Андрей предлагает Вам запомнить сайт «Будь в форме!»
Вы хотите запомнить сайт «Будь в форме!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Все дело - в форме!

Популярное
15 продуктов, которые полезно есть на ночь
18 июл, 07:50
+19 2
Польза жареных долек чеснока
6 июл, 11:44
+19 5
12 самых опасных продуктов питания
23 июл, 17:04
+9 5
Советы по правильному питанию от знаменитого Джейми Оливера
3 авг, 16:43
+4 3
Правильный прием пищи продлевает жизнь на 10 лет!
14 авг, 16:47
+1 0

Поиск по блогу

Правильный прием пищи продлевает жизнь на 10 лет!

Правильный прием пищи продлевает жизнь на 10 лет!

Когда опаздываешь на работу или на учебу, очень полезным умением будет быстро есть. Ведь быстро поев еду, даже не пережевывая мы экономим время и сможем перед выходом даже посмотреть телевизор, но мало кто знает что это очень вредно. Нас с самого раннего детства учили не есть быстро еду,…

14 авг, 16:47
+1 0
Советы по правильному питанию от знаменитого Джейми Оливера

Советы по правильному питанию от знаменитого Джейми Оливера

Джейми Оливер — один из самых успешных поваров мирового масштаба. Телепередачи с его участием покорили сердца миллионов зрителей за честность, открытость и мастерство с которым повар подходит к приготовлению пищи. Поразительно, но Джейми удается приготовить просто роскошные блюда из, каза…

3 авг, 16:43
+4 3
12 самых опасных продуктов питания

12 самых опасных продуктов питания

Чтобы чувствовать себя хорошо и быть здоровым, следует ограничить употребление этих продуктов в своем ежедневном рационе! Сахарозаменители Всем известно, что сахар является не самым полезным для здоровья продуктом. И если им злоупотреблять, можно поправиться или, что еще хуже, заработат…

23 июл, 17:04
+9 5
15 продуктов, которые полезно есть на ночь

15 продуктов, которые полезно есть на ночь

Список продуктов, которые можно есть и после шести, и после десяти… Когда угодно. Они полезны и достаточно низкокалорийны, чтобы сказаться на любой диете исключительно положительным образом, при этом насытят вас и не помешают крепкому сну.  1. ГРИБЫ   Сами по себе грибы не такие уж и к…

18 июл, 07:50
+19 2
Польза жареных долек чеснока

Польза жареных долек чеснока

Жареные дольки чеснока — настоящий бальзам для вашего организма! Чеснок — это один из самых полезных продуктов на планете! И все мы знаем, что многие люди во всем мире используют сырой чеснок как традиционное средство, чтобы контролировать высокое и низкое кровяное давление, высокий уров…

6 июл, 11:44
+19 5
Из чего должен состоять пищевой рацион в 30, 40, 50 и 60 лет?

Из чего должен состоять пищевой рацион в 30, 40, 50 и 60 лет?

Что же нужно есть в зависимости от возраста? Ведь правильное питание — это залог красоты, долголетия и хорошего настроения! В 30 лет достаточно легко поддерживать нужную форму и худеть, в 40 оставаться стройной становится немного сложнее, к 45 годам уже появляется животик, если не занима…

10 июн, 16:24
+13 2
Льняное масло - полезнее рыбьего жира!

Льняное масло - полезнее рыбьего жира!

Наверняка о пользе льняного масла ты слышала не раз, но редко обращала на него свое пристальное внимание. Его настойчиво советуют врачи людям, которые не едят рыбу. Его широко применяют в медицине и косметологии. Но льняное масло довольно редко встретишь в арсенале среднестатистического ч…

21 май, 12:30
+11 0
30 правил питания женщины, которая дожила до 103 лет

30 правил питания женщины, которая дожила до 103 лет

Евгения Петерсон, известная всему миру как Индра Деви, стала Первой леди йоги, человеком, который открыл йогические практики не только Европе и Америке, но и СССР. За свой долгий век Евгения Петерсон несколько раз кардинально меняла свою жизнь — от светской дамы до матаджи, то есть «матуш…

