Свежие комментарии

  • Александра ****
    фууу, успокоили...Факторы, влияющие на колебания веса.
  • elena shatunova
    Интернет, когда ты сдохнешь, сука!Упражнения для ног, которые можно выполнять дома
  • elena shatunova
    Японец переводил с японского на китайский, или наоборот... наверноеУпражнения для ног, которые можно выполнять дома

Вот таблица, где написан идеальный вес для вашего роста и телосложения

У каждого — он свой… В наше время многие постоянно гонятся за неким «идеальным весом», хотя на самом деле стоило бы говорить о «здоровом весе». Если поискать в интернете, вы увидите, что эти два термина связаны, но определений «здорового веса» существует несколько. Мы постараемся помочь вам...

Как заставить калории «дожигаться» после тренировки

В этом поможет «эффект дожигания» — избыточное потребление кислорода после физической активности, пишет Women's Health. Физиолог Трэйси Верман описывает «дожигание» калорий так: «Представьте: вы бегаете со своей собакой, она внезапно вырывается и бежит за белкой. Легкая пробежка превращается...

Израильские ученые: здорового питания не существует

Есть у нас такое чувство, что эта новость от ученых Института Вейцмана вам понравится… Специалисты из Института Вейцмана предлагают отказаться от использования понятия «здоровое питание» в диетологии. Научно-исследовательская группа Института имени Вейцмана заявила, что диетологи не должны...

Какие продукты нельзя есть на голодный желудок

  В современном мире, большинство из нас живут в постоянной спешке, поэтому нормальный полноценный обед – это большая редкость. Чаще всего, человек не задумывается над тем, чем бы ему перекусить, и открывая холодильник, он берет первое, что попадется под руку. Однако специалисты провели...

Если вам надоела обычная вода, научитесь делать её вкусной и полезной

Нет сомнений, что вода необходима для жизни. Она является основным компонентом нашего организма. При рождении примерно 75% нашего тела составляет вода, а у взрослых этот процент уменьшается примерно до 60%. Почему желательно пить не менее 8 стаканов в день? Это предположение следует из того, что на...
Загружается...

Популярное в

))}
Loading...
наверх