Андрей предлагает Вам запомнить сайт «Будь в форме!»
Вы хотите запомнить сайт «Будь в форме!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Все дело - в форме!

Популярное
Зарядка для ушей бодрит не хуже, чем чашка кофе!
28 сен, 04:00
+5 1
Постельная гимнастика для бодрости и хорошего настроения!
10 окт, 07:41
+4 0

Поиск по блогу

Постельная гимнастика для бодрости и хорошего настроения!

Постельная гимнастика для бодрости и хорошего настроения!

Сделав всего несколько простых упражнений прямо в постели вы сможете окончательно проснуться, значительно улучшить настроение и зарядиться бодростью на целый день. Упражнения в кровати очень простые, их приятно делать и займут у вас совсем немного времени.  Для начала нужно немного размя…

10 окт, 07:41
+4 0
Зарядка для ушей бодрит не хуже, чем чашка кофе!

Зарядка для ушей бодрит не хуже, чем чашка кофе!

Поместите обе ладони за уши и, загнув их, с силой прижмите к голове.  • Захватите мочки ушей пальцами и начните оттягивать их вверх, вниз и в стороны, вращать по часовой стрелке. Делайте это осторожно, мягко, ни в коем случае не усердствуйте.  • Положите ладони…

28 сен, 04:00
+5 1
3 несложных упражнения для позвоночника

3 несложных упражнения для позвоночника

Спина по вечерам болит примерно у 80% взрослых жителей планеты. Дело в том, что за день расстояние между позвонками уменьшается, и они давят на корешки спинного мозга, таким образом, вызывая неприятные, болевые ощущения в спине и угнетая работу внутренних органов. Задача вечерней зарядк…

24 июн, 12:43
+6 3
Показаны все темы: 3
3 несложных упражнения для п…

3 несложных упражнения для позвоночника

24 июн, 12:43
+6 3
Зарядка для ушей бодрит не х…

Зарядка для ушей бодрит не хуже, чем чашка кофе!

28 сен, 04:00
+5 1
Постельная гимнастика для бо…

Постельная гимнастика для бодрости и хорошего настроения!

10 окт, 07:41
+4 0
Читать
Запомнить

Последние комментарии

Наталья Казанцева
Tamara Morits
Спасибо
Tamara Morits Тревожные знаки перед инсультом, которые обычно игнорируются
ler
Леонид Супрун
Херня полная.
Леонид Супрун Что происходит с вашим телом, когда перестаете есть мясо
Александр Самбур