Андрей * предлагает Вам запомнить сайт «Будь в форме!»
Вы хотите запомнить сайт «Будь в форме!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Все дело - в форме!

Сейчас обсуждаем
Польза и вред молока
9 ноя, 15:36
-2 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 советов для тех, кто решил начать новую здоровую жизнь.
10 ноя, 20:25
+3 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Эти здоровые продукты — вредны, если вы едите их не вовремя!
16 мар 16, 18:06
+27 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Какие лекарства не совместимы с едой?
12 ноя, 15:07
+3 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Средство от мешков под глазами: натуральный рецепт для освежения лица
10 ноя, 21:34
+2 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Что предотвратит сердечно–соудистые заболевания
10 ноя, 02:10
+8 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Если вы старше 35 и у вас морщины, протрите этим средством кожу, и морщины исчезнут, как по волшебству
2 ноя, 17:14
+9 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Что нельзя носить: 5 вещей, которые разрушают энергетику
10 ноя, 14:24
+10 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
К фигуре своей мечты на кефире за 5 дней!
9 ноя, 05:01
+7 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как легко убрать наросты на руках и на ногах
7 ноя, 23:56
+7 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Лучшие советы для красоты.
8 ноя, 21:52
+3 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Рябина — понижает, куркума — повышает. Какие продукты регулируют давление
7 ноя, 05:02
+8 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 частей вашего тела, которые необходимо мыть чаще
6 ноя, 20:18
+11 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Почему вы должны просыпаться рано каждое утро, согласно науке
5 ноя, 21:28
+10 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ученые объясняют, почему ночью ноги сводит судорога (и как это исправить)
5 ноя, 21:09
+2 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Личный опыт: как смена обстановки помогла решить гормональные проблемы.

развернуть

Личный опыт: как смена обстановки помогла решить гормональные проблемы.

"Мы редко прибегаем к тому, чтобы исследовать окружающую нас обстановку - среду, в которой мы живем.

В данной конкретной ситуации мне бы хотелось поговорить c вами о влиянии окружающей обстановки на наше здоровье.

Взгляните на все сферы вашей жизни и проанализируйте их сходство с тем, что происходит с вашим организмом.

Наше здоровье зачастую отражает окружающую нас обстановку. Состояние ваших отношений, работы, беспорядок дома могут неосознанно проявляться в вашем здоровье.

Личный опыт: как смена обстановки помогла решить гормональные проблемы.
В вашем шкафу царит беспорядок? По всему дому разбросаны безделушки? Мысли о работе заставляют вас чувствовать себя стесненной и напряженной, не попадающей в поток? Везде распиханы лишние вещи или вещи лежат не на своих местах?

Я считаю, что создание окружающей обстановки, которая поддерживает наше видение - идеальное видение здоровья и процветания - это один из самых простых и надежных способов помочь своему организму перестроиться и измениться изнутри.

Как и большинство уроков, мой был не самым приятным.

Восемь лет назад я перестала принимать оральные контрацептивы после 6 лет их использования. Мой организм забыл, как регулировать менструальный цикл, и у меня не было месячных в течение 9 месяцев.

Мой врач хотел опять прописать мне контрацептивы, а чтобы стало еще интереснее, у меня диагностировали синдром поликистозных яичников.

СПКЯ - Это эндокринное расстройство неопределенной этиологии. Оно считается одной из главных причин недостаточности женской репродуктивной функции, приводящей к нерегулярной менструации, аменорее, бесплодию, связанному с отсутствием овуляций, к избытку или чрезмерному воздействию андрогенных (маскулинизирующих) гормонов, влекущему за собой акне, к инсулиновой резистентности, часто связываемой с ожирением, диабету 2 типа и высокому уровню холестерина. Весело, да?

В течение года я пыталась вернуть месячные с помощью аюрведы, акупунктуры, трав, диеты и других альтернативных методов. Я также много медитировала и занималась саморефлексией, чтобы понять, чем вызвана данная проблема.

