Андрей * предлагает Вам запомнить сайт «Будь в форме!»
Вы хотите запомнить сайт «Будь в форме!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Все дело - в форме!

Популярное
пока ничего нет

Поиск по блогу

7 причин, указывающих на то, что вам не хватает полезных жиров

7 причин, указывающих на то, что вам не хватает полезных жиров

Первое, от чего большинство отказывается, решив похудеть, — это жирные продукты. Но задумывались ли вы, что нехватка жиров может стать еще одной проблемой? У жиров дурная репутацияВо-первых, они действительно в два раза более калорийны, чем белки и углеводы. Во-вторых, многие исследовани…

24 янв 18, 16:50
+5 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вся правда о пользе соли

Вся правда о пользе соли

В последнее время стало модным полностью отказываться от употребления соли, объясняя это тем, что соль и сахар — наши белые враги. А были времена, когда соль ценилась на вес золота, заменяла деньги и была причиной неслыханных «соляных» бунтов, вызванных большими налогами на нее. Соль — сам…

19 янв 18, 11:49
+5 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Польза яичного белка

Польза яичного белка

Мало кому известно, что из всех белковых продуктов яичный белок является самым легкоусвояемым. Даже Всемирная организация здравоохранения подтвердила этот факт, приняв постановление о том, чтобы признать этот продукт животного происхождения эталонным. Польза белка Особенно полезно употре…

8 янв 18, 06:30
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
30 продуктов, ускоряющих метаболизм

30 продуктов, ускоряющих метаболизм

Эти продукты помогут ускорить ваш метаболизм. Вы будете сжигать больше калорий, чем съедите! Белки: — Яйца — хороший источник белка, который ускоряет метаболизм — Молочная сыворотка — Индейка без кожицы — Куриная грудка без кожицы — Арахисовое масло — Нежирное мясо — свинин…

3 янв 18, 12:45
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
В каких случаях полезен алкоголь?

В каких случаях полезен алкоголь?

Оказывается, алкоголь не только не вреден для здоровья, но и способен продлить человеческую жизнь! На этом факте настаивают ученые из Техасского университета в Остине. Они провели двадцатилетнее исследование, в котором приняли участие более двух тысяч человек. В результате медики пришли к…

29 дек 17, 11:48
+6 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Полезные свойства меда

Полезные свойства меда

Медовая вода – это поистине потрясающее средство, которое доступно абсолютно каждому. Положительное влияние медовой воды на организм невозможно переоценить.  ● Одну чайную ложку меда развести в стакане сырой воды. Получаем 30% раствор меда, который по составу идентичен плазме крови. Мед …

23 дек 17, 12:40
+6 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 самых популярных трендов здорового питания за 2017 год

5 самых популярных трендов здорового питания за 2017 год

Если вы еще не пробовали применить эти идеи здорового питания или даже не слышали о них — сейчас самое время пересмотреть свои привычки (и начать питаться по-новому с нового года). «Противовоспалительное» питание Хроническое воспаление в организме — результат стрессов, недосыпа, старе…

22 дек 17, 16:49
+3 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
6 сочетаний продуктов, которые травят нас каждый день

6 сочетаний продуктов, которые травят нас каждый день

Оказалось, есть такие продукты, которые между собой ну никак не совместимы! Неправильное сочетание продуктов питания может привести к несварению, брожению, гниению и излишнему газообразованию. Никогда, слышишь, никогда не употребляй молоко с бананами , кислыми фруктами, мясом, рыбой и д…

21 дек 17, 16:50
+7 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Можно ли ночью пить кефир?

Можно ли ночью пить кефир?

О полезных свойствах кефира написана не одна книга. Даже серьезные ученые посвящали этому напитку свои диссертации. Кстати, некоторые из них полагают, что именно в регулярном употреблении кисломолочных продуктов кроется секрет долгожительства горцев. А еще кефир входит в список «Самые п…

20 дек 17, 11:46
+11 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 идеальных продуктов для здоровой кожи

10 идеальных продуктов для здоровой кожи

Устали от дорогого, но абсолютно бесполезного ухода за кожей? Возможно, кожа нуждалась не во внешнем, а во внутреннем уходе. Стоит лишь добавить продукты из этого списка в свой ежедневный рацион, и результат не заставит себя ждать. Красный сладкий перец Его вкусом можно наслаждаться…

6 дек 17, 16:50
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
8 продуктов, от которых темнеют зубы

8 продуктов, от которых темнеют зубы

Каждый из нас желает, чтобы его улыбка сияла белизной, однако некоторые самые обычные продукты могут стать препятствием на пути к совершенству, вызывая потемнение зубов.  Почему зубы меняют цвет? Зубы человека могут потемнеть благодаря внешнему загрязнению или изменениям внутренней стру…

6 дек 17, 11:41
+4 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7 причин добавить в свой рацион фиолетовый лук

7 причин добавить в свой рацион фиолетовый лук

Фиолетовый, или красный, лук — излюбленный продукт многих хозяек. Именно этот овощ способен придать даже обыденному блюду нарядный и изысканный вид. От своего белого собрата он отличается не только внешним видом, но и утонченным сладковатым вкусом. Насыщенный красный оттенок овощ получил…

3 дек 17, 17:11
+8 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Осторожно, алюминиевая фольга может быть крайне опасна!

Осторожно, алюминиевая фольга может быть крайне опасна!

Почти на каждой кухне можно найти рулон алюминиевой фольги. Находчивые хозяйки нашли фольге десятки применений в быту: от приготовления и хранения пищи до заточки ножниц и даже лечения болезней. Утверждают, что, если приготовить в фольге еду, она получится очень сочной, мягкой и нежной, пр…

29 ноя 17, 11:44
+13 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 запретных комбинаций продуктов

10 запретных комбинаций продуктов

Все мы с детства знаем о том, что случится, если съесть соленый огурец и запить его молоком или закусить стакан молочного селедкой. Некоторые придерживаются этих правил, другие считают их стереотипами – ведь далеко не каждый организм так бурно реагирует на странные пищевые сочетания. Но …

27 ноя 17, 16:46
+6 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Правда и мифы про йогурты

Правда и мифы про йогурты

Йогурт — это кисломолочный продукт, который изготовлен из молока путем сквашивания. Есть множество версий о том, в какой именно стране были впервые приготовлены йогурты. По одной из самых популярных, прототип современного продукта сделали скифы — кочевые народы, которые жили в 8-4 веке до н…

22 ноя 17, 16:48
+7 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Темы с 1 по 15 | всего: 884
10 вариантов "ночного дожора…

10 вариантов "ночного дожора" не вредящие фигуре

13 мар 15, 11:46
+19 12
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 вегетарианских источников белка

10 вегетарианских источников белка

26 окт 14, 08:57
+3 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 вкусных и полезных переку…

10 вкусных и полезных перекусов всего на 100 калорий

22 сен 14, 13:26
+10 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Читать
Запомнить

Последние комментарии

валентина гришкова
Благодарю за добрые советы!!!
валентина гришкова 10 хороших ритуалов, которые следует соблюдать.
Евгения сергеева
Насоветовали одну хрень
Евгения сергеева Как избавиться от гусиных лапок
Лидия Вяткина
не все бухают
Лидия Вяткина 5 распространенных причин ночной потливости
Антон Быстрый Жуков
Ия
Согласна
Ия 10 хороших ритуалов, которые следует соблюдать.