Андрей * предлагает Вам запомнить сайт «Будь в форме!»
Вы хотите запомнить сайт «Будь в форме!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Все дело - в форме!

Сейчас обсуждаем
6 продуктов, которые уничтожали ваши гормоны и вашу кожу, но вы об этом даже не догадывались
12 окт, 22:55
+6 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Боль в спине: как быстро успокоить и как не допустить боли в дальнейшем
11 окт, 21:23
+5 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Подуйте на свой большой палец — эффект будет неожиданным
10 окт, 08:24
+11 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот что нужно есть, чтоб не потеть
1 окт, 19:03
+4 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Гениальная гимнастика Бутримова: улучшает кровообращение и возвращает на место шейные позвонки
9 окт, 22:14
+13 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
11 способов избавления от лишнего веса без упражнений
9 окт, 21:24
+6 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Нажимая на эту точку каждый день, ты приведешь здоровье в порядок. Чудо китайской медицины!
8 окт, 23:56
+10 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Шикарные образы зимних пальто 2018
28 дек 17, 22:36
+5 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как использовать лук и картофель, чтобы отрастить длинные и густые волосы очень быстро
7 окт, 21:12
+7 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Идеальные сочетания в еде и несовместимые парочки
6 окт, 11:14
+4 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Сердечный приступ: предупреждающие знаки, которые вы никогда не должны игнорировать
26 сен, 20:51
+1 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как устранить кристаллизацию мочевой кислоты в организме и излечить боль в суставах при подагре
8 окт, 06:58
+5 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Русские эксперты выяснили: как восстановить иммунную систему всего за 15 секунд
8 окт, 15:49
+13 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Устраните горбину за шеей и выведите соли. Научитесь делать это правильно, без вреда здоровью.
1 окт, 23:57
+12 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Изюм и вода — мощнейшее средство для очищения печени. Быстрый результат
4 окт, 13:36
+10 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

10 домашних методов для устранения заложенности носа менее чем за минуту

развернуть

10 домашних методов для устранения заложенности носа менее чем за минуту

Очень полезно!

 

Заложенность носа — очень распространенный симптом гриппа, простуды и аллергии, который очень неприятен, потому что он препятствует правильному дыханию, создает головные боли и общее недомогание, а когда этот симптом становится серьезным, он предотвращает хороший отдых и сон пострадавших людей.

Но это еще не все, заложенность носа может вызвать боль в глазах, потерю слуха и изменение голоса.

Каковы причины заложенности носа?

 

1) Аллергические реакции
Аллергические реакции вызывают увеличение кровотока, воспаление слизистых оболочек и заложенность носа. Климатические изменения, особенно от теплых до холодных температур, являются одной из основных причин этого заболевания, а также сезонных изменений.

2) Неаллергический ринит
Эта патология состоит из воспаления слизистой оболочки носовых проходов без наличия аллергии или других очевидных причин.

Симптомы следующие: заложенность носа, насморк, зуд и чихание.

3) Простуда и грипп
Всякий раз, когда мы страдаем от простуды или гриппа или от боли в горле, возникает заложенность носа.

Причиной является вирусная инфекция верхних дыхательных путей. Как и в случае аллергии, иммунная система реагирует на инфекцию, высвобождая гистамин в кровь.

4) Острый и хронический синусит
Бактериальная инфекция придаточных пазух носа — это фактор, который вызывает заложенность носа в ночное время. В общем, острый синусит сопровождается простудой.

5) Отклонение носовой перегородки
Постоянная заложенность носа часто вызвана структурными отклонениями. Заложенность носа, вызванная отклонением носовой перегородки, может проявляться в одной ноздре или в обеих.

6) Побочные эффекты препаратов
Это в основном затрагивает взрослых. Некоторые лекарства могут изменять кровообращение и увеличивать кровоток в кровеносных сосудах.

7) Психосоматические причины
По мнению психологов, заложенность носа и простуда могут свидетельствовать о необходимости поплакать.

Давайте узнаем некоторые быстрые решения.

1. Солевой раствор
Растворы соли, которые вы можете найти в аптеках, могут быть очень эффективными методами лечения заложенности носа и проблем с дыханием, потому что они применяются непосредственно к носовым проходам, что вызывает мгновенное улучшение.

Но вы также можете приготовить этот солевой раствор в своем доме с небольшим количеством йодированной соли и пищевой соды. Быстрый, легкий и недорогой способ подготовить это домашнее средство.

Ингредиенты:
— 250 мл дистиллированной воды
— 1 чайная ложка пищевой соды
— 1 чайная ложка не йодированной морской соли
— 1 чайная ложка меда (по желанию)

Приготовление:
— Нагреть воду в миске и добавить ингредиенты.
— Мед не является обязательным, но может быть полезным с учетом его антибактериальных свойств.
— Хорошо перемешать, пока все не растворится. Выключите огонь и остудите.
— Поместите препарат в контейнер с аппликатором (пипеткой).
— Нанесите две или три капли в каждую ноздрю и храните в холодильнике.

Важно: этот препарат нельзя хранить более 24 часов.

2) Ванна и горячий душ
Помимо приятного и расслабляющего эффекта, горячая ванна — отличное натуральное средство, которое вы можете использовать, чтобы очистить нос от заложенности.

Используйте эфирные масла для усиления эффекта ванны!

3) Листья эвкалипта
Другим очень популярным домашним средством для облегчения заложенности носа является вдыхание паров эвкалипта – растения, которое содержит важные отхаркивающие свойства, и помогает открывать носовые ходы и успокаивать симптомы простуды и гриппа.

