Андрей * предлагает Вам запомнить сайт «Будь в форме!»
Вы хотите запомнить сайт «Будь в форме!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Все дело - в форме!

Сейчас обсуждаем
Ученые назвали часы, когда кофе наиболее эффективнен, и когда бесполезен
13 мар, 23:00
+6 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
15 советов для хорошего сна
13 мар, 13:00
+3 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Скачки давления предcтавляют реальную угрoзу здoрoвью
13 мар, 16:00
+1 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот почему вы не должны удалить Ваши зубы мудрости
12 мар, 13:00
-2 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Купила на рынке у вьетнамца любимую «Звездочку» и он рассказал, как ею правильно лечиться. Вот я удивилась
9 мар, 18:00
+18 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Полезные свойства горчичников на организм
12 мар, 02:19
+2 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 способов исцеления вашего тела после того, как вы бросите курить
10 мар, 22:00
+1 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ортопеды объясняют 4 способа повреждения ног (не осознавая этого)
10 мар, 10:00
+2 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Правильная поза для сна
9 мар, 20:40
+2 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Повышенный холестерин в крови. Норма, как снизить холестерин без лекарств
8 мар, 12:04
+8 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Простые рекомендации, следуя которым любая девушка сможет преобразить свои волосы.
2 мар, 13:26
+4 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот так хрен — вылечил варикоз и язвы на ногах
7 мар, 12:00
+17 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
4 вещи, которые вы делаете неправильно, из-за чего возникает хроническая боль в спине, и как это исправить.
5 мар, 22:00
+12 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как правильно поститься в Великий пост: пошаговая инструкция
11 мар, 07:57
+3 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 трав, которые нельзя пить женщинам
5 мар, 10:29
+16 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Личный опыт: как смена обстановки помогла решить гормональные проблемы.

развернуть

Личный опыт: как смена обстановки помогла решить гормональные проблемы.

"Мы редко прибегаем к тому, чтобы исследовать окружающую нас обстановку - среду, в которой мы живем.

В данной конкретной ситуации мне бы хотелось поговорить c вами о влиянии окружающей обстановки на наше здоровье.

Взгляните на все сферы вашей жизни и проанализируйте их сходство с тем, что происходит с вашим организмом.

Наше здоровье зачастую отражает окружающую нас обстановку. Состояние ваших отношений, работы, беспорядок дома могут неосознанно проявляться в вашем здоровье.

Личный опыт: как смена обстановки помогла решить гормональные проблемы.
В вашем шкафу царит беспорядок? По всему дому разбросаны безделушки? Мысли о работе заставляют вас чувствовать себя стесненной и напряженной, не попадающей в поток? Везде распиханы лишние вещи или вещи лежат не на своих местах?

Я считаю, что создание окружающей обстановки, которая поддерживает наше видение - идеальное видение здоровья и процветания - это один из самых простых и надежных способов помочь своему организму перестроиться и измениться изнутри.

Как и большинство уроков, мой был не самым приятным.

Восемь лет назад я перестала принимать оральные контрацептивы после 6 лет их использования. Мой организм забыл, как регулировать менструальный цикл, и у меня не было месячных в течение 9 месяцев.

Мой врач хотел опять прописать мне контрацептивы, а чтобы стало еще интереснее, у меня диагностировали синдром поликистозных яичников.

СПКЯ - Это эндокринное расстройство неопределенной этиологии. Оно считается одной из главных причин недостаточности женской репродуктивной функции, приводящей к нерегулярной менструации, аменорее, бесплодию, связанному с отсутствием овуляций, к избытку или чрезмерному воздействию андрогенных (маскулинизирующих) гормонов, влекущему за собой акне, к инсулиновой резистентности, часто связываемой с ожирением, диабету 2 типа и высокому уровню холестерина. Весело, да?

В течение года я пыталась вернуть месячные с помощью аюрведы, акупунктуры, трав, диеты и других альтернативных методов. Я также много медитировала и занималась саморефлексией, чтобы понять, чем вызвана данная проблема.

Наш организм в себе ответы содержит. Нам просто необходимо ежедневно уделять время тому, чтобы прислушаться. Тогда однажды ответ абсолютно ясным станет.

Что пришло ко мне за несколько последующих месяцев, так это понимание, что я выталкивала понятие женственности из своей жизни почти во всех сферах.

Я не чувствовала себя женственной, я не одевалась так, как, по моему мнению, одевается женственная и элегантная женщина, я пыталась быть чересчур сильной и отказывалась от помощи, мои тренировки были очень интенсивными и мужскими. Моя позиция состояла в том, что я смогу пробиться и достичь всего, если буду достаточно долго и сильно стараться.

Мой образ жизни в корне отличался от того, какими мне представлялись поведение и жизнь женственной женщины.

Я видела свой женственный идеал как женщину почти без макияжа, в мягкой развевающейся Nadya andreevaодежде, женщину чувственную и мягкую. Она грациозно двигалась, мягкая улыбка всегда играла на ее губах и отражалась в глазах. Она никогда не спешила, медленно ела, смакуя каждый кусочек. Она приветствовала помощь и выражала желание помочь другим, веря в то, что изобилия достаточно для всех. Она была скорее мамой и женщиной, чем девушкой, избравшей карьеру. И семья для нее приоритетом являлась. Она уделяла время уходу за свои телом, танцам, исследованию своей сексуальности и проводила драгоценные минуты с близкими людьми. Быть "Имело для нее Такую же Важность, как и"делать". Ее дом был просторным, свободным от ненужных вещей, минималистическим и очень светлым.

Это видение оказалось очень непохожим на то, что я имела в реальности. Изменение происходило медленно, но его влияние было мощным.

