Андрей * предлагает Вам запомнить сайт «Будь в форме!»
Вы хотите запомнить сайт «Будь в форме!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Все дело - в форме!

Сейчас обсуждаем
Этот напиток поставит и умирающего на НОГИ!
9 авг, 11:50
+3 2
Психосоматика болезней — как и что влияет на наш организм
9 авг, 11:03
+1 3
8 полезных привычек красивой женщины
9 авг 12, 18:39
+278 31
Идеальные пяточки без салонных процедур
19 июн, 19:08
+4 4
Будьте собственным стоматологом. Вот трюки для удаления кариеса
8 авг, 19:06
+3 1
Топ-19 продуктов, которые полезны для сосудов и сердца
3 авг, 22:02
+5 2
Просто поместите солево-сахарную смесь под языком перед тем, как отправиться спать и то, что произойдет — удивительно
11 июн, 14:02
+1 6
9 признаков того, что уровень сахара в вашей крови слишком высок
5 авг, 19:01
+7 2
Топ-4 неизвестных способа применения яиц для вашего здоровья
3 авг, 18:07
+4 1
4 мощных эфирных масла для облегчения мигрени в течение 15 минут или менее
7 июн, 21:02
+4 2
Стрижка, которая всем к лицу: 10 ярких звездных примеров
3 авг, 07:23
+3 1
Признаки и симптомы биполярного расстройства
8 июн, 22:17
+3 2
Супер-женский тест: какая у вас форма пятой точки, такой и характер
3 авг, 07:21
-2 2
Как избавиться от старых мозолей и натоптышей на ногах
3 авг, 07:00
+6 1
Как очистить и поддерживать здоровье ваших ногтей
13 июн, 13:05
+2 1

10 домашних методов для устранения заложенности носа менее чем за минуту

развернуть

10 домашних методов для устранения заложенности носа менее чем за минуту

Очень полезно!

 

Заложенность носа 

— очень распространенный симптом гриппа, простуды и аллергии, который очень неприятен, потому что он препятствует правильному дыханию, создает головные боли и общее недомогание, а когда этот симптом становится серьезным, он предотвращает хороший отдых и сон пострадавших людей.

Но это еще не все, заложенность носа может вызвать боль в глазах, потерю слуха и изменение голоса.

Каковы причины заложенности носа?

 

1) Аллергические реакции
Аллергические реакции вызывают увеличение кровотока, воспаление слизистых оболочек и заложенность носа. Климатические изменения, особенно от теплых до холодных температур, являются одной из основных причин этого заболевания, а также сезонных изменений.

2) Неаллергический ринит
Эта патология состоит из воспаления слизистой оболочки носовых проходов без наличия аллергии или других очевидных причин.

Симптомы следующие: заложенность носа, насморк, зуд и чихание.

3) Простуда и грипп
Всякий раз, когда мы страдаем от простуды или гриппа или от боли в горле, возникает заложенность носа.

Причиной является вирусная инфекция верхних дыхательных путей. Как и в случае аллергии, иммунная система реагирует на инфекцию, высвобождая гистамин в кровь.

4) Острый и хронический синусит
Бактериальная инфекция придаточных пазух носа — это фактор, который вызывает заложенность носа в ночное время. В общем, острый синусит сопровождается простудой.

5) Отклонение носовой перегородки
Постоянная заложенность носа часто вызвана структурными отклонениями. Заложенность носа, вызванная отклонением носовой перегородки, может проявляться в одной ноздре или в обеих.

6) Побочные эффекты препаратов
Это в основном затрагивает взрослых. Некоторые лекарства могут изменять кровообращение и увеличивать кровоток в кровеносных сосудах.

7) Психосоматические причины
По мнению психологов, заложенность носа и простуда могут свидетельствовать о необходимости поплакать.

Давайте узнаем некоторые быстрые решения.

1. Солевой раствор
Растворы соли, которые вы можете найти в аптеках, могут быть очень эффективными методами лечения заложенности носа и проблем с дыханием, потому что они применяются непосредственно к носовым проходам, что вызывает мгновенное улучшение.

Но вы также можете приготовить этот солевой раствор в своем доме с небольшим количеством йодированной соли и пищевой соды. Быстрый, легкий и недорогой способ подготовить это домашнее средство.

Ингредиенты:
— 250 мл дистиллированной воды
— 1 чайная ложка пищевой соды
— 1 чайная ложка не йодированной морской соли
— 1 чайная ложка меда (по желанию)

Приготовление:
— Нагреть воду в миске и добавить ингредиенты.
— Мед не является обязательным, но может быть полезным с учетом его антибактериальных свойств.
— Хорошо перемешать, пока все не растворится. Выключите огонь и остудите.
— Поместите препарат в контейнер с аппликатором (пипеткой).
— Нанесите две или три капли в каждую ноздрю и храните в холодильнике.

Важно: этот препарат нельзя хранить более 24 часов.

2) Ванна и горячий душ
Помимо приятного и расслабляющего эффекта, горячая ванна — отличное натуральное средство, которое вы можете использовать, чтобы очистить нос от заложенности.

Используйте эфирные масла для усиления эффекта ванны!

3) Листья эвкалипта
Другим очень популярным домашним средством для облегчения заложенности носа является вдыхание паров эвкалипта – растения, которое содержит важные отхаркивающие свойства, и помогает открывать носовые ходы и успокаивать симптомы простуды и гриппа.

