Андрей * предлагает Вам запомнить сайт «Будь в форме!»
Вы хотите запомнить сайт «Будь в форме!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Все дело - в форме!

Сейчас обсуждаем
Подсказала медсестра рецепт от панариция, а он все гнойные раны быстро лечит
9 дек, 15:05
+7 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как избавиться от отека глаз
16 дек, 18:13
+2 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как избавиться от запора народными способами
9 дек, 08:05
+4 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Чем больше кофе вы пьете, тем дольше живете!
7 дек, 16:54
+9 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 причин, по которым люди все еще чувствуют усталость после пробуждения.
8 дек, 18:58
+2 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Почему века одного глаза дергается? Сигналы тела — это то, что оно хочет сказать вам
8 дек, 14:06
+5 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ученые объясняют, почему вы никогда не должны есть поздно ночью
5 дек, 18:01
+3 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Мандариновая кожура: 7 проблем, которые она лечит лучше, чем таблетки
6 дек, 09:05
+11 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНАМ НЕЛЬЗЯ НОСИТЬ БЮСТГАЛЬТЕР ПОСТОЯННО?
7 дек, 17:58
+6 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Прыщи расскажут о болезнях внутренних органов
6 дек, 11:05
+9 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7 знаков того, что вы страдаете от непереносимости глютена
3 дек, 19:11
+2 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Очень эффективные упражнения!
14 дек, 11:32
+2 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7органов тела, без которых вы можете жить
4 дек, 08:12
+11 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 плохих привычек, которые разрушают ваше зрение
5 дек, 10:09
+4 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Легкие способы лечения отслаивания ногтей
2 дек, 11:40
+1 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Просто поместите солево-сахарную смесь под языком перед тем, как отправиться спать и то, что произойдет — удивительно

развернуть

Просто поместите солево-сахарную смесь под языком перед тем, как отправиться спать и то, что произойдет — удивительно

Это удивительно!

 

К сожалению, многие люди во всем мире имеют проблемы со сном. Я также думаю, что все мы знаем это чувство — вы крутитесь всю ночь, вы смотрите на потолок, вы думаете о своей жизни, и следующее, что вы видите, это солнце, которое означает, что вам нужно вставать и идти на работу или в школу.

Бессонница — наиболее распространенные причины:
Есть много разных вещей, которые могут вызвать бессонницу, например: стресс, депрессию, беспокойство, проблемы на работе и т. д. Поэтому, когда вы ложитесь спать, вы не будете думать о сне, но вы будете думать о своих проблемах на работе, семейных проблемах или вы будете думать о вещах, которые вы должны сделать на следующий день. Плохо, что ваш мозг не может расслабиться, и он активен все время, а это значит, что вы не можете спать.

 

Медицинские эксперты также говорят, что некоторые лекарства могут быть причиной бессонницы, такие как: лекарства от сердца, лекарства от артериального давления, болеутоляющие средства, антигистаминные препараты и т. д. Эти препараты могут способствовать проблемам сна.

Некоторые из этих препаратов сначала сделают вас сонными, но они также могут вызвать проблемы с желудком, что заставит вас часто ходить в туалет и еще больше нарушит ваш сон. И мы можем легко сказать, что мы не сможем сделать что-либо правильно без надлежащего спокойного сна. Когда мы спим, мы заряжаем батареи.

Насколько много сна нам действительно нужно?
Вот, что вам нужно сделать — как мы сказали (и, как мы все знаем), сон чрезвычайно важен для нашего здоровья в целом. Это важно для вашего тела, вашего ума и каждой жизненной функции в вашем теле. Если мы будем больше спать, мы можем быть более продуктивными, и мы можем без проблем справиться с повседневными задачами.

Человеческому телу нужно как минимум 8 часов сна, потому что это время, необходимое для полной дозаправки и пополнения энергии всего организма.

Многие думают, что кофеин может позволить вам меньше спать и получить достаточное количество энергии. Кофеин может обеспечить только короткий, временный импульс энергии, и как только эффекты закончатся, вы почувствуете себя еще хуже, чем раньше!

Как улучшить свой сон?
Это также очень важно для вас — вы должны избегать просмотра телевизора и работы за компьютере, по крайней мере, за один час до сна. Это может быть очень полезно, и это поможет вам уснуть намного быстрее.

И, не волнуйтесь, потому что есть совершенно естественное средство, которое может помочь вам справиться с проблемами сна. К счастью, это средство чрезвычайно эффективно, и вы проснетесь с энергией и освежитесь.

Самое лучшее в этом лекарстве — это то, что он сделан легко доступными ингредиентами, которые уже есть на вашей кухне. Итак, секрет этого самодельного натурального средства — неочищенная морская соль и коричневый сахар.

Вам понадобятся следующие ингредиенты:
1 ч. л. неочищенной морской соли
5 ч. л. коричневого сахара

Направления:
Это очень просто — вам просто нужно смешать ингредиенты, упомянутые выше, и потреблять ½ ч.л. этой смеси перед сном. Просто положите ее под свой язык — она скоро растает! И не забудьте следовать этому соотношению — 1: 5 (морская соль — коричневый сахар).

Подпишитесь на наш сайт, чтобы не пропустить самое интересное!

