Андрей предлагает Вам запомнить сайт «Будь в форме!»
Вы хотите запомнить сайт «Будь в форме!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Все дело - в форме!

Популярное
15 продуктов, которые полезно есть на ночь
18 июл, 07:50
+18 2
Нехватка этих 4 продуктов провоцирует головную боль
9 июл, 12:49
+15 0
Снижаение холестерина естественным путем
4 июн, 07:48
+7 1
Продукты, необходимые для нашей кожи
7 июн, 21:25
+7 0

Поиск по блогу

15 продуктов, которые полезно есть на ночь

15 продуктов, которые полезно есть на ночь

Список продуктов, которые можно есть и после шести, и после десяти… Когда угодно. Они полезны и достаточно низкокалорийны, чтобы сказаться на любой диете исключительно положительным образом, при этом насытят вас и не помешают крепкому сну.  1. ГРИБЫ   Сами по себе грибы не такие уж и к…

18 июл, 07:50
+18 2
Нехватка этих 4 продуктов провоцирует головную боль

Нехватка этих 4 продуктов провоцирует головную боль

Оказывается, нехватка всего 4 продуктов провоцирует головную боль...  Головные боли — спутники многих заболеваний. Но есть один вид головной боли, невыносимой и изматывающей. Это мигрень. Она знакома каждому 6–му жителю планеты. Как правило, боль при мигрени локализуется в одном полушари…

9 июл, 12:49
+15 0
11 продуктов, с которыми вы забудете о проблемах с желудком раз и навсегда!

11 продуктов, с которыми вы забудете о проблемах с желудком раз и навсегда!

Проблемы с желудочно-кишечным трактом — не то, о чем принято трубить на каждом углу. И тем не менее, мы крайне часто испытываем проблемы с этой частью организма. По той или иной причине. Здесь может оказывать влияние наследственность, неправильное питание, осложнения от перенесе…

19 июн, 03:02
+18 4
Продукты, необходимые для нашей кожи

Продукты, необходимые для нашей кожи

Молодость нашей кожи напрямую зависит от коллагена – белка, который обеспечивает эластичность. Коллаген отвечает за удерживание необходимой влаги в коже: он притягивает и удерживает молекулы воды. С возрастом в организме женщины количество коллагена уменьшается. После 40 лет выработка к…

7 июн, 21:25
+7 0
Снижаение холестерина естественным путем

Снижаение холестерина естественным путем

Использование в ежедневном рационе продуктов, снижающих холестерин, является самым основным среди всех возможных вариантов борьбы с высоким уровнем липидов. 1. Клетчатка Пищевые волокна или клетчатка не только связывает и выводит излишки жира, но и приводит к очищению кишечника от про…

4 июн, 07:48
+7 1
10 продуктов, полезных при высоком давлении

10 продуктов, полезных при высоком давлении

Продукты, понижающие давление, приносят немалую пользу. Конечно же, лекарств они не заменят, но все-таки это достаточно действенное средство. Кроме того, употребление в пищу этих продуктов повышает эффективность принимаемых лекарств. 1. Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует …

23 май, 11:41
+9 1
6 продуктов для стройной фигуры

6 продуктов для стройной фигуры

Существуют продукты, употребление которых в нужных количествах может помочь в погоне за стройной фигурой.  1. Миндальные орешки.  Миндаль — очень полезный продукт. В его состав входят жирные и эфирные масла, белковые вещества, витамины, клетчатка, минералы. Благодаря такому содержанию…

20 май, 07:46
+1 0
8 лучших продуктов для чистки сосудов!

8 лучших продуктов для чистки сосудов!

Эти эффективные методыи очищения сосудов, помогут предотвратить серьезные проблемы и подарят организму вторую молодость! Ячмень Большое количество полисахарида бета-глюкана, обладающего эффективным холестеринопонижающим действием, провитамина А, витаминов группы В и минеральных вещест…

16 май, 15:52
+20 1
7 натуральных жиросжигателей!

7 натуральных жиросжигателей!

Перечень продуктов, которые эффективно борются с жировыми отложениями. 1. Грейпфрут — при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели; 2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибо…

13 май, 07:47
0 0
Продукты-убийцы в вашем холодильнике

Продукты-убийцы в вашем холодильнике

С каждым годом растет число людей, которые страдают от тяжелых заболеваний, самым страшным из которых является рак. Ученым давно известно, что питание влияет на развитие этого недуга. Еда, которую ты ежедневно без опаски употребляешь, может стать бомбой замедленного действия! Вот перечень…

12 май, 16:45
0 0
Сочетание продуктов, которые помогут вам похудеть

Сочетание продуктов, которые помогут вам похудеть

Всем известно, что сбалансированное питание помогает сбросить лишний вес и в целом улучшает самочувствие. Поэтому мы решили составить несколько карточек с вкусными и полезными сочетаниями продуктов, которые помогут сделать шаг навстречу идеальной фигуре прямо сейчас. Овощи и яйца Ку…

10 май, 18:03
0 0
Как правильно выбирать молочную сладость?

Как правильно выбирать молочную сладость?

Экспертиза сгущённого молока от «Российской системы качества» показала, что только 2 из 27 популярных торговых марок соответствуют повышенным требованиям организации. АиФ.ru вместе с экспертом Роскачества, шеф-поваром Дмитрием Новичковым, рассказывает, на что обраща…

10 май, 05:00
0 0
Продукты, которые не стоит заменять похожими

Продукты, которые не стоит заменять похожими

Некоторые продукты так похожи, что кажутся идентичными. Но, оказывается, на наш организм он могут влиять совершенно по-разному. Мы предлагаем воспользоваться этой информацией, когда в следующий раз отправитесь за покупками. В мясе индейки меньше калорий, холестерина и насыщенных жиров. …

4 май, 11:37
0 0
Продукты для печени

Продукты для печени

Какие бы вредные вещества ни попадали в наш организм, все они проходят через печень. Именно поэтому так важно позаботиться о ее здоровье и работоспособности. Мы подобрали для вас список продуктов, которые при регулярном употреблении помогут очистить организм. …

3 май, 06:00
0 0
30 самых полезных продуктов для вашего организма

30 самых полезных продуктов для вашего организма

Для каждого органа, существует свой список полезных продуктов. Для мозга: — лосось — тунец — сардины — грецкий орех Для мышц: — бананы (от боли в мышцах) — красное мясо — яйца — тофу (соевый сыр) — рыба (для наращивания мышц) Для легких: — брокколи — брюссельс…

1 май, 15:00
0 0
Темы с 1 по 15 | всего: 25
10 продуктов, полезных при в…

10 продуктов, полезных при высоком давлении

23 май, 11:41
+9 1
11 продуктов, с которыми вы …

11 продуктов, с которыми вы забудете о проблемах с желудком раз и навсегда!

19 июн, 03:02
+18 4
15 продуктов, которые полезн…

15 продуктов, которые полезно есть на ночь

18 июл, 07:50
+18 2
Читать
Запомнить