Андрей * предлагает Вам запомнить сайт «Будь в форме!»
Вы хотите запомнить сайт «Будь в форме!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Все дело - в форме!

Популярное
пока ничего нет

Поиск по блогу

Бессонница. Причины, лечение, народные средства от бессонницы

Бессонница. Причины, лечение, народные средства от бессонницы

Под бессонницей понимают целый набор симптомов, основными из которых являются: трудности с засыпанием, частые пробуждения в течение ночи, ощущение усталости и разбитости по утрам. Эти проявления могут иметь периодический характер, и тогда в спокойные периоды человек имеет возможн…

8 сен, 01:14
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Терапевт о летних отеках: почему ноги больше страдают в жару и что с этим делать

Терапевт о летних отеках: почему ноги больше страдают в жару и что с этим делать

Летом после длительных прогулок сильно отекают ноги. Зимой такого не происходит. В чём может заключаться причина и как справиться с этой неприятностью? Елена Рерих, терапевт: — Отёки, которые развиваются именно в жару под нагрузкой, могут говорить о том, что есть проблемы с…

1 сен, 22:02
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Здоровый сон: как спать, чтобы не болела спина?

Здоровый сон: как спать, чтобы не болела спина?

Сон помогает организму расслабиться. Но почему же у тебя по утрам так болит спина? Скорее всего, ты спишь в неправильной позе. Специалисты советуют, как превратить ее в правильную и больше не чувствовать боли. Твоя главная задача — придать спине нейтральное положение …

14 июл, 15:21
-2 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Не спите с мокрыми волосами: это может вызвать заболевания

Не спите с мокрыми волосами: это может вызвать заболевания

Обратите внимание!   Я думаю, что нам всем нравится в конце дня принимать горячий душ, а затем забраться в уютную кровать для спокойного сна. Проблема в том, что мы, возможно, не находим времени, чтобы высушить волосы. Это не так безобидно, как м…

13 июл, 19:07
+4 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Секреты здорового сна и отдохнувшего внешнего вида

Секреты здорового сна и отдохнувшего внешнего вида

Все женщины мечтают выглядеть сногсшибательно. Это придает им уверенность в себе, дарит хорошее настроение, а позитивные отклики противоположной стати о внешности подымают самооценку и часто стают началом новых интересных отношений. Самыми красивыми считаются женщин, которые выгл…

21 июн, 00:33
+6 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как снять отеки век - народные рецепты

Как снять отеки век - народные рецепты

Как снять отеки век - народные рецепты . Отеки век являются весьма распространенной проблемой ввиду деликатности и тонкости кожи этой области лица. Отеки под глазами – распространенное последствие неправильного образа жизни или использования некачественной косметики. …

19 апр, 19:11
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как положение, в котором вы спите, влияет на ваше здоровье?

Как положение, в котором вы спите, влияет на ваше здоровье?

«агрузка... -- В среднем человек ежедневно спит около 7-8 часов. Это означает, что он проводит более 25 лет жизни в постели . Это факт, что сон — одна из самых важных вещей в нашей жизни. Со сном мы оживляем наши клетки, усиливаем функцию мозга и помогаем наш…

15 апр, 11:00
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Без названия

Без названия

1. Вода – главный источник энергии. Вода генерирует электрическую и магнитную энергию внутри каждой клетки тела – она дает силу жить.  2. Вода защищает ДНК от повреждений и повышает эффективность ее восстановительных механизмов – она уменьшает кол-во аномалий в Д…

6 апр, 05:30
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Чем опасен 8-часовой сон?

Чем опасен 8-часовой сон?

Всегда негласно считалось, что 8-часовой полезен для организма и является неотъемлемой частью здорового образа жизни. Сейчас врачи уверяют: это не так! Оказывается, сон от 8 часов и дольше может нанести такой же вред, как и недосып.Врач-сомнолог Олег Самойлов рассказал, чем…

15 фев, 04:00
+4 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Привычки, которые разрушают нашу красоту

Привычки, которые разрушают нашу красоту

Жизнь девушки достаточно тяжела – как тут уследить за тем, чтобы вести безупречно здоровый образ жизни. Тем не менее, существуют привычки, казалось бы, безобидные, которые наносят непоправимый вред нашей красоте в целом, и коже с волосами в частности. Пришло время узнать «врагов» в лицо…

8 янв, 23:43
+6 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Обрати внимание! Эта ежедневная привычка провоцирует рак, ожирение, приводит к слепоте и…

Обрати внимание! Эта ежедневная привычка провоцирует рак, ожирение, приводит к слепоте и…

Не секрет, что раньше люди были здоровее, выносливее и даже высыпались, хоть и просыпались с первыми петухами. К примеру, дедушка моей подруги, прекрасный человек, дожил до 103 лет! А моя коллега всегда твердила, что чем проще жизнь, тем здоровее люди. Сегодня жизнь совсем н…

26 дек 17, 18:23
+9 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 советов как проснуться бодрым с утра

5 советов как проснуться бодрым с утра

Утреннее «залипание» мы обычно связываем с тем, что слишком поздно легли и не поспали «те самые 8 часов». Но если знать несколько фишек, которые способствуют нормальному утреннему настрою, можно сделать утро важной и очень продуктивной частью своего дня. Совет 1. Для того чтобы «разбуди…

19 дек 17, 04:44
+6 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вредные привычки, которые портят нашу красоту

Вредные привычки, которые портят нашу красоту

Жизнь девушки достаточно тяжела – как тут уследить за тем, чтобы вести безупречно здоровый образ жизни. Тем не менее, существуют привычки, казалось бы, безобидные, которые наносят непоправимый вред нашей красоте в целом, и коже с волосами в частности. Пришло время узнать «врагов» в лицо…

12 окт 17, 23:35
+7 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
9 правил здорового сна

9 правил здорового сна

Эффективные советы, которые с легкостью избавят от ночных проблем и помогут получить максимальную пользу от сна! Боль в шее Сон на животе — главный враг здоровья твоей шеи. Ну уж если ты только так и спишь, то попробуй и вовсе отказаться от подушки . Наилучшая поза для сна при проблема…

10 май 17, 16:14
+10 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как избавиться от морщин и не допустить появления новых

Как избавиться от морщин и не допустить появления новых

С возрастом мы становимся мудрее, приобретаем много полезного опыта, который делает нашу жизнь ярче и насыщеннее. А морщинки — это маленький минус, бороться с которым легко. Главное, знать несколько секретов. Специально для тех, кто не собирается стареть в ближайшие 10, 20, 50 лет, мы подг…

7 май 17, 13:12
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Темы с 1 по 15 | всего: 46
10 красивых идей, что можно …

10 красивых идей, что можно сделать из старого зимнего свитера своими руками

22 окт 15, 10:27
+269 63
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
30 легких и приятных идей по…

30 легких и приятных идей по утилизации старых свитеров

2 фев 13, 12:28
+147 15
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 советов как проснуться бод…

5 советов как проснуться бодрым с утра

19 дек 17, 04:44
+6 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Читать
Запомнить

Последние комментарии

Алексей Борисов
Елена Еленова
Nadezda Morozova
Андрей Гороховик
Александер Бор