Андрей * предлагает Вам запомнить сайт «Будь в форме!»
Вы хотите запомнить сайт «Будь в форме!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Все дело - в форме!

Популярное
6 способов «включения» гормонов для похудения
12 сен, 21:39
+11 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Наука объясняет, сколько шагов вам нужно делать ежедневно, чтобы похудеть
11 сен, 21:37
+7 6
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
6 методов для контроля гормонов, чтобы вы могли похудеть
29 сен, 19:46
+6 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
11 способов избавления от лишнего веса без упражнений
9 окт, 21:24
+3 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как побороть «вечерний жор»
21 сен, 19:41
+2 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Поиск по блогу

Похудеть не получается: причины

Похудеть не получается: причины

1. Вы не пьете воду Вода не только спасает организм от обезвоживания. Согласно исследованиям, она также помогает избавиться от лишних килограммов. Стакан воды перед приемом пищи позволит съесть меньше, а употребление продуктов, содержащих большое количество воды (так…

6 мар, 05:30
+5 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Японская система похудения: избавься от живота и выровняй позвоночник за пару минут в день

Японская система похудения: избавься от живота и выровняй позвоночник за пару минут в день

Японцы не перестают потрясать воображение разнообразными способами похудения, которые буквально соревнуются друг с другом в легкости и эффективности. К сожалению, качать пресс, делать планку и заниматься бегом по утрам не всем по силам, даже если давно пора. И чем больше килогра…

27 янв, 05:02
+32 9
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Похудеть за год. Календарь питания и тренировок

Похудеть за год. Календарь питания и тренировок

Как расписать 2018 год с точки зрения питания и тренировок, чтобы он прошёл эффективно?Врач-диетолог, автор семинаров о правильном питании и здоровом образе жизни Наталия Афанасьева: — Год — неслучайный временной промежуток. Доказано: человеческому организму требуетс…

16 янв, 06:30
-3 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Едим и худеем. Пять вариантов разгрузочных дней

Едим и худеем. Пять вариантов разгрузочных дней

Новый год уже позади, а это значит, что совсем скоро многие из нас станут готовиться к весеннее-летнему сезону: начнут активнее посещать фитнес-клубы, ходить на массажи и использовать разные вариации разгрузочных дней и диет. Разгрузочные дни полезны для здоровья. …

11 янв, 06:00
+9 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 советов, которые помогут меньше есть

10 советов, которые помогут меньше есть

Мечтаете похудеть, но мешает повышенный аппетит? Вот несколько хитростей, которые помогут его унять или по крайней мере обмануть. 1. Принимать пищу нужно в тишине Проведенные недавно исследования показали, что люди, которые принимают пищу при включенном телевизоре или под музыку, увле…

10 янв, 16:47
+7 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Учёные назвали самую лучшую диету в мире

Учёные назвали самую лучшую диету в мире

Исследователи из американского Национального института сердца, легких и крови восьмой раз подряд выбрали лучшую в мире диету. Об этом сообщается на сайте организации. Диета DASH (Диетический подход к прекращению гипертонии),  как утверждают ученые, способствует общему оздоровлению органи…

5 янв, 07:27
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
30 продуктов, ускоряющих метаболизм

30 продуктов, ускоряющих метаболизм

Эти продукты помогут ускорить ваш метаболизм. Вы будете сжигать больше калорий, чем съедите! Белки: — Яйца — хороший источник белка, который ускоряет метаболизм — Молочная сыворотка — Индейка без кожицы — Куриная грудка без кожицы — Арахисовое масло — Нежирное мясо — свинин…

3 янв, 12:45
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Экстренная диета. Как похудеть за несколько дней до праздников?

Экстренная диета. Как похудеть за несколько дней до праздников?

От нескольких лишних килограммов вполне реально избавиться, если... вывести из организма лишнюю жидкость. Но не садиться на диеты и не потеть до изнеможения в спортзале. О способах поддержания стройной фигуры зимой «АиФ» рассказала профессорТатьяна Киселёва, ведущий …

24 дек 17, 04:00
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Диетологи открыли новый способ быстрого похудения

Диетологи открыли новый способ быстрого похудения

Специалисты из нью-йоркского университета обнаружили, что при помощи стимуляции нейронов в организме человека можно изменить пищевое поведение и побороть возникающее чувство голода. Об этом сообщается в исследовании, опубликованном на портале PHAS. Учёные провели эксперимент на мышах, …

14 дек 17, 07:24
+4 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Долой лишние килограммы. Худеем без мучений

Долой лишние килограммы. Худеем без мучений

Сколько людей считают, что им нужно похудеть? Очень много! Сколько из них думают, что это будет слишком тяжело? Большинство! Хотя на самом деле вполне реально худеть без мучений. Как же проще всего избавиться от лишних килограммов? 1. Настройтесь Типичное заб…

12 дек 17, 05:30
+11 10
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
3 вещи, которые не стоит делать вечером, если вы хотите избавиться от жира!

3 вещи, которые не стоит делать вечером, если вы хотите избавиться от жира!

Кортизол — это гормон, который организм освобождает при стрессе и, к сожалению, высокий уровень кортизола связан с увеличением уровня абдоминального жира. Хотите уменьшить кортизол и убрать больше жира с живота? Вот три вещи, которые вы можете сделать уже сегодня: 1. Работайте меньше …

30 ноя 17, 16:44
+5 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Почему люди не худеют даже со спортзалом и диетами

Почему люди не худеют даже со спортзалом и диетами

Бывает, ходит человек в спортзал, сидит на жесткой диете, и со здоровьем у него нет проблем, и генетика благоволит, а похудеть никак не получается. А знаете почему? Потому что это выгодно! Мы разыскали в интернете людей с такой же проблемой, которые на своем примере объясняют, какие психол…

24 ноя 17, 23:54
+5 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Легкий способ похудеть во сне!

Легкий способ похудеть во сне!

Недавно диетологи пришли к выводу, что заниматься похудением нужно не только на протяжении дня, когда ты активна, но и во время отдыха, а именно сна. Американские ученые уже доказали и показали, что похудеть во сне действительно реально.  Ни для кого не секрет, что плохой отдых, стрессы …

13 ноя 17, 16:48
+8 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Потрясающая 13-ти дневная датская диета!

Потрясающая 13-ти дневная датская диета!

Рекомендуется начать эту диету в воскресенье. Датская диета длится 13 дней, и, согласно опыту тех, кто использовал эту диету, вы можете потерять до 10 кг, но это очень сложная диета, и каждый организм по-разному реагирует на диету. Поэтому не соблюдайте никакой диеты или режима питания, …

9 ноя 17, 16:48
+1 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
8 вредных продуктов,мешающих вам похудеть

8 вредных продуктов,мешающих вам похудеть

Лишний жир на талии — это не только эстетическая проблема, но и серьезная опасность для здоровья. Наличие большого количества висцерального (внутреннего) жира может вызвать множество проблем со здоровьем. Повышается риск таких заболеваний, как диабет, астма и онкология, а также это способ…

11 окт 17, 14:25
+15 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Темы с 16 по 30 | всего: 46
10 советов, которые помогут …

10 советов, которые помогут меньше есть

10 янв, 16:47
+7 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
11 способов избавления от ли…

11 способов избавления от лишнего веса без упражнений

9 окт, 21:24
+3 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
12 лёгких и приятных способо…

12 лёгких и приятных способов сжечь калории

25 апр 17, 16:07
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Читать
Запомнить

Последние комментарии

Игорь Спиридонов
Валер Крюков
Андрей Гороховик
Валер Крюков
Андрей Гороховик