распрощаться во время сна. О том, что нужно для этого сделать, рассказывает «Рамблер». Кефир на ночь Добавьте в стакан кефира чайную ложку сахара и выпейте перед сном. За пару ночей таким образом можно избавиться от 2-3 ненавистных килограммов. Все дело...

Осиная талия после 40: упражнения для ленивых

Выполнять упражнения, эффект от которых виден почти сразу, можно не только с тренером в спортзале. Легко делать их дома. Предлагаем вам серию для ленивых. Всего 15 минут в день — и уже через пару недель вы увидите первые результаты. Отличие таких упражнений в том, что в этой тренировке...

Почему некоторым людям не нужен дезодорант

У всех существ на этой планете есть свой запах. Одни животные и растения пахнут сильно, другие — едва уловимо. Специфический аромат необходим животным для привлечения сексуальных партнеров. Растения с его помощью отпугивают хищников и приманивают опылителей. У людей преобладает запах пота. Кажется,...

Баня и сауна. Целебные свойства банного жара и веника

«Который день паришься, в тот день не старишься». Где и кем была придумана эта пословица: на банной полке или во время чаепития, кузнецом или придворным, — неизвестно, да и неважно. Важнее то, сколь точно подмечена и коротко, в одной фразе, выражена суть банного дела, имеющего многовековую историю....

Только спокойствие: для чего нужна медитация

Вот все говорят: «Медитация, медитируйте — это круто и полезно». Но хоть бы кто объяснил, что это такое и как делается. Во всеобщем понимании медитация — это сесть с закрытыми глазами в позу лотоса, положить руки со знаком «Все ок» (соединив указательный и большой пальцы) на колени...

Как поддержать репродуктивную систему после 35

После 35 лет в женском организме происходят изменения, которые в значительной мере касаются репродуктивной сферы. Как поддержать женское здоровье после 35 лет? Какие правила стоит соблюдать, чтобы дольше оставаться молодой, красивой и здоровой? Регулярное посещение гинеколога Ежегодный...

11 преимуществ морской соли, о которых вы ещё не знаете

Вы измените своё мнение о соли, узнав об этом… В преимуществе морской соли определяется их естественными свойствами, которые помогают пребыванию тела в отличном состоянии, так как морская соль приносит магний, а также обеспечивает минералы, регулирует уровень сахара в крови, предотвращает задержку...

Почему мы накапливаем жир в животе и как его легко и быстро уменьшить

Жир в организме играет фундаментальную роль для организма, так как он действует как теплоизолятор и основной резерв энергии. Однако количество и место, которое занимает жир, являются ключевыми для определения того, влияет ли он на здоровье. В случае жира в области живота это не только раздражающий...

Врач рассказал, кому нельзя есть хурму

О пользе и вреде хурмы ходит множество слухов. Но все точки над "и" расставила врач-диетолог Елена Соломатина, ответив на вопросы "Вечерней Москвы". Специалист отметила, что в хурме действительно находится множество полезных для организма веществ: магний способствует расслаблению сосудов, а калий...

Названа безопасная доза алкоголя для женщин и мужчин

Стало известно, какой дневной алкогольный максимум рекомендуют врачи, если все же хочется выпить. Согласно исследованию, для мужчин и женщин дневная доза алкоголя будет разной. Для минимального вреда здоровью мужчинам стоит ограничиться 24 граммами в день, а женщинами — 12 граммами....

Разглаживание морщин с помощью миндального масла

  Чаще всего, мы лакомимся орешками, даже не подозревая какую пользу получаем взамен. Их полезные свойства достаточно широки. Например, из большинства орехов добывают полезное и целебное масло. Именно, к таким полезным маслам и относится миндальное масло, которое получают из миндальных орешков....

Уменьшить растяжки с вашего тела с помощью простых домашних средств

Во-первых, растяжки представляют собой атрофию кожи. И выглядят как извилистые линии беловатого или пурпурного оттенка через эпидермис. Итак, уменьшите растяжки с вашего тела с помощью этих домашних средств . Эти линии обычно появляются на животе, бедрах, ягодицах, ногах, бедрах, руках, спине и...
Загружается...

Популярное в

))}
Loading...
наверх