Андрей предлагает Вам запомнить сайт «Будь в форме!»
Вы хотите запомнить сайт «Будь в форме!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Все дело - в форме!

Популярное
Ваше соотношение роста и веса
4 окт, 07:46
+10 1
Какой фаст-фуд можно есть,если вы следите за фигурой.
27 сен, 11:42
+2 1
Секреты звездных диетологов, которые помогут прийти в форму
20 окт, 00:38
0 0

Поиск по блогу

Секреты звездных диетологов, которые помогут прийти в форму

Секреты звездных диетологов, которые помогут прийти в форму

Большинство знаменитостей обладают стройным, подтянутым телом. Кому-то удается стабильно поддерживать себя в форме, некоторые берут себя в руки, чтобы избавиться от лишних килограммов. Всем им, как правило, помогают диетологи и тренеры, которые знают немало профессиональных хитростей. …

20 окт, 00:38
0 0
Ваше соотношение роста и веса

Ваше соотношение роста и веса

Идеальный вес — это вес не всегда здоровый. И если на мгновение закрыть глаза на общепринятые стандарты красоты, становится ясно, что идеальный вес для женщины — ее природный. Соотношение роста и веса у женщин Природа, наделяя каждого человека определенными физическими данными, не руководс…

4 окт, 07:46
+10 1
Какой фаст-фуд можно есть,если вы следите за фигурой.

Какой фаст-фуд можно есть,если вы следите за фигурой.

Все мы знаем про фаст-фуд и пустые калории. И еще знаем: иногда так хочется этого фаст-фуда, что отказаться невозможно. Вот на этот случай вам пригодятся наши подсказки. 1. ГАМБУРГЕР 254 ккал, 8.8 г жира Классический гамбургер не слишком калорийный. Не ожидали? Дело в том, что здесь м…

27 сен, 11:42
+2 1
Диета «на пальцах», которая поможет сбросить вес всем желающим!

Диета «на пальцах», которая поможет сбросить вес всем желающим!

Попробуйте эту простую диету: ее легко понять и ей элементарно пользоваться, вам не потребуется ни калькулятор, ни кухонные весы . Для успеха вам потребуется лишь настойчивость — и собственная рука, которая поможет произвести все необходимые расчеты и без проблем отмерить нужную порцию! …

23 авг, 11:46
+20 2
Что делать, если вы не можете похудеть?

Что делать, если вы не можете похудеть?

Встав на весы и в очередной раз обнаружив, что количество килограмм не изменилось, в голове всплывает только одна мысль! “Почему?”. Что бы вы сейчас ни говорили, как бы ни возмущались и оправдывались перед собой, причина того, что не получается похудеть, в вашем «старании». Что происход…

24 июл, 16:45
+9 3
15 ошибок, которые мешают вам похудеть

15 ошибок, которые мешают вам похудеть

Знакомьтесь, это – Карла, она консультируется у диетолога последние семь месяцев. Несколько лет назад она пыталась сбросить лишний вес. Но все ее попытки проваливались, пока она не пошла к специалисту. В итоге, она не только похудела, но также узнала, какие полезные привычки стоит приобр…

17 май, 16:28
+5 0
ОШИБКИ ХУДЕЮЩИХ

ОШИБКИ ХУДЕЮЩИХ

Ежегодно к началу летнего сезона большинство женщин включаются в массовый бой под названием «Похудей к пляжному сезону». Почему не всем удается победить лишние килограммы? Рассказывает Светлана Дербенева, кандидат медицинских наук, зав. отделением Клиники лечебн…

21 апр, 04:00
+4 0
Диета для ленивых

Диета для ленивых

Суть «Диеты для ленивых» чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи Вы должны выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можете спокойно приступать к трапезе. Далее действует следующее правило – в процессе еды и в течение 2-ух ч…

12 апр, 05:00
+12 6
«Военная»диета

«Военная»диета

Конечно, чтобы почувствовать преимущества и увидеть результаты этой диеты, вы должны придерживаться некоторых рекомендаций. Сразу стоит упомянуть о некоторых исключениях. Например, вы можетезаменить мясо чечевицей или взять один овощ вместо другого. Лимонный…

30 мар, 04:00
0 0
Плюсы и минусы популярных диет

Плюсы и минусы популярных диет

Для того, чтобы похудеть и не навредить при этом организму, надо очень серьезно относиться к своей системе питания. В этой инфографике вы узнаете о некоторых особенностях популярных диет. источник  

29 мар, 05:00
0 0
МЕНЮ СТРОЙНОСТИ

МЕНЮ СТРОЙНОСТИ

Самая популярная весной мысль — сесть на строгую диету. Надо избавиться от всего, что «наели» за зиму и привести себя в форму к лету. Но строгая диета — не выход, предупреждают врачи-диетологи. Более того, любые самодеятельные жёсткие диеты без консультации со специалисто…

26 мар, 05:00
0 0
Белковая диета

Белковая диета

Диета рассчитана на 5 дней. Ожидаемая потеря веса около 6 кг. Меню белковой диеты Завтрак: Вареное яйцо, зеленый чай с ломтиком сыра Второй завтрак: Тертое зеленое яблоко с морковью. Для большего эффекта можно добавить немного меда, имбиря или корицы. Обед: Отварная куриная грудка, либо…

27 янв, 08:14
+6 2
Диета БУЧ

Диета БУЧ

В преддверии отпуска решила попробовать скинуть пару лишних килограммов. Понимаю, что это не 10 и не 20, но все-таки в последнее время мне дается это всё сложнее. Причем набрала я их как раз во время предыдущего отдыха в Египте - не смогла устоять перед обилием вкусной пищи, а у нас в отеле…

24 сен 15, 14:19
+3 3
НОВЫЕ ДИЕТЫ, НА КОТОРЫХ СИДЯТ ЗНАМЕНИТОСТИ

НОВЫЕ ДИЕТЫ, НА КОТОРЫХ СИДЯТ ЗНАМЕНИТОСТИ

Набрав во время праздников пару лишних килограмм, любая женщина начинает бить тревогу. Для звезд же это и вовсе настоящая катастрофа. Ведь они постоянно находятся под пылким взором камер и их отвисшие бока и объявившийся целюлит не могут оказаться не замеченными. Решают эту проблему все по-…

10 июл 15, 17:54
+4 0
Можно ли похудеть при замедленном обмене веществ?

Можно ли похудеть при замедленном обмене веществ?

Соблюдение диет с минимальным результатом или вообще без оного обескуражит любого. Вы начинаете винить в неспособности похудеть свою слабую волю, а заодно и непрофессионализм составителей любых диет. На самом же деле в этом может быть виноват так называемый метаболический синдром, то есть …

17 май 15, 09:34
+13 13
Темы с 1 по 15 | всего: 640
10 главных признаков лишнего…

10 главных признаков лишнего веса. Вам действительно пора худеть?

28 ноя 14, 16:31
+6 2
10 "железобетонных" способов…

10 "железобетонных" способов сбросить десяток килограммов

27 фев 15, 13:53
+90 16
10 золотых правил диеты :)

10 золотых правил диеты :)

12 авг 14, 12:48
+5 2
Читать
Запомнить

Последние комментарии

Амфибрахий Дактилев
Анна Малинина
на редкость страшненько
Анна Малинина Модные идеи осеннего макияжа
mila8882 K
и в чем секрет???? накрутите , взбейте и сбрызните.....)))
mila8882 K Придаем объем волосам как у супермоделей 90-х
Татьяна Ринчинова
Владимир Вайцель