Андрей * предлагает Вам запомнить сайт «Будь в форме!»
Вы хотите запомнить сайт «Будь в форме!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Все дело - в форме!

Популярное
Легкий способ похудеть во сне!
13 ноя, 16:48
+8 1
3 вещи, которые не стоит делать вечером, если вы хотите избавиться от жира!
30 ноя, 16:44
+4 5
Почему люди не худеют даже со спортзалом и диетами
24 ноя, 23:54
+3 4
Потрясающая 13-ти дневная датская диета!
9 ноя, 16:48
+1 7

Поиск по блогу

3 вещи, которые не стоит делать вечером, если вы хотите избавиться от жира!

3 вещи, которые не стоит делать вечером, если вы хотите избавиться от жира!

Кортизол — это гормон, который организм освобождает при стрессе и, к сожалению, высокий уровень кортизола связан с увеличением уровня абдоминального жира. Хотите уменьшить кортизол и убрать больше жира с живота? Вот три вещи, которые вы можете сделать уже сегодня: 1. Работайте меньше …

30 ноя, 16:44
+4 5
Почему люди не худеют даже со спортзалом и диетами

Почему люди не худеют даже со спортзалом и диетами

Бывает, ходит человек в спортзал, сидит на жесткой диете, и со здоровьем у него нет проблем, и генетика благоволит, а похудеть никак не получается. А знаете почему? Потому что это выгодно! Мы разыскали в интернете людей с такой же проблемой, которые на своем примере объясняют, какие психол…

24 ноя, 23:54
+3 4
Этот гормон является причиной, почему вы не можете похудеть. Вот как решить эту проблему

Этот гормон является причиной, почему вы не можете похудеть. Вот как решить эту проблему

Иногда случается так, что мы прикладываем максимум усилий для того, чтобы похудеть, но к сожалению, результаты нас не радуют. Это может быть результатом гормона, лептина, который предотвращает потерю веса. Функция этого гормона заключается в том, чтобы сбалансиров…

23 ноя, 02:01
+19 1
Японская система похудения: избавься от живота и выровняй позвоночник за пару минут в день

Японская система похудения: избавься от живота и выровняй позвоночник за пару минут в день

Японцы не перестают потрясать воображение разнообразными способами похудения, которые буквально соревнуются друг с другом в легкости и эффективности. К сожалению, качать пресс, делать планку и заниматься бегом по утрам не всем по силам, даже если давно пора. И чем больше килогра…

18 ноя, 04:01
+31 7
Легкий способ похудеть во сне!

Легкий способ похудеть во сне!

Недавно диетологи пришли к выводу, что заниматься похудением нужно не только на протяжении дня, когда ты активна, но и во время отдыха, а именно сна. Американские ученые уже доказали и показали, что похудеть во сне действительно реально.  Ни для кого не секрет, что плохой отдых, стрессы …

13 ноя, 16:48
+8 1
Потрясающая 13-ти дневная датская диета!

Потрясающая 13-ти дневная датская диета!

Рекомендуется начать эту диету в воскресенье. Датская диета длится 13 дней, и, согласно опыту тех, кто использовал эту диету, вы можете потерять до 10 кг, но это очень сложная диета, и каждый организм по-разному реагирует на диету. Поэтому не соблюдайте никакой диеты или режима питания, …

9 ноя, 16:48
+1 7
8 вредных продуктов,мешающих вам похудеть

8 вредных продуктов,мешающих вам похудеть

Лишний жир на талии — это не только эстетическая проблема, но и серьезная опасность для здоровья. Наличие большого количества висцерального (внутреннего) жира может вызвать множество проблем со здоровьем. Повышается риск таких заболеваний, как диабет, астма и онкология, а также это способ…

11 окт, 14:25
+15 1
Ешьте и худейте: продукты, содержащие отрицательные калории!

Ешьте и худейте: продукты, содержащие отрицательные калории!