20 май, 17:15
+23 1
6 продуктов для стройной фигуры

6 продуктов для стройной фигуры

Существуют продукты, употребление которых в нужных количествах может помочь в погоне за стройной фигурой.  1. Миндальные орешки.  Миндаль — очень полезный продукт. В его состав входят жирные и эфирные масла, белковые вещества, витамины, клетчатка, минералы. Благодаря такому содержанию…

20 май, 07:46
+1 0
Продукты-убийцы в вашем холодильнике

Продукты-убийцы в вашем холодильнике

С каждым годом растет число людей, которые страдают от тяжелых заболеваний, самым страшным из которых является рак. Ученым давно известно, что питание влияет на развитие этого недуга. Еда, которую ты ежедневно без опаски употребляешь, может стать бомбой замедленного действия! Вот перечень…

12 май, 16:45
0 0
15 вкусных диетических продуктов, которые можно есть после 18-00

15 вкусных диетических продуктов, которые можно есть после 18-00

Не есть после 18:00 совсем — нереально и вредно. Но если вы хотите похудеть, выбирайте лучшие диетические продукты для вечерней трапезы. И нет, это не кефир. ВКУСНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ ПРОДУКТЫГРИБЫ Минимум калорий и масса полезных микроэлементов! Вы слышали миф о том, что грибы — тяжелая пища…

2 май, 16:43
0 0
30 самых полезных продуктов для вашего организма

30 самых полезных продуктов для вашего организма

Для каждого органа, существует свой список полезных продуктов. Для мозга: — лосось — тунец — сардины — грецкий орех Для мышц: — бананы (от боли в мышцах) — красное мясо — яйца — тофу (соевый сыр) — рыба (для наращивания мышц) Для легких: — брокколи — брюссельс…

1 май, 15:00
0 0
10 причин пить кефир каждый день!

10 причин пить кефир каждый день!

Кефир— это кисломолочный напиток, содержащий полезные бактерии, помогающий не только сбросить вес, но и нормализовать микрофлору кишечника. Целебные свойства кефира описаны еще в древних трактатах, современная медицина выделяет самые важные свойства: 1. Кефир помогает регулировать работ…

1 май, 11:47
0 0
19 самых полезных сушёных фруктов и овощей

19 самых полезных сушёных фруктов и овощей

Человечество давно разгадало секрет: если свежий фрукт или овощ тщательно высушить, то в нем сохранится максимум полезных элементов. Именно поэтому многие хозяйки стремятся сохранить дары лета, высушивая их в духовках, на газовых и электрических плитах или даже возле специально разведен…

30 апр, 17:16
0 0
7 способов не есть после 6-ти и не быть голодным

7 способов не есть после 6-ти и не быть голодным

Более 1 миллиарда жителей планеты имеют проблемы со здоровьем из-за лишних килограммов. В этой ситуации следить за своим весом и здоровьем жизненно необходимо. Но делать это не так просто, как может показаться на первый взгляд. По прогнозам ученых, уже к 2025 году ожирением будут страда…

27 апр, 16:15
0 0
Темы с 1 по 15 | всего: 855
10 вариантов "ночного дожора…

10 вариантов "ночного дожора" не вредящие фигуре

13 мар 15, 11:46
+19 12
10 вегетарианских источников белка

10 вегетарианских источников белка

26 окт 14, 08:57
+3 1
10 вкусных и полезных переку…

10 вкусных и полезных перекусов всего на 100 калорий

22 сен 14, 13:26
+10 5
Читать
Запомнить

Последние комментарии

Акулина Романовская
Михаил Васильев
Статья ни о чем ....
Михаил Васильев Как вылечить синдром хронической усталости?
Лора
статья ни о чем
Лора Как вылечить синдром хронической усталости?
olggomel
Обожаю!
olggomel Секреты элегантности Кейт Миддлтон
марина Блинова
спасибо
марина Блинова 6 способов вывести из организма все ненужное и ядовитое