4) Листья мяты и лаванды
Как эвкалипт, так и мята являются одними из самых используемых растений и в то же время они эффективны для облегчения заложенности носа и облегчения дыхания в случае простуды.

5) Горячие напитки
Горячие жидкости, такие как зеленый чай, инфузии, бульоны и т. д., помогают разблокировать дыхательные пути и облегчить заложенность носа. Выпейте несколько глотков, чтобы максимально использовать горячий пар, который они выделяют.

6) Пряные приправы
Ешьте пряную пищу, делайте слизь более жидкой и снимайте скопление. Хотя этот эффект является временным, он может представлять собой незначительное благосостояние.

Попробуйте следующие продукты:
— перец чили
— васаби
— редис
— пряный имбирь
— фенхель
— чеснок
— лук

7) Vick VapoRub
Ментоловые кремы или классический Vick VapoRub позволяют вам легче дышать в течение одного или двух часов.

8) Массаж пазух
Это очень просто и эффективно.

9) Физическая активность
Мы знаем, что вы чувствуете себя плохо и что последнее, о чем вы думаете, — это физическая активность, но мы говорим вам, что полезно разминаться.

Ваш мозг понимает, что ему потребуется больше воздуха, и это остановит носовое воспаление и уменьшит производство слизи.

10) Спокойствие
Стресс может повлиять на вашу иммунную систему и обнаружить, что чем больше вы подвергаетесь стрессу, тем больше вам будет нужно избавиться от заложенности носа. Спокойствие, только спокойствие!

Подпишитесь на наш сайт, чтобы не пропустить самое интересное!

 


Источник →

Опубликовано 10.08.2018 в 09:14
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook

ДВЕ НЕДЕЛИ И ТЫ - КУКОЛКА!

19 янв 11, 14:50
+584 444
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Исцеляющие картинки)

Исцеляющие картинки)

15 ноя 11, 03:00
+539 206
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Честно скажу, не знаю чье пр…

Честно скажу, не знаю чье произведение, но можно умереть)))

10 ноя 11, 13:01
+536 110
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Об этой гимнастике ходит лег…

Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если…

7 фев 16, 19:51
+479 101
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Диета вечной молодости. Учен…

Диета вечной молодости. Ученые выяснили, что нужно есть, чтобы не стареть

16 мар 16, 18:18
+383 84
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Семь проблем, от которых мож…

Семь проблем, от которых можно избавиться при помощи двух бананов

5 дек 15, 08:41
+355 116
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
8 вещей, которые должна Знат…

8 вещей, которые должна Знать Каждая Женщина!

14 июл 12, 09:55
+332 40
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Об этой гимнастике ходит лег…

Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если…

19 ноя 15, 15:34
+310 79
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Естественный способ похудания - вечернее голодание

23 янв 11, 15:04
+299 326
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Стакан воды на ночь творит чудеса

Стакан воды на ночь творит чудеса

8 фев 16, 18:16
+280 27
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
8 полезных привычек красивой женщины

8 полезных привычек красивой женщины

9 авг 12, 18:39
+278 31
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Основные правила ухоженной женщины

Основные правила ухоженной женщины

16 июл 12, 18:49
+275 63
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 красивых идей, что можно …

10 красивых идей, что можно сделать из старого зимнего свитера своими руками

22 окт 15, 10:27
+271 63
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ТОП 20 ЦИТАТ ФАИНЫ РАНЕВСКОЙ

ТОП 20 ЦИТАТ ФАИНЫ РАНЕВСКОЙ

1 мар 13, 15:34
+257 26
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Прическа с «водопадными» фра…

Прическа с «водопадными» французскими косами (+ пошаговые фото)

5 сен 12, 17:44
+245 27
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Запомнить

Последние комментарии

Ната Ли
))))))))))))))
Ната Ли 6 продуктов, которые уничтожали ваши гормоны и вашу кожу, но вы об этом даже не догадывались
Татьяна
Lyubov Yagovtseva
oleg octro
Валентина Белова
Спасибо.
Валентина Белова Подуйте на свой большой палец — эффект будет неожиданным
Еще по теме
Очень простая, но самая эффективная диета «5 трав»

Очень простая, но самая эффективная диета «5 трав»

Представленная диета является одной из самых действенных. Сама по себе диета 5 трав достаточно проста. Нет необходимости постоянно голодать, но лишние к

22 окт, 07:22
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 признаков ваших глаз, которые никогда нельзя игнорировать

5 признаков ваших глаз, которые никогда нельзя игнорировать

Наши глаза очень важны. Сенсорный ввод, который они обеспечивают, является частью жизни большинства людей, и для многих это то, без чего они не могут с

21 окт, 13:11
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Какие фрукты приносят пользу зимой организму

Какие фрукты приносят пользу зимой организму

Фрукты, очень полезное и вкусное лакомство которое любят взрослые и дети. В них содержатся витамины, минералы, разные элементы, помогающие организму в б

20 окт, 21:54
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 дефицитов питательных веществ, которые могут вызвать депрессию

5 дефицитов питательных веществ, которые могут вызвать депрессию

Чувство подавленности иногда является нормальной частью жизни, но чувство несчастья и безнадежности на постоянной основе может означать, что вы подавлены

20 окт, 18:51
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как отрицательные эмоции влияют на сердце

Как отрицательные эмоции влияют на сердце

Наши эмоции создают то, кем мы есть, и эти эмоции часто могут диктовать наши чувства и имеют решающее значение для нашего поведения и индивидуальных де

20 окт, 18:28
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0