Андрей * предлагает Вам запомнить сайт «Будь в форме!»
Вы хотите запомнить сайт «Будь в форме!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Все дело - в форме!

Сейчас обсуждаем
10 хороших ритуалов, которые следует соблюдать.
10 янв, 01:25
+19 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как избавиться от гусиных лапок
10 янв, 22:02
+3 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 распространенных причин ночной потливости
10 янв, 16:28
+3 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 растений, в которых нуждается каждая женщина для устранения гормональных проблем
9 янв, 07:12
+1 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Невероятная польза хозяйственного мыла
7 янв, 11:25
+12 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Советы чтобы быть здоровым и жить в гармонии с собой
7 янв, 23:55
+4 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как ускорить пищеварение без лекарств: Рецепт
3 янв, 14:00
+22 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как быстро избавиться от герпеса на губах подручными средствами
9 янв, 01:08
+7 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Семь проблем, от которых можно избавиться при помощи двух бананов
5 дек 15, 08:41
+361 118
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Домашние средства от анемии
6 янв, 12:02
+2 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вы знаете, что на самом деле означает форма полумесяца на ваших ногтях? Ответ более важен, чем вы думаете
5 янв, 18:11
+7 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как тренировать свой мозг, чтобы остановить поток лишних мыслей
11 янв, 16:44
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Преимущества ежедневного употребления сырого чеснока на пустой желудок
5 янв, 07:03
+9 6
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как правильно питаться при остеохондрозе: 10 вкусных блюд, с которыми забудете о боли
3 янв, 23:47
+7 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Благодаря этому простому рецепту отлично справляюсь с суставной болью
4 янв, 14:00
+6 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

10 домашних методов для устранения заложенности носа менее чем за минуту

развернуть

10 домашних методов для устранения заложенности носа менее чем за минуту

Очень полезно!

 

Заложенность носа — очень распространенный симптом гриппа, простуды и аллергии, который очень неприятен, потому что он препятствует правильному дыханию, создает головные боли и общее недомогание, а когда этот симптом становится серьезным, он предотвращает хороший отдых и сон пострадавших людей.

Но это еще не все, заложенность носа может вызвать боль в глазах, потерю слуха и изменение голоса.

Каковы причины заложенности носа?

 

1) Аллергические реакции
Аллергические реакции вызывают увеличение кровотока, воспаление слизистых оболочек и заложенность носа. Климатические изменения, особенно от теплых до холодных температур, являются одной из основных причин этого заболевания, а также сезонных изменений.

2) Неаллергический ринит
Эта патология состоит из воспаления слизистой оболочки носовых проходов без наличия аллергии или других очевидных причин.

Симптомы следующие: заложенность носа, насморк, зуд и чихание.

3) Простуда и грипп
Всякий раз, когда мы страдаем от простуды или гриппа или от боли в горле, возникает заложенность носа.

Причиной является вирусная инфекция верхних дыхательных путей. Как и в случае аллергии, иммунная система реагирует на инфекцию, высвобождая гистамин в кровь.

4) Острый и хронический синусит
Бактериальная инфекция придаточных пазух носа — это фактор, который вызывает заложенность носа в ночное время. В общем, острый синусит сопровождается простудой.

5) Отклонение носовой перегородки
Постоянная заложенность носа часто вызвана структурными отклонениями. Заложенность носа, вызванная отклонением носовой перегородки, может проявляться в одной ноздре или в обеих.

6) Побочные эффекты препаратов
Это в основном затрагивает взрослых. Некоторые лекарства могут изменять кровообращение и увеличивать кровоток в кровеносных сосудах.

7) Психосоматические причины
По мнению психологов, заложенность носа и простуда могут свидетельствовать о необходимости поплакать.

Давайте узнаем некоторые быстрые решения.

1. Солевой раствор
Растворы соли, которые вы можете найти в аптеках, могут быть очень эффективными методами лечения заложенности носа и проблем с дыханием, потому что они применяются непосредственно к носовым проходам, что вызывает мгновенное улучшение.

Но вы также можете приготовить этот солевой раствор в своем доме с небольшим количеством йодированной соли и пищевой соды. Быстрый, легкий и недорогой способ подготовить это домашнее средство.

Ингредиенты:
— 250 мл дистиллированной воды
— 1 чайная ложка пищевой соды
— 1 чайная ложка не йодированной морской соли
— 1 чайная ложка меда (по желанию)

Приготовление:
— Нагреть воду в миске и добавить ингредиенты.
— Мед не является обязательным, но может быть полезным с учетом его антибактериальных свойств.
— Хорошо перемешать, пока все не растворится. Выключите огонь и остудите.
— Поместите препарат в контейнер с аппликатором (пипеткой).
— Нанесите две или три капли в каждую ноздрю и храните в холодильнике.

Важно: этот препарат нельзя хранить более 24 часов.

2) Ванна и горячий душ
Помимо приятного и расслабляющего эффекта, горячая ванна — отличное натуральное средство, которое вы можете использовать, чтобы очистить нос от заложенности.

Используйте эфирные масла для усиления эффекта ванны!

3) Листья эвкалипта
Другим очень популярным домашним средством для облегчения заложенности носа является вдыхание паров эвкалипта – растения, которое содержит важные отхаркивающие свойства, и помогает открывать носовые ходы и успокаивать симптомы простуды и гриппа.

4) Листья мяты и лаванды
Как эвкалипт, так и мята являются одними из самых используемых растений и в то же время они эффективны для облегчения заложенности носа и облегчения дыхания в случае простуды.