Уборка всех ненужных вещей облегчила расчистку беспорядка в моем рационе и признание достоинств простоты. Грациозные движения на основе танцев помогли снизить реакцию стресса на интенсивный тренинг. Медленный прием пищи сделал менее вероятным вздутие живота.

Особое внимание к социальному взаимодействию и своим чувствам со временем превратило эмоциональный, вызванный стрессом перекус в пережиток прошлого, который возвращается, только если я забываю регулярно соединяться со своим видением.

Ношение мягких, подчеркивающих мои достоинства платьев заставило меня еще больше соединиться со своими ощущением женственности.

Мое видение для меня изумительным ориентиром и учителем оказалось. Оно давало мне знать, что и почему требуется изменить.

Результаты изменения окружающей меня обстановки были поразительными: постоянные месячные, никакого ПМС, мои кисты исчезли, не было никаких спазмов, никакой усталости во время менструации, и у меня наконец возникли намного более хорошие отношения со своим телом!

Мне все равно еще далеко до того образа, который я себе нарисовала. Но со временем я поняла, что могу держать в себе и воплощать множество разных образов. Главное, что картинка в движении (живое видение) может стать вдохновением и подсказкой для плавного изменения.

Теперь ваша очередь:

Взгляните на все сферы своей жизни и поищите, не просматривается ли какой-нибудь алгоритм? Существуют ли сходства между тем, что вы чувствуете в своем организме, и тем, как выглядит/ощущается окружающая вас обстановка? Соединитесь с видением того, какой женщиной вы хотите быть, и попросите ее стать вашим проводником в создании поддерживающей вас окружающей обстановки. "Надя андреева Spinachandyoga. com советы@all_Ayurveda женскоездоровье@all_Ayurveda.

Let's block ads! (Why?)

 


Источник →

Опубликовано 17.10.2018 в 16:26
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook

ДВЕ НЕДЕЛИ И ТЫ - КУКОЛКА!

19 янв 11, 14:50
+588 441
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Исцеляющие картинки)

Исцеляющие картинки)

15 ноя 11, 03:00
+547 206
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Честно скажу, не знаю чье пр…

Честно скажу, не знаю чье произведение, но можно умереть)))

10 ноя 11, 13:01
+544 112
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Об этой гимнастике ходит лег…

Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если…

7 фев 16, 19:51
+487 102
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Диета вечной молодости. Учен…

Диета вечной молодости. Ученые выяснили, что нужно есть, чтобы не стареть

16 мар 16, 18:18
+396 84
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Семь проблем, от которых мож…

Семь проблем, от которых можно избавиться при помощи двух бананов

5 дек 15, 08:41
+365 118
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
8 вещей, которые должна Знат…

8 вещей, которые должна Знать Каждая Женщина!

14 июл 12, 09:55
+332 40
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Об этой гимнастике ходит лег…

Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если…

19 ноя 15, 15:34
+314 79
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Естественный способ похудания - вечернее голодание

23 янв 11, 15:04
+301 324
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Стакан воды на ночь творит чудеса

Стакан воды на ночь творит чудеса

8 фев 16, 18:16
+282 27
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
8 полезных привычек красивой женщины

8 полезных привычек красивой женщины

9 авг 12, 18:39
+279 31
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Основные правила ухоженной женщины

Основные правила ухоженной женщины

16 июл 12, 18:49
+278 64
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 красивых идей, что можно …

10 красивых идей, что можно сделать из старого зимнего свитера своими руками

22 окт 15, 10:27
+270 64
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ТОП 20 ЦИТАТ ФАИНЫ РАНЕВСКОЙ

ТОП 20 ЦИТАТ ФАИНЫ РАНЕВСКОЙ

1 мар 13, 15:34
+260 26
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Прическа с «водопадными» фра…

Прическа с «водопадными» французскими косами (+ пошаговые фото)

5 сен 12, 17:44
+246 27
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Запомнить

Последние комментарии

Александр Рябчиков
валентина гришкова
Благодарю!!!
валентина гришкова 15 советов для хорошего сна
Михаил Васильев
Почти ни о чём!
Михаил Васильев Скачки давления предcтавляют реальную угрoзу здoрoвью
Дмитрий Pepper
Валентина Говорова
Еще по теме
Дерматологи рассказали о 7 продуктах, которые запрещено наносить на кожу лица

Дерматологи рассказали о 7 продуктах, которые запрещено наносить на кожу лица

Знаете ли вы, что косметическая промышленность нерегулируема? Пищевые продукты и медикаменты (FDA) не требуют утверждения, прежде чем они станут доступн

20 мар, 19:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
4 правила здоровья и долголетия

4 правила здоровья и долголетия

Медицинские показатели здоровья установлены самой Природой (константы – от которых зависит жить или не жить). Чем дальше медицинские показатели здоровья от

19 мар, 16:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Народные средства от жирности волос

Народные средства от жирности волос

Большинство из нас знает, что волосы у человека могут быть разных типов: нормальные, сухие и жирные.  Считается, что наиболее тяжелыми в уходе является

19 мар, 02:24
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 вещей, которые ваше тело может рассказать о вашем здоровье

10 вещей, которые ваше тело может рассказать о вашем здоровье

Позитивное движение тела в самом разгаре, и это хорошо. Это не только повышает уверенность людей, но и заставляет их лучше узнать себя и свое здоровье.

18 мар, 13:00
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7 признаков болезни плесени

7 признаков болезни плесени

Плесень   может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, когда она в твоей жизни или на рабочем месте. Плесень чаще встречается в климате с большой

18 мар, 10:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0