Наш организм в себе ответы содержит. Нам просто необходимо ежедневно уделять время тому, чтобы прислушаться. Тогда однажды ответ абсолютно ясным станет.

Что пришло ко мне за несколько последующих месяцев, так это понимание, что я выталкивала понятие женственности из своей жизни почти во всех сферах.

Я не чувствовала себя женственной, я не одевалась так, как, по моему мнению, одевается женственная и элегантная женщина, я пыталась быть чересчур сильной и отказывалась от помощи, мои тренировки были очень интенсивными и мужскими. Моя позиция состояла в том, что я смогу пробиться и достичь всего, если буду достаточно долго и сильно стараться.

Мой образ жизни в корне отличался от того, какими мне представлялись поведение и жизнь женственной женщины.

Я видела свой женственный идеал как женщину почти без макияжа, в мягкой развевающейся Nadya andreevaодежде, женщину чувственную и мягкую. Она грациозно двигалась, мягкая улыбка всегда играла на ее губах и отражалась в глазах. Она никогда не спешила, медленно ела, смакуя каждый кусочек. Она приветствовала помощь и выражала желание помочь другим, веря в то, что изобилия достаточно для всех. Она была скорее мамой и женщиной, чем девушкой, избравшей карьеру. И семья для нее приоритетом являлась. Она уделяла время уходу за свои телом, танцам, исследованию своей сексуальности и проводила драгоценные минуты с близкими людьми. Быть "Имело для нее Такую же Важность, как и"делать". Ее дом был просторным, свободным от ненужных вещей, минималистическим и очень светлым.

Это видение оказалось очень непохожим на то, что я имела в реальности. Изменение происходило медленно, но его влияние было мощным.

Уборка всех ненужных вещей облегчила расчистку беспорядка в моем рационе и признание достоинств простоты. Грациозные движения на основе танцев помогли снизить реакцию стресса на интенсивный тренинг. Медленный прием пищи сделал менее вероятным вздутие живота.

Особое внимание к социальному взаимодействию и своим чувствам со временем превратило эмоциональный, вызванный стрессом перекус в пережиток прошлого, который возвращается, только если я забываю регулярно соединяться со своим видением.

Ношение мягких, подчеркивающих мои достоинства платьев заставило меня еще больше соединиться со своими ощущением женственности.

Мое видение для меня изумительным ориентиром и учителем оказалось. Оно давало мне знать, что и почему требуется изменить.

Результаты изменения окружающей меня обстановки были поразительными: постоянные месячные, никакого ПМС, мои кисты исчезли, не было никаких спазмов, никакой усталости во время менструации, и у меня наконец возникли намного более хорошие отношения со своим телом!

Мне все равно еще далеко до того образа, который я себе нарисовала. Но со временем я поняла, что могу держать в себе и воплощать множество разных образов. Главное, что картинка в движении (живое видение) может стать вдохновением и подсказкой для плавного изменения.

Теперь ваша очередь:

Взгляните на все сферы своей жизни и поищите, не просматривается ли какой-нибудь алгоритм? Существуют ли сходства между тем, что вы чувствуете в своем организме, и тем, как выглядит/ощущается окружающая вас обстановка? Соединитесь с видением того, какой женщиной вы хотите быть, и попросите ее стать вашим проводником в создании поддерживающей вас окружающей обстановки. "Надя андреева Spinachandyoga. com советы@all_Ayurveda женскоездоровье@all_Ayurveda.

Let's block ads! (Why?)

 


Источник →

Опубликовано 17.10.2018 в 16:26
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook

ДВЕ НЕДЕЛИ И ТЫ - КУКОЛКА!