5) Горячие напитки
Горячие жидкости, такие как зеленый чай, инфузии, бульоны и т. д., помогают разблокировать дыхательные пути и облегчить заложенность носа. Выпейте несколько глотков, чтобы максимально использовать горячий пар, который они выделяют.

6) Пряные приправы
Ешьте пряную пищу, делайте слизь более жидкой и снимайте скопление. Хотя этот эффект является временным, он может представлять собой незначительное благосостояние.

Попробуйте следующие продукты:
— перец чили
— васаби
— редис
— пряный имбирь
— фенхель
— чеснок
— лук

7) Vick VapoRub
Ментоловые кремы или классический Vick VapoRub позволяют вам легче дышать в течение одного или двух часов.

8) Массаж пазух
Это очень просто и эффективно.

9) Физическая активность
Мы знаем, что вы чувствуете себя плохо и что последнее, о чем вы думаете, — это физическая активность, но мы говорим вам, что полезно разминаться.

Ваш мозг понимает, что ему потребуется больше воздуха, и это остановит носовое воспаление и уменьшит производство слизи.

10) Спокойствие
Стресс может повлиять на вашу иммунную систему и обнаружить, что чем больше вы подвергаетесь стрессу, тем больше вам будет нужно избавиться от заложенности носа. Спокойствие, только спокойствие!

Подпишитесь на наш сайт, чтобы не пропустить самое интересное!

 


Источник →

Опубликовано 10.08.2018 в 09:14
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook

ДВЕ НЕДЕЛИ И ТЫ - КУКОЛКА!

19 янв 11, 14:50
+585 441
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Исцеляющие картинки)

Исцеляющие картинки)

15 ноя 11, 03:00
+545 206
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Честно скажу, не знаю чье пр…

Честно скажу, не знаю чье произведение, но можно умереть)))

10 ноя 11, 13:01
+541 111
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Об этой гимнастике ходит лег…

Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если…

7 фев 16, 19:51
+480 102
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Диета вечной молодости. Учен…

Диета вечной молодости. Ученые выяснили, что нужно есть, чтобы не стареть

16 мар 16, 18:18
+391 84
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Семь проблем, от которых мож…

Семь проблем, от которых можно избавиться при помощи двух бананов

5 дек 15, 08:41
+361 118
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
8 вещей, которые должна Знат…

8 вещей, которые должна Знать Каждая Женщина!

14 июл 12, 09:55
+332 40
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Об этой гимнастике ходит лег…

Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если…

19 ноя 15, 15:34
+311 79
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Естественный способ похудания - вечернее голодание

23 янв 11, 15:04
+301 327
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Стакан воды на ночь творит чудеса

Стакан воды на ночь творит чудеса

8 фев 16, 18:16
+280 27
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
8 полезных привычек красивой женщины

8 полезных привычек красивой женщины

9 авг 12, 18:39
+278 31
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Основные правила ухоженной женщины

Основные правила ухоженной женщины

16 июл 12, 18:49
+276 64
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 красивых идей, что можно …

10 красивых идей, что можно сделать из старого зимнего свитера своими руками

22 окт 15, 10:27
+270 64
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ТОП 20 ЦИТАТ ФАИНЫ РАНЕВСКОЙ

ТОП 20 ЦИТАТ ФАИНЫ РАНЕВСКОЙ

1 мар 13, 15:34
+260 26
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Прическа с «водопадными» фра…

Прическа с «водопадными» французскими косами (+ пошаговые фото)

5 сен 12, 17:44
+246 27
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Запомнить

Последние комментарии

валентина гришкова
Благодарю за добрые советы!!!
валентина гришкова 10 хороших ритуалов, которые следует соблюдать.
Евгения сергеева
Насоветовали одну хрень
Евгения сергеева Как избавиться от гусиных лапок
Лидия Вяткина
не все бухают
Лидия Вяткина 5 распространенных причин ночной потливости
Антон Быстрый Жуков
Ия
Согласна
Ия 10 хороших ритуалов, которые следует соблюдать.
Еще по теме
Через пару недель вы станете моложе на два-три года

Через пару недель вы станете моложе на два-три года

Очень простой и доступный рецепт. Покупаем в аптеке сушеные водоросли — ламинарию. * Насыпаем в чашку 2-3 ч. ложки, заливаем 4-5 ч. ложками кипятка,

17 янв, 07:02
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Правильное питание по знакам зодиака

Правильное питание по знакам зодиака

Каждый человек обладает своим знаком зодиака, всего их двенадцать, каждый знак соответствует определенному промежутку времени, по рождению в тот или ино

17 янв, 00:16
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 привычек любящей себя женщины.

5 привычек любящей себя женщины.

Женщина, которая любит и ценит себя - никогда не спешит, её движения грациозны, голос спокоен, а глаза сияют. В случае если вы хотите узнавать в этом портре

16 янв, 21:50
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7 способов борьбы со вторым подбородком

7 способов борьбы со вторым подбородком

Пока двойной подбородок часто связан с увеличением веса, генетика, время, и привычки образа жизни также играют роль. Однако можно утверждать, что вес я

16 янв, 12:55
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Приметы на 16 января: что категорически нельзя делать.

Приметы на 16 января: что категорически нельзя делать.

Приметы на 16 января: что категорически нельзя делать. Фото: приметы на 16 января 16 января верующие отмечают именины пророка Малахии,

16 янв, 12:40
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0