Андрей * предлагает Вам запомнить сайт «Будь в форме!»
Вы хотите запомнить сайт «Будь в форме!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Все дело - в форме!

Популярное
Похудение - готовимся к Новому году
4 ноя, 06:30
+10 0
6 причин, почему диеты не работают
3 дек, 10:32
+2 0
Потрясающая 13-ти дневная датская диета!
9 ноя, 16:48
+1 7

Поиск по блогу

6 причин, почему диеты не работают

6 причин, почему диеты не работают

Почему некоторым людям очень трудно похудеть и что с этим делать? Отвечает эндокринолог Алексей Калинчев: — Часто мужчины после 40 не худеют, даже сидя на жёсткой диете и выполняя ежедневно физические упражнения. Всё это из-за того, что у них понижен уровень тестостерона. Тестостерон —…

3 дек, 10:32
+2 0
Потрясающая 13-ти дневная датская диета!

Потрясающая 13-ти дневная датская диета!

Рекомендуется начать эту диету в воскресенье. Датская диета длится 13 дней, и, согласно опыту тех, кто использовал эту диету, вы можете потерять до 10 кг, но это очень сложная диета, и каждый организм по-разному реагирует на диету. Поэтому не соблюдайте никакой диеты или режима питания, …

9 ноя, 16:48
+1 7
Похудение - готовимся к Новому году

Похудение - готовимся к Новому году

Как быстро и легко постройнеть к Новому году, не вредя здоровью. Диета "Третий сигнал" Суть диеты сводится к тому, что вы продолжаете есть всё, что вы ели и раньше, только при этом вы соблюдаете два условия:  1. Ваша порция должна стать меньше в 2 раз…

4 ноя, 06:30
+10 0
Ваше соотношение роста и веса

Ваше соотношение роста и веса

Идеальный вес — это вес не всегда здоровый. И если на мгновение закрыть глаза на общепринятые стандарты красоты, становится ясно, что идеальный вес для женщины — ее природный. Соотношение роста и веса у женщин Природа, наделяя каждого человека определенными физическими данными, не руководс…

4 окт, 07:46
+10 1
Какой фаст-фуд можно есть,если вы следите за фигурой.

Какой фаст-фуд можно есть,если вы следите за фигурой.

Все мы знаем про фаст-фуд и пустые калории. И еще знаем: иногда так хочется этого фаст-фуда, что отказаться невозможно. Вот на этот случай вам пригодятся наши подсказки. 1. ГАМБУРГЕР 254 ккал, 8.8 г жира Классический гамбургер не слишком калорийный. Не ожидали? Дело в том, что здесь м…

27 сен, 11:42
+2 1
Диета «на пальцах», которая поможет сбросить вес всем желающим!

Диета «на пальцах», которая поможет сбросить вес всем желающим!

Попробуйте эту простую диету: ее легко понять и ей элементарно пользоваться, вам не потребуется ни калькулятор, ни кухонные весы . Для успеха вам потребуется лишь настойчивость — и собственная рука, которая поможет произвести все необходимые расчеты и без проблем отмерить нужную порцию! …

23 авг, 11:46
+21 2
Что делать, если вы не можете похудеть?

Что делать, если вы не можете похудеть?

Встав на весы и в очередной раз обнаружив, что количество килограмм не изменилось, в голове всплывает только одна мысль! “Почему?”. Что бы вы сейчас ни говорили, как бы ни возмущались и оправдывались перед собой, причина того, что не получается похудеть, в вашем «старании». Что происход…

24 июл, 16:45
+9 3
15 ошибок, которые мешают вам похудеть

15 ошибок, которые мешают вам похудеть

Знакомьтесь, это – Карла, она консультируется у диетолога последние семь месяцев. Несколько лет назад она пыталась сбросить лишний вес. Но все ее попытки проваливались, пока она не пошла к специалисту. В итоге, она не только похудела, но также узнала, какие полезные привычки стоит приобр…

17 май, 16:28
+5 0
ОШИБКИ ХУДЕЮЩИХ

ОШИБКИ ХУДЕЮЩИХ

Ежегодно к началу летнего сезона большинство женщин включаются в массовый бой под названием «Похудей к пляжному сезону». Почему не всем удается победить лишние килограммы? Рассказывает Светлана Дербенева, кандидат медицинских наук, зав. отделением Клиники лечебн…

21 апр, 04:00
+4 0
Диета для ленивых

Диета для ленивых

Суть «Диеты для ленивых» чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи Вы должны выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можете спокойно приступать к трапезе. Далее действует следующее правило – в процессе еды и в течение 2-ух ч…

12 апр, 05:00
+12 6
«Военная»диета

«Военная»диета

Конечно, чтобы почувствовать преимущества и увидеть результаты этой диеты, вы должны придерживаться некоторых рекомендаций. Сразу стоит упомянуть о некоторых исключениях. Например, вы можетезаменить мясо чечевицей или взять один овощ вместо другого. Лимонный…

30 мар, 04:00
0 0
Плюсы и минусы популярных диет

Плюсы и минусы популярных диет

Для того, чтобы похудеть и не навредить при этом организму, надо очень серьезно относиться к своей системе питания. В этой инфографике вы узнаете о некоторых особенностях популярных диет. источник  

29 мар, 05:00
0 0
МЕНЮ СТРОЙНОСТИ

МЕНЮ СТРОЙНОСТИ

Самая популярная весной мысль — сесть на строгую диету. Надо избавиться от всего, что «наели» за зиму и привести себя в форму к лету. Но строгая диета — не выход, предупреждают врачи-диетологи. Более того, любые самодеятельные жёсткие диеты без консультации со специалисто…

26 мар, 05:00
0 0
Белковая диета

Белковая диета

Диета рассчитана на 5 дней. Ожидаемая потеря веса около 6 кг. Меню белковой диеты Завтрак: Вареное яйцо, зеленый чай с ломтиком сыра Второй завтрак: Тертое зеленое яблоко с морковью. Для большего эффекта можно добавить немного меда, имбиря или корицы. Обед: Отварная куриная грудка, либо…

27 янв, 08:14
+6 2
Диета БУЧ

Диета БУЧ

В преддверии отпуска решила попробовать скинуть пару лишних килограммов. Понимаю, что это не 10 и не 20, но все-таки в последнее время мне дается это всё сложнее. Причем набрала я их как раз во время предыдущего отдыха в Египте - не смогла устоять перед обилием вкусной пищи, а у нас в отеле…

24 сен 15, 14:19
+3 3
Темы с 1 по 15 | всего: 641
10 главных признаков лишнего…

10 главных признаков лишнего веса. Вам действительно пора худеть?

28 ноя 14, 16:31
+6 2
10 "железобетонных" способов…

10 "железобетонных" способов сбросить десяток килограммов

27 фев 15, 13:53
+90 16
10 золотых правил диеты :)

10 золотых правил диеты :)

12 авг 14, 12:48
+5 2
Читать
Запомнить

Последние комментарии

Валентин, Донбасс
Ольга Теплова
Молодец! Рассмешили. ))))))))))))
Ольга Теплова Для тех кому за 30, чистка сосудов — вопрос выживания!
Александр Беляев
реклама что ли?
Александр Беляев 7 причин добавить в свой рацион фиолетовый лук
Lyubov Yagovtseva
Красный лук от семи недуг!!!
Lyubov Yagovtseva 7 причин добавить в свой рацион фиолетовый лук
vostrovo-voit2013 Войт