Есть много продуктов, которые содержат отрицательные калории, а это означает, что люди теряют вес из-за того, что они едят. Мы задаемся вопросом: «Что такое отрицательный баланс калорий» ?! Это действительно просто! Тело требует больше калорий в процессе переваривания некоторых продуктов…

28 сен, 17:14
+8 0
Эффективные упражнения, чтобы похудело лицо

Эффективные упражнения, чтобы похудело лицо

Все знают, что старость в первую очередь проявляется в морщинах и в провисании кожи. Но эластичность самой кожи и контур нашего лица зависят от того, насколько хорош тонус мышц лица. Чтобы держать мышцы лица в тонусе, так же, как в фитнесе, необходимы правильные и действенные упражнения. …

30 авг, 22:29
+18 1
9 способов ускорить похудение!

9 способов ускорить похудение!

Процесс похудения зачастую затягивается на месяцы и даже годы, но ведь стройной хочется стать как можно быстрее! Как же ускорить избавление от лишних килограммов?  1. Не пропускайте тренировки  Времени всегда мало. Независимо от имеющегося промежутка времени, всегда будет не хватать 2…

2 авг, 13:22
0 0
Что делать, если вы не можете похудеть?

Что делать, если вы не можете похудеть?

Встав на весы и в очередной раз обнаружив, что количество килограмм не изменилось, в голове всплывает только одна мысль! “Почему?”. Что бы вы сейчас ни говорили, как бы ни возмущались и оправдывались перед собой, причина того, что не получается похудеть, в вашем «старании». Что происход…

24 июл, 16:45
+9 3
Бесполезные упражнения, которые не помогут похудеть

Бесполезные упражнения, которые не помогут похудеть

Мы привыкли считать, что любая физическая активность приведет к похудению. Оказывается, это не совсем так. Если ваша цель — сбросить лишний вес, то лучше исключить некоторые упражнения, которые ведут к набору мышечной массы и делают вас визуально больше. Мы выяснили, какие упражнения малоэ…

13 июл, 11:59
+10 7
Упражнения для пар, которые решили худеть вместе

Упражнения для пар, которые решили худеть вместе

Большинство вопросов и проблем решается проще и быстрее, если вы принимаетесь за них не в одиночку, а с близким человеком. Это относится и к фитнесу: занимаясь им в паре, вы поддерживаете и мотивируете друг друга, а заодно укрепляете свои отношения. Мы нашли 9 эффективных упражнений для …

29 июн, 11:26
+5 1
Гимнастика Воробьева - худеем без напряга

Гимнастика Воробьева - худеем без напряга

Гимнастика Воробьева – простой и неощутимый комплекс, разработанный для работников интеллектуальной сферы. Упражнения скрытой гимнастики направлены на похудение и поддержание тела в тонусе.  В советское время программа упражнений Воробьева пользовалась популярност…

26 июн, 06:30
+21 4
15 ошибок, которые мешают вам похудеть

15 ошибок, которые мешают вам похудеть

Знакомьтесь, это – Карла, она консультируется у диетолога последние семь месяцев. Несколько лет назад она пыталась сбросить лишний вес. Но все ее попытки проваливались, пока она не пошла к специалисту. В итоге, она не только похудела, но также узнала, какие полезные привычки стоит приобр…

17 май, 16:28
+5 0
Темы с 1 по 15 | всего: 23
12 лёгких и приятных способо…

12 лёгких и приятных способов сжечь калории

25 апр, 16:07
0 0
15 ошибок, которые мешают ва…

15 ошибок, которые мешают вам похудеть

17 май, 16:28
+5 0
3 вещи, которые не стоит дел…

3 вещи, которые не стоит делать вечером, если вы хотите избавиться от жира!

30 ноя, 16:44
+4 5
Читать
Запомнить

Последние комментарии

Валентин, Донбасс
Ольга Теплова
Молодец! Рассмешили. ))))))))))))
Ольга Теплова Для тех кому за 30, чистка сосудов — вопрос выживания!
Александр Беляев
реклама что ли?
Александр Беляев 7 причин добавить в свой рацион фиолетовый лук
Lyubov Yagovtseva
Красный лук от семи недуг!!!
Lyubov Yagovtseva 7 причин добавить в свой рацион фиолетовый лук
vostrovo-voit2013 Войт