 


Источник →

Опубликовано 11.06.2018 в 14:02
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Aleksandra Kitaeva
Aleksandra Kitaeva 11 июня, в 20:44 Попробовала.Не помогает ни фига... Текст скрыт развернуть
3
борис гребенников
борис гребенников 24 июня, в 07:48 ку-ку Текст скрыт развернуть
2
Вера Фадеева (Бобровникова)
Вера Фадеева (Бобровникова) 24 июня, в 08:23 Это из серии: не поможет, но и вреда не принесет :) Текст скрыт развернуть
2
Игорь Денисов
Игорь Денисов Вера Фадеева (Бобровникова) 11 августа, в 13:21 Принесёт!
Кроме того, что вы встанете утром с отвратительным неубираемым кислым вкусом во рту, ещё и зубы будут разрушаться...
Додумались же -  сахар на ночь и рот не полоскать...
Текст скрыт развернуть
1
Lyubov Yagovtseva
Lyubov Yagovtseva 24 июня, в 16:52 спят хорошо только те кто на всё смотрит просто и ни на что не заморачивается...а если уж родился такой переживательной натурой,то ничего не поможет.. Текст скрыт развернуть
1
мария добшик
мария добшик 9 августа, в 11:09 благодарю за информацию Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 6
Комментарии Facebook

ДВЕ НЕДЕЛИ И ТЫ - КУКОЛКА!

19 янв 11, 14:50
+584 441
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Исцеляющие картинки)

Исцеляющие картинки)

15 ноя 11, 03:00
+544 206
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Честно скажу, не знаю чье пр…

Честно скажу, не знаю чье произведение, но можно умереть)))

10 ноя 11, 13:01
+541 111
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Об этой гимнастике ходит лег…

Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если…

7 фев 16, 19:51
+479 102
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Диета вечной молодости. Учен…

Диета вечной молодости. Ученые выяснили, что нужно есть, чтобы не стареть

16 мар 16, 18:18
+388 84
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Семь проблем, от которых мож…

Семь проблем, от которых можно избавиться при помощи двух бананов

5 дек 15, 08:41
+358 116
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
8 вещей, которые должна Знат…

8 вещей, которые должна Знать Каждая Женщина!

14 июл 12, 09:55
+332 40
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Об этой гимнастике ходит лег…

Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если…

19 ноя 15, 15:34
+310 79
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Естественный способ похудания - вечернее голодание

23 янв 11, 15:04
+300 326
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Стакан воды на ночь творит чудеса

Стакан воды на ночь творит чудеса

8 фев 16, 18:16
+280 27
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
8 полезных привычек красивой женщины

8 полезных привычек красивой женщины

9 авг 12, 18:39
+278 31
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Основные правила ухоженной женщины

Основные правила ухоженной женщины

16 июл 12, 18:49
+276 64
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 красивых идей, что можно …

10 красивых идей, что можно сделать из старого зимнего свитера своими руками

22 окт 15, 10:27
+270 63
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ТОП 20 ЦИТАТ ФАИНЫ РАНЕВСКОЙ

ТОП 20 ЦИТАТ ФАИНЫ РАНЕВСКОЙ

1 мар 13, 15:34
+258 26
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Прическа с «водопадными» фра…

Прическа с «водопадными» французскими косами (+ пошаговые фото)

5 сен 12, 17:44
+246 27
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Запомнить

Последние комментарии

Валентина Белова
Дякую.
Валентина Белова Подсказала медсестра рецепт от панариция, а он все гнойные раны быстро лечит
Валентина Белова
Спасибо.
Валентина Белова Как избавиться от отека глаз
LPF Лифанов
Ольга Заварухина
ermgen Степанов
Кто платит, тот заказывает музыку
ermgen Степанов Чем больше кофе вы пьете, тем дольше живете!
Еще по теме
Я очень ревнива... Что делать?

Я очень ревнива... Что делать?

 

18 дек, 16:42
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Душа у меня к нему не лежит вообще

Душа у меня к нему не лежит вообще У меня уже какой-то крик души...Мне 33 года, я уже 2 года одна,без отношений,детей нет. Была замужем 1,5 года,развелись так ка

18 дек, 16:40
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Почему эмоции так влияют на организм и что с этим делать?

Почему эмоции так влияют на организм и что с этим делать?

Любая болезнь служит сигналом какого-то нарушения в системе, объединяющей разум, тело и эмоции. Мысли начинаются с эмоций, которые вызывают в организм

18 дек, 16:09
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 ранних предупреждающих знаков аппендицита

5 ранних предупреждающих знаков аппендицита

Аппендицит   также является тяжелым заболеванием. Дженнифер Коудл, доктор философии, семейный врач и профессор медицины говорит: «Если это не лечить

18 дек, 13:19
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
9 ПРОСТЫХ СПОСОБОВ СОХРАНИТЬ ЯСНОСТЬ УМА

9 ПРОСТЫХ СПОСОБОВ СОХРАНИТЬ ЯСНОСТЬ УМА

Хотя некоторые причины нарушения памяти имеют генетическую природу, на ясность ума все равно можно повлиять. И чем раньше вы начнете это делать, тем луч

18 дек, 13:18
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0