19 янв 11, 14:50
+584 441
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Исцеляющие картинки)

Исцеляющие картинки)

15 ноя 11, 03:00
+542 206
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Честно скажу, не знаю чье пр…

Честно скажу, не знаю чье произведение, но можно умереть)))

10 ноя 11, 13:01
+538 110
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Об этой гимнастике ходит лег…

Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если…

7 фев 16, 19:51
+480 102
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Диета вечной молодости. Учен…

Диета вечной молодости. Ученые выяснили, что нужно есть, чтобы не стареть

16 мар 16, 18:18
+384 84
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Семь проблем, от которых мож…

Семь проблем, от которых можно избавиться при помощи двух бананов

5 дек 15, 08:41
+357 116
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
8 вещей, которые должна Знат…

8 вещей, которые должна Знать Каждая Женщина!

14 июл 12, 09:55
+332 40
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Об этой гимнастике ходит лег…

Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если…

19 ноя 15, 15:34
+309 79
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Естественный способ похудания - вечернее голодание

23 янв 11, 15:04
+300 326
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Стакан воды на ночь творит чудеса

Стакан воды на ночь творит чудеса

8 фев 16, 18:16
+280 27
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
8 полезных привычек красивой женщины

8 полезных привычек красивой женщины

9 авг 12, 18:39
+278 31
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Основные правила ухоженной женщины

Основные правила ухоженной женщины

16 июл 12, 18:49
+276 64
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 красивых идей, что можно …

10 красивых идей, что можно сделать из старого зимнего свитера своими руками

22 окт 15, 10:27
+269 63
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ТОП 20 ЦИТАТ ФАИНЫ РАНЕВСКОЙ

ТОП 20 ЦИТАТ ФАИНЫ РАНЕВСКОЙ

1 мар 13, 15:34
+258 26
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Прическа с «водопадными» фра…

Прическа с «водопадными» французскими косами (+ пошаговые фото)

5 сен 12, 17:44
+245 27
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Запомнить

Последние комментарии

Инга
Lyubov Yagovtseva
Спасибо!Всё верно!!
Lyubov Yagovtseva 10 советов для тех, кто решил начать новую здоровую жизнь.
борис гребенников
сочиняйте без фантазий
борис гребенников Эти здоровые продукты — вредны, если вы едите их не вовремя!
Андрей Гороховик
Про антибиоткики и алкоголь давно развенчаный миф
Андрей Гороховик Какие лекарства не совместимы с едой?
Татьянка Яцук
Еще по теме
Правда о чугунных кастрюлях: 10 фактов, которые вы должны знать

Правда о чугунных кастрюлях: 10 фактов, которые вы должны знать

Если вы слышали, что чугунная сковорода повышает поглощение железа в теле, вы должны знать правду. По-видимому, приготовление в чугуне предлагает мно

20 ноя, 09:03
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Маска из крахмала от морщин вместо ботокса

Маска из крахмала от морщин вместо ботокса

Маска для зрелой кожи с появляющимися морщинками и признаками усталости, эффект от которой ни сколько не уступает знаменитому ботоксу. Гот

20 ноя, 05:01
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
3 вещи, которые ваш язык пытается рассказать о вашем здоровье

3 вещи, которые ваш язык пытается рассказать о вашем здоровье

Если вы остановитесь и проанализируете свой язык в зеркале, вы можете заметить признаки, которые являются симптомами некоторых проблем со здор

19 ноя, 21:43
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Делайте эти 20 вещей, чтобы избежать рака и несчастий в жизни

Делайте эти 20 вещей, чтобы избежать рака и несчастий в жизни

Думать о будущем может быть довольно страшно, но, правда состоит в том, что будущее всегда будет недоступным. 30 лет- это время, чтобы быть готовым пров

18 ноя, 19:05
-1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Нанесите обычную пищевую соду под глаза, и результат вас приятно удивит

Нанесите обычную пищевую соду под глаза, и результат вас приятно удивит

Зачастую люди считают, что дешевые средства, которые можно приготовить дома самостоятельно, неспособны справиться с проблемами кожи. Однако это вовсе

18 ноя, 05:01
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0