4) Листья мяты и лаванды
Как эвкалипт, так и мята являются одними из самых используемых растений и в то же время они эффективны для облегчения заложенности носа и облегчения дыхания в случае простуды.

5) Горячие напитки
Горячие жидкости, такие как зеленый чай, инфузии, бульоны и т. д., помогают разблокировать дыхательные пути и облегчить заложенность носа. Выпейте несколько глотков, чтобы максимально использовать горячий пар, который они выделяют.

6) Пряные приправы
Ешьте пряную пищу, делайте слизь более жидкой и снимайте скопление. Хотя этот эффект является временным, он может представлять собой незначительное благосостояние.

Попробуйте следующие продукты:
— перец чили
— васаби
— редис
— пряный имбирь
— фенхель
— чеснок
— лук

7) Vick VapoRub
Ментоловые кремы или классический Vick VapoRub позволяют вам легче дышать в течение одного или двух часов.

8) Массаж пазух
Это очень просто и эффективно.

9) Физическая активность
Мы знаем, что вы чувствуете себя плохо и что последнее, о чем вы думаете, — это физическая активность, но мы говорим вам, что полезно разминаться.

Ваш мозг понимает, что ему потребуется больше воздуха, и это остановит носовое воспаление и уменьшит производство слизи.

10) Спокойствие
Стресс может повлиять на вашу иммунную систему и обнаружить, что чем больше вы подвергаетесь стрессу, тем больше вам будет нужно избавиться от заложенности носа. Спокойствие, только спокойствие!

Подпишитесь на наш сайт, чтобы не пропустить самое интересное!

 


Источник →

Опубликовано 10.08.2018 в 09:14

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook

ДВЕ НЕДЕЛИ И ТЫ - КУКОЛКА!

19 янв 11, 14:50
+584 444
Исцеляющие картинки)

Исцеляющие картинки)

15 ноя 11, 03:00
+531 205
Честно скажу, не знаю чье пр…

Честно скажу, не знаю чье произведение, но можно умереть)))

10 ноя 11, 13:01
+527 110
Об этой гимнастике ходит лег…

Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если…

7 фев 16, 19:51
+470 101
Диета вечной молодости. Учен…

Диета вечной молодости. Ученые выяснили, что нужно есть, чтобы не стареть

16 мар 16, 18:18
+378 85
Семь проблем, от которых мож…

Семь проблем, от которых можно избавиться при помощи двух бананов

5 дек 15, 08:41
+352 116
8 вещей, которые должна Знат…

8 вещей, которые должна Знать Каждая Женщина!

14 июл 12, 09:55
+331 40

Естественный способ похудания - вечернее голодание

23 янв 11, 15:04
+299 326
8 полезных привычек красивой женщины

8 полезных привычек красивой женщины

9 авг 12, 18:39
+278 31
Стакан воды на ночь творит чудеса

Стакан воды на ночь творит чудеса

8 фев 16, 18:16
+277 26
Основные правила ухоженной женщины

Основные правила ухоженной женщины

16 июл 12, 18:49
+274 62
10 красивых идей, что можно …

10 красивых идей, что можно сделать из старого зимнего свитера своими руками

22 окт 15, 10:27
+270 62
ТОП 20 ЦИТАТ ФАИНЫ РАНЕВСКОЙ

ТОП 20 ЦИТАТ ФАИНЫ РАНЕВСКОЙ

1 мар 13, 15:34
+256 27
Прическа с «водопадными» фра…

Прическа с «водопадными» французскими косами (+ пошаговые фото)

5 сен 12, 17:44
+245 27
Запомнить

Последние комментарии

ФОМА НЕВЕРУЮЩИЙ
А ХУЙ СТОЯТЬ БУДЕТ
ФОМА НЕВЕРУЮЩИЙ Этот напиток поставит и умирающего на НОГИ!
Ирина Инкогнито
Svetlana boukharina
Дурь крепчает.
Svetlana boukharina Психосоматика болезней — как и что влияет на наш организм
Александр Миско
Лучше...не пейте))) Козой станете....
Александр Миско 8 полезных привычек красивой женщины
Ната
Еще по теме
Этот секретный рецепт напитка быстро растопит жир

Этот секретный рецепт напитка быстро растопит жир

«агрузка... -- Если вы не хотите беспокоиться о избытке жира на ягодицах, бедрах и желудке, мы рекомендуем попробовать этот д

14 авг, 18:12
0 0
Вот это красота: 5 процедур для восстановления после отпуска

Вот это красота: 5 процедур для восстановления после отпуска

Уж сколько раз твердили миру… Средства с высоким SPF-фактором, барьерные спреи для волос, минимизация пребывания на солнце - кажется, в

14 авг, 06:35
0 0
7 необходимых витаминов после 40 лет

7 необходимых витаминов после 40 лет

Следите за здоровьем!   Витамины и питательные вещества — это то, что нам нужно, чтобы иметь здоровый организм. Лучший сп

13 авг, 23:56
0 0
Как распознать микроинсульт и не упустить время для успешной терапии?

Как распознать микроинсульт и не упустить время для успешной терапии?

«агрузка... -- Нарушения в деятельности сердечнососудистой системы являются достаточно распространенной проблемой среди совреме

13 авг, 22:20
0 0
Как сделать воду из-под крана чистой и целебной?

Как сделать воду из-под крана чистой и целебной?

«агрузка... -- Талая вода Мы прекрасно знаем, что люди, постоянно употребляющие чистую талую воду, например жители гор, живут

13 авг, 22